股市有涨有跌，存在风险，投资者也便有盈有亏。在努力掌握各种炒股技能，做好止损等的情况下，保持积极平和的心态来面对涨跌非常重要。
投资要量力而行
“君子爱财，取之有道”，这句老生常谈今天还有意义，尤其是对于欲入股市还未入股市者。其实，中国人有许多“陋习”，比如，凡事喜欢跟风，有人买了一本《谁动了我的奶酪》，说是一本难得的好书，其他人马上前赴后继地跟进。至于人人都不会讨厌和拒绝的财富，这就更不用说了。看见别人在股市里面大把大把地“捞钱”，如果能够正襟危坐而决不动心者，肯定是不食人间烟火的“异类”。心动不如行动。但是，对于股市而言，都可以“临渊羡鱼”，如果没有猎杀“鱼类”的本领，就没必要急着“退而结网”。如果盲目跟风去股市淘金，而缺乏必要的准备，轻者会丢失了鱼饵、渔具，重者可能会掉进股海淹死。作为“全民”的一分子，在跟风炒股这件事情上，还是奉劝大家千万要量力而行。其一，股市赚钱，后来者就未必能赚。谚语有“早起的鸟儿有虫吃”，“机会总是垂青有准备者的”。现实生活中，新股民并非人人都身怀绝技，很多是看别人赚钱，才仓促入市的，许多人连一点股市常识都没有，就想赚钱。这样一种心态，很容易被一些别有用心的股市黑嘴、庄家所利用，成为他们赚钱的帮手。根据能量守恒定律，进入股市的不可能每个人都赚钱，没有经验的“菜鸟”可能在为庄家和老股民的“扶贫”，当然，新股民也有挣了大钱的，那是非常幸运的个例。
其二，盲目入市很可能损失惨重。股市里面是有很多赚钱致富的机会，但不可能保证亿万人全部都能淘得自己需要的第一桶金，或者是使所有的股民一夜之间“脱贫致富”。20世纪50年代“大跃进”的结果，是我国国民经济倒退了若干年，直接损失上千亿元，不要说赶英超美，许多人连饭都吃不饱；大炼钢铁，只有很少的合格的钢，绝大多数是废钢或废铁，许多人反而为此把家里的炊具、家具，包括树木等等化为灰烬，并没有从大炼钢铁中得到实惠，反而欠了一屁股债。如果眼馋别人赚钱，拿了自己暂时没有用的富裕的闲钱去潇洒地玩一把，赚了锦上添花，赔了权当一场游戏一场梦，那也无所谓，重在参与么；然而，如果是在拿自己的血汗钱、养老钱去赌一把，那就很危险了。其三，“全民炒股”会耽误事业。几天前在饭桌上，一位学者抱怨说，因为工作，又想炒股，很累，有的时候，因为工作，不得不耽误炒股赚钱的机会，建议股市改到晚上六点到九点，这样就可以炒股、工作两不误了。报载某白领小姐几乎全天炒股，只用下午股市收市后的两个小时匆忙做完全天的本职工作。这样股市、工作岗位两头奔波，按照正常人的精力，是不可能都打理好的，很可能是股没炒好，工作也耽误了。作为有正当职业的公民，本职工作是立身之本，股炒不好，顶多自认倒霉，而一旦因为炒股而导致本职工作上的重大失误，相信有责任感的顶头上司是不会充耳不问的。那样的话，立身之本就处在一个很危险的境地。
从事任何工作，都需量力而行。特别是股票投资，由于我国沪深股市尚处于初级阶段，无论是政府的监控管理、还是股市的组织、券商的运作及上市公司的经营，都有待于进一步完善和规范，股市还处于经常性的暴涨暴跌之中，其投资风险远远大于储蓄存款和国债投资。因而，在决定是否做股民之前，投资者应全面地衡量一下自己的能力、财力、精力和心理承受能力，以确定自己是否适合于股票投资。
一、量能力而行
股票投资，其盈亏赚赔虽具有一些偶然性，但要取得良好的收益，股民还是需要掌握相当的金融知识、投资技巧和分析能力。在入市之前，投资者应掌握一些有关股票方面的常识，包括股票的特点和性质、股票市场的结构、股票的买卖过程、股票的操作技巧、以及股票价格变动的原因等等，以对股票、股市及其投资特点有一个基本的了解和认识。在较为充分地掌握了这些基本知识后，投资者可对自己的能力作一个判断和比较，以决定是否投资于股市。其具体作法是：在充分了解其他股民的能力及操作水平后，将自己的能力与他们进行比较，测算一下自己的能力能处在什么位置，再调查一下整个股民的投资收益水平。比如说股民一年的平均投资收益为10％，若自己的能力处在中上等，则自己入市投资可能获得相当的收益；若自己在股市投资方面没有什么特长和优势，其能力也就是初等，如仓忙入市，就是不赔，一年下来也就百分之几的盈利，这样还不如将钱暂时存银行拿利息合算。当然，不通过实战是难以提高投资水平和能力的。但在能力和水平相对欠缺的时候，在对股市的特点尚未完全掌握的时候，也可投入少量资金进行一些演练，待自己的专业知识水平和操作技能达到一定程度时，可再将其余的资金投入。
