苹果1个，雪梨1个，银耳1朵，枸杞子10粒，冰糖适量。
1.银耳用温水泡开，切掉根部，撕成小朵；苹果和梨去皮切小块。
2.锅中倒入适量清水煮开，下入银耳小火煮20分钟。
3.再放入苹果块和雪梨块煮至微微变软，然后放入洗净的枸杞子和冰糖，煮至冰糖溶化即可。
