疾风怒雨，禽鸟戚戚；霁日光风，草木欣欣。可见天地不可一日无和气，人心不可一日无喜神。
急风暴雨会使飞鸟走兽都感到哀婉悲伤；风和日丽会使花草树木都充满欣欣向荣的生机。从这些自然现象中都可以看到，人间不能够一天没有祥和安宁的气氛；人的心中不能够一天没有欣喜乐观的心情。
世间的万事万物常随我们的心理状况而转移变化。当我们怒气冲天时，看一切事物都觉得可恨可憎；当我们悲伤感叹时，看一切事物都觉得可悲可叹；当我们喜笑颜开时，看万事万物都觉得可喜可乐，所以杜甫《春望》诗中才有“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的体验。
一个终日愁眉苦脸，跟周围环境中的人都怒目相向，这种生活又有什么乐趣可言？而生活之中无至亲好友相伴，必然会使自己的一生陷于孤独之中。所以一个人要乐天知命，不可怨天尤人。要经常保持开朗的心情，才能度过快乐的人生。
总而言之悲观足可使人丧失心志，而暴戾更会招来意外之祸，只有乐观奋斗的人才能享受幸福的人生。如果心胸坦荡，做事必然光明磊落，如果乐观开朗，做事必然条理分明，如果思想偏激，做事必然不合义理，如果悲观失意，做事必然横逆曲折。可见世事的通与不通完全存乎一念之间，立身岂可不在养气上多下功夫！
禅宗史上，有这样一则公案：源律师问大珠禅师：“和尚修道，还用功否？”大珠禅师回答：“用功。”
源律师再问：“如何用功？”
大珠禅师以八字作答：“饥来吃饭，困来即眠。”
源律师不解：“一切人总如是，同师用功否？”
大珠禅师曰：“不同。”
源律师还是不解：“何故不同？”
大珠禅师指出：“他吃饭时不肯吃饭，百种须索；睡时不肯睡，千般计较。所以不同也。”
由此公案可知，人生难得平常心。是的，人的一生要经历生、老、病、死，谁都了解，可是如果这一切来得如此突然，不给你留一丝一毫思考的时间，你还会不会用一颗平常心坦然面对？
或许我们这个世界真的已经太老了，太多的苦难，太多冲击，让人心如海岸的礁石，风化成冷漠。于是热情消减；于是荒冢遍野，于是人类所有激情与创造逐渐荒凉。
是的，人生有太多的无奈，有太多的困惑。你的付出与你所期望的回报相差甚远，你的心仪的人也不一定跟你牵手，家庭和婚姻也不是你当初想像的那么完美，你所从事的工作也不是你的最爱……你将如何呢？那就读一读下面这两则事例吧：
有一个人想学医，可是又犹豫不决，就去问他的一个朋友：“再过5年，我就45岁了，还行吗？”朋友对他说，“怎么不行呢？你不学医，再过5年，你也是45岁啊。”朋友的话使他顿悟，他第二天就报了名。
有一位朋友，几年前跟人合伙做生意，运货船突然遇到风浪，他们所有的财产，包括梦想都沉入了无边的海底。他经不起这个打击，从此一蹶不振，成天神思恍惚，如丢魂魄。
有一次当他看到另一个跟他一起遭受变故的伙计活得有滋有味时，觉得非常惊奇，就问他原因。那人就说：“你咒骂，你伤心，日子一天天地过去；你快活你高兴，日子也一天天地过去。你选择哪一种呢？”
生活就是这样，如果你能以一种开朗、乐观的心情去构筑每一天，你的日子就会变得灿烂而光明。反之，如果你一味困于忧伤的樊笼，你的眼里就看不见灿烂和光明了。长此下去，你不仅可能会失去对美好生活的信念，以及为信念而努力拼搏的勇气，而且还可能永远体会不到那构成我们生命之链的最真的细碎的快乐。
如果你认为这一切不如意都“没什么”，你就不会耿耿于怀，负着沉重的包袱匍匐前行，不会活得很累，很苦。你知道，这世界本不完美，人、事、物也总有缺憾。“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全”。
如果你知道“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的道理；如果你明白，太阳明天依然爬上来，花儿谢了明年还会一样开的亘古；如果你也清楚这世界不因为我们的悲悯、我们的痛苦而有所改变。你就能轻轻地挥挥手，作别昨天的云彩。没什么，是一种豁达的人生观。虽然生活并不如理想中的那么美好，但你可以放松自己的心情，尽情地欣赏和享受人生的风景。
有一首诗写道：“你知道，你爱惜，花儿努力地开；你不知，你厌恶，花儿努力地开。”是的，花儿总在努力地开，美好的日子也在一天一天地往前流走。与其每天忧心忡忡地担心和忧虑，不如欣喜而快乐地度过每一天。正如《菜根谭》中所说：“天地中万物，人伦中万情，世界中万事，以俗眼观，纷纷各异；以道眼观，种种是常。何须分别？何须取舍？”
以人活在四季为例，面对着同样的日子，如果抱着心情欠佳加负面的观念，日子就不外是“春雨绵绵愁煞人，秋月孤寂悒绝人，夏阳如火烧死人，冬雪如冰冻死人”，再如古诗所言：“芭蕉叶上无愁雨，只是听时人断肠”……如此，人生也就了无乐趣可言。
给自己的心亮一盏灯，一盏希望的灯，一盏乐观的灯。世界因你的亮堂而光明，人生因你的生动而葱郁。你的心是澄清透明的，是平和宁静的，在你的眼里，一抹阳光是暖暖的，一个微笑是亲切的，一个眼神是永恒的，一道彩虹是心中的桥，一弯新月是睡中的梦……
真的，只要你把一切不如意看得再轻些，再淡些，再远些，生命中没有承受不了的重。比之于浩瀚的宇宙，无边的银河，你只不过是一粒尘埃；比之于亘古的历史，你只是瞬间的短暂。你不可能凝固时间，也不能’遥控宇宙，你所能做的，只是在这有限的时空里，尽量让自己这颗小小的宇宙发光散热，让生命璀璨辉煌。