有些股民入市非常匆忙，好像股市是过了这个村就没有那个店似的，在既不知己又不知彼的情况下，就将多年的积蓄全部投入股市，结果造成了大量资金的套牢和损失。其实，我国股市仍处于发育阶段，大幅振荡将是沪深股市运行的基本态势，股票盈利的机会极多。俗话说，磨刀不误砍柴工，股民在入市之前应对自己的能力多加掂量，以避免造成不必要的资金损失。
二、量财力而行
任何一项投资，都需要一定的财力，这就是本钱。对于股票投资，更需要一定数量的资金。在股票投资中量财力而行，其一是规避风险的需要。严格来说，股票的风险是难以预测的，因为上市公司的经营面对的是变化万千的市场竞争，即使在经济的繁荣期间，各行业的盈利水平也是参差不齐的，有的上市公司硕果累累，而有些却由于种种原因会发生亏损。
从最近几年的年报来看，上市公司的净资产收益率相差很大，有些公司的净资产收益率能达到30％或者更多，而总有那么一些公司的经营业绩不尽人意。如果投资股市的资金太少，小本经营，买入股票时余地就少，就只能选择一、两种股票。一旦预测失误而撞上那些经营不善的公司，其巨大的经济损失将不可避免。而在股市中降低风险的最有效方法之一就是分散投资，将资金分散到不同的股票种类中。所选择的股票种类愈多，投资愈分散，其风险就愈小，投资收益就愈接近平均水平。这就是通常所说的东方不亮西方亮，黑了南方有北方，一种股票买砸了，就有可能从其他几种股票中得到补偿。而股票的买卖是有起点限制的，买卖的最小单位为100股。投资愈分散，所需的资金就愈多。如果没有足够的资金，降低风险就是一句空话。其次股市是一个风险之地，看起来赚钱容易，而往往亏损的概率更大，特别是中国股市。平均亏损率更高，往往要占到股民的95％以上，其中散户比大户的比例更高。所以对于大众百姓来说，入市的资金一定要是手中的闲散资金，更留足必备的开支，如住房、子女的教育经费等等，决不能倾巢而出，更不能借贷炒股。这样即使在股市中被套牢或发生亏损，自己也能承受，不会因此落得个倾家荡产甚至家破人亡的境地。
三、量精力而行
股票投资，要付出相当的精力，而不像银行储蓄或购买国债那样简便，到银行或证券公司填几张单就妥了。由于我国股市尚不成熟，股市特别容易受各种消息和传媒的影响和刺激，容易受机构大户的操纵，股价的波动特别大。股民在入市后往往要花费大量的时间来搜集各种信息，看书、读报、收听股市行情，对股票价格走势进行分析研究。由于挂牌的上市公司众多，股民还需要经常关注各上市公司的经营动态，通过阅读、研究上市公司的财务报告资料，对所要投资的股票进行筛选。一旦进入股市，股民往往就成了证券营业部的编外工作人员，而股票的交易都是在工作时间内进行。如果进行长期投资，时间看起来似乎并不成问题。但如果进行短线炒作，有无精力就显得十分重要。一些职业炒手本来就是靠炒股票为生的，当然有充裕的精力投入股票的交易，但大部分散户都是业余投资者，大家都有自己的本职工作，想买卖股票时，也许正是工作繁忙的时候。同时，在工作时买卖股票，总难免一心二用，难以把握恰当的时机，所以兼职的股民进行短线炒作比较困难。现在之所以越来越多的家庭妇女和退休者步入股票市场，一个重要原因就是他们有足够的时间和精力。所以若要想亲自进行股票的买卖，就必须考虑是否花得起时间。股票投资将消耗投资者大量的精力，投资者在入市以前应该有一定的思想准备，看自己是否有足够的精力来应付股票投资。
四、量心理承受能力而行
由于影响股票价格的因素众多，股票价格就处于经常性的变动之中，股票投资的风险很大，在股市中恐怕没有一个股民不曾被套牢或发生过局部亏损的，而一旦套牢或发生亏损就需要相当的勇气来承受心理压力、承受来自方方面面的埋怨及指责。另外，由于股票价格的波动，往往是卖了以后股价就涨，而买了股价就跌，有实际操作中没有几个股民在买进时能碰上最低价、在卖出时能遇上最高价的。股民一旦入市，其思想压力往往非常之沉重，买了怕跌、卖了怕涨，在买进卖出后不是懊恼就是后悔。若心理脆弱，不但影响工作且还影响生活。所以要作一个股民，一定要有较强的心理能力来承受各种压力。
