书城烹饪美食经典家常保健菜
15756900000134

第134章 鲜鱼野菜汤

鲜鲈鱼1条,山野菜100克,花菇2朵,西芹50克。

葱丝少许,黄酒2大匙,精盐适量,鸡精1/2小匙,白醋少许,胡椒粉1小匙。

鲜鲈鱼宰杀处理干净,去头、尾,取鱼中段;山野菜洗净,花菇清水泡软后,剞花刀,西芹洗净切段。

锅中加少许植物油烧热,下入鱼肉两面煎一下,再放入葱丝,烹入黄酒,倒入8杯蘑菇高汤,待汤汁滚沸后放入山野菜、花菇、西芹、辅料煮至入味即可。

鲈鱼肉质坚实洁白,不仅营养价值高而且口味鲜美。