需要克服的心理问题
华尔街的座右铭是：恐惧和贪婪主宰着市场。必须学习克服心理障碍的特殊技巧，战胜自我，才能在股票市场有所斩获。
一、成功交易的根本心理障碍
1.没有界定亏损。在从事交易时，没有人假设会造成亏损。在预期市场做头的情况下，没有人会买进；相反地，预期市场将会继续上涨而创下新高时，没有人卖出。但是，这种现象却时常发生。所以，在进入市场时，界定下档空间是很重要的，不是在你从事交易之后，而是要在其之前！如果你怕赔，就不要交易。
2.不认赔或不获利了结。由一个古老的交易定律“第一次的亏损是最好的亏损”，这个说法是正确的。亏损是完整过程的一部分。其反面———获利了结———也是如此。市场到达你的目标区时，不要怕出场。在很多情况下，市场不会给你第二次机会。
3.执著于某个信念。它正是一座监狱。如同乔治·席格所说的，“市场是老板”。你认为白金将上涨到九霄云外，或美元将跌到第十八层地狱，这都无关紧要。市场会告诉你一切！倾听吧！记住耶利·贝拉所说的，“只要观察，便可以发掘很多”。
4.陷入“波士顿绞人魔”的情结。亨利·杨曼的老笑话曾经流行于1960年初期，当时波士顿绞人魔尚未逮捕。有一名男子在起居室里阅读晚报，听到有人敲门。他走到门旁边，不开门而问，“是谁？”精神病患者回答道，“是波士顿绞人魔。”该男子回身，穿过起居室，走到厨房里，然后对他的妻子说，“亲爱的，是找你的。”通常利用这则小故事来比喻你所无法控制的交易，该笔交易是由别人所掌握的。换言之，相信小道消息就像患了波士顿绞人魔情结。不可如此行动！这是一扇你不要打开的门！
5.自杀式的交易。你的交易就像自杀特工队的飞行员，在执行第44次的任务。你可能感受到背叛、愤怒；你要报仇。立即停止！你将会粉身碎骨。
6.陶醉式的交易。这是自杀式交易的相反情况。你感到绝对的所向无敌。如同英雄一般。别妄动，小心！
7.对于自己的判断产生犹豫。你完成了所有的工作———日线图、周线图与月线图。你研究了甘氏理论、费伯纳西数列、怀可夫理论与艾略特波浪理论。市场已经进入你所判断的区位与价位，但你就是犹豫不决！
8.未能掌握突破。这像到了飞机场，却看着飞机起飞。如果能够赶上飞机，抵达令人兴奋的目的地，那不是太好了吗！
9.未能集中注意力于所出现的机会。市场中充满令人分心的事。如何保持像雷达般笔直而清晰的注意力？如何能够免于无谓的干扰？
10.想投资正确，却不想获利。几乎在全世界所有的交易室内，总有人跑来跑去向同事宣布，他们知道几乎所有市场走势的高、低价位。他们却不曾获利。这个游戏的名称为“赚钱”。是的！它只是一场游戏！
11.没有一贯性的运用交易系统。如果有任何好处的话，你就必须一贯性的运用它。如同俗语所说的，“如果你不用它……你便会失去它。”
12.没有定义明确的资金能管理计划。你常常听人说，“但是这笔交易是如此的好，如此的正确”资金管理的目的在于保本。
13.心态不正确。根据经验，在所有失败的交易中，又超过80％的情况是由不正确的心态所导致的。正确的心态会产生正确的结果。如同金恩·阿哥斯坦所观察的，“你得到的结果正是你要的。你成就了自己”。
因此，实质上，成功的交易源于：克服个人心理障碍，自我调整产生自信，高度自尊，不可动摇的信念，而信心可以自然的导致良好的判断，并可以根据已证实的方法赢得交易。但如何办到呢？耐心。
二、股票投资心理误区
1.失误后遗症。投资人前一失误行为常会影响随后的行为。在前一波行情中低位抛出，抛出后股价又涨上去了，在后一波价位更高的行情中，这位投资人可能会吸取教训，对行情的再度走低反应迟钝，出手呆滞，直到深度套牢；相反，因入货不适时而蒙受损失者，面对新的入货机会，可能会心怀恐惧，举棋不定，从而再次贻误战机。过度沉湎在前期失误的阴影中，会滋生出相应的逆反心理，失去在新的环境条件下的应变能力，从而正反两面犯错误。
2.成功后遗症。投资人大功告成所得的不只是丰厚的利润，还会在心理上大有收获：欢欣鼓舞，视前途光明灿烂，对自己信心十足。然而情绪高昂之际也是警觉低迷之时，此时投资人最易忽视风险，执著于主观目标，一旦行情反转，也会同失误后遗症者一样，反应迟钝，出手呆滞，被套后往往输不起，认死理，结果只能是赔了利润又折本，空欢喜了一场。