父母与孩子平等相处，需要做到以下几个方面：
（1）用孩子的眼光看世界
真正的朋友是无年龄、无性别、无职位、无地位之分的。因此，和孩子交朋友，大人必须俯下身子用孩子的眼光看这个世界。否则，若是孩子对父母怀有惧怕的心理，甚至存有戒心，那么他只能敬而远之，是不可能向父母袒露胸怀的。
在我们的现实生活中，如果一个人有心事，无论是喜与忧，希望找人分享或分担时，第一个想到的，往往不是他的父母，而是最了解他的朋友。因此，父母在孩子一出生时，便要培养他成为与自己无所不谈的、最要好的朋友。
要和孩子做朋友，自然不能有代沟。孩子有自己对人对事的见解，有自己喜欢的生活方式与兴趣，比如孩子喜欢某位歌星或电视艺员，兴致勃勃地向你讲述偶像的新闻时，父母就不要以自己的眼光和主观见解去说：“真不明白你为什么这样迷他，我可觉得他没有什么优点。”
这样，孩子就会觉得“父母既然不明白我”，再说下去也没有意思，从此便不会与父母再说他的偶像了，因为父母跟他有代沟，他会转而找寻与他有共同话题的朋友。
要与孩子建立良好的信任关系，使自己的角色到位，还必须要做到以下各点：
孩子感到喜悦时，父母在祝贺与鼓励的基础上，还要暗示孩子“胜不骄”的道理。
孩子遇到困难或失败的时候，父母要安慰、同情与肯定他，对不足之处给予适当的指点，帮助他走出困境。
孩子感到委屈时，父母要以安慰、同情和宽容的态度去对待他，孩子在感激之余，也就会把父母作为倾诉的对象。
孩子兴趣浓厚时，父母要积极支持、鼓励，推动孩子进一步寻求知识，和做进一步深入的钻研。
（2）和孩子坦诚交心
①让孩子知道父母和他一样有喜怒哀乐。父母在孩子面前，不必刻意呈现最好的一面。因为每个人都有他的优点和缺点，父母自然也不例外。
孩子遇到烦恼、失败与挫折而向父母倾诉时，父母不妨利用这个机会。坦诚地将自己的喜、怒、哀、乐种种情绪向孩子倾诉出来。
有一个孩子读书不用功，妈妈无论责备或鼓励，都是徒劳，孩子总是将妈妈的话当作耳边风，每日放学回家，不是躺在床上睡觉，便是看电视。
一天，妈妈又苦口婆心地劝孩子专心做功课，孩子仍然是一边做一边东张西望，妈妈看见孩子爱理不理的态度，愈劝愈气愤，愈想愈伤心，不禁掉下眼泪，无奈地对孩子说：
“是妈妈不好，妈妈没有用，妈妈以后不会再向宝宝唠唠叨叨的了。”然后默默地返回自己的房间。
孩子听到妈妈这番发自内心的话语后，有点内疚不安，走到妈妈的房间，摇着妈妈的手说：
“妈妈不要再哭了，宝宝知错了，宝宝以后会很用功地读书，不会再令妈妈伤心了。”
有时用这种表现内心难过的真挚态度教诲孩子，比恶言恶语或责骂会来得更有效。
②让孩子知道父母过去的事情。父母可以将自己失败和挫折的经历向孩子坦言相告，自己曾有过什么抱负、梦想与目标；曾经因为自己所犯的错误而付出过多少代价；怎样由许多失败、痛苦，而累积到经验，终于步向成功的道路等等，这一切都可以向孩子尽情倾诉。
孩子的求知欲很强，特别对自己小时候或父母童年时的生活片断，都很想知道，常常央求妈妈讲述童年时的有趣故事。有时看到电视节目里讲述小孩子的片断，也会表现得很有兴趣、很好奇地问妈妈：
“妈妈，你小时候是不是那么顽皮的？”
“妈妈，你小时候是不是那样害羞的？”
不少孩子对父母有认同作用，尤其是爸爸，许多时候孩子会视爸爸为偶像，认为爸爸是一个无所不能的大英雄，希望将来也和爸爸一样，这种崇拜的心理，多会发生在三四年级的孩子身上。爸爸为保持自己在孩子心目中完美的形象，许多时候都不敢将自己小时候的生活，特别是挫折与梦想的经历，坦诚地向孩子倾诉。
其实，只要你现在是一个信念坚定、勇于面对任何挑战的人，在孩子的心目中，永远都是一个值得尊敬的好父母。
有适合的机会，爸爸不妨坦诚将自己过去的梦想、挫折、成功和喜、怒、哀、乐，一切一切，毫无保留地向孩子倾诉，并借助这个机会，将上一代的阅历与经验，灌输到孩子的思想中去。
假如你幼年时代家境清贫，没有机会受教育，最后凭自己的努力完成了大学课程，成为一个出色教师的话，你应该这样告诉孩子有关你的奋斗史：
“爸爸小学毕业后没有机会再继续读中学，只有一边工作，一边在夜校上课，有时假日和晚上的睡眠时间，也要用来温习书本。爸爸还要储备一笔生活费给家里人，然后辞去工作，专心应付会考，最后才读上了大学，爸爸领悟过没有机会读书的苦况，于是决定大学毕业后，要做一位好老师。”
孩子会很专注地听你的细诉，并会受你坚毅不屈的精神熏陶的。
如果你曾经是一个以自我为中心，不为他人设想的独生子，可以告诉孩子当年你不懂与同学沟通而遭到排斥，其后又如何改过，让孩子领悟与他人相处的技巧与重要性。
假如你当年经常尿床，也不妨坦白告诉孩子，如何被同学取笑，不敢上课，自卑、孤独，其后如何得到自己的妈妈的支持和鼓励，将这习惯革除，重新过着健康快乐的童年生活。孩子他日如遇到任何困扰时，也会懂得如何面对，不会因此而自卑，失掉自信。
每一个人小时候都有自己的梦想，如果你小时候曾经梦想做一个出色的足球运动员，可惜因一次意外，弄伤了足踝，令你难圆好梦。因此你变得自暴自弃，且消极悲观，对任何事情都提不起兴趣，幸好得到体育老师的帮助，重新培养起对其他类型运动的兴趣，从而体会到人生不如意的事，会经常发生在每一个人的身上，只要积极面对，便可处之泰然。
孩子会从你一点一滴的经历中，领悟到许多做人处事应有的态度，不会因为你的过失或梦想无法达到而小看你，更可能因此将你未竞之志完成也说不定呢！
（3）让孩子知道父母工作的艰辛
孩子只知道父母要工作，因此没有时间陪他们一起玩，并不真正了解父母为什么一定要工作。许多时候孩子都会问：
“妈妈陪我玩好不好？我很闷呢！”
“妈妈要上班，没有时间陪你，自己玩吧！”妈妈说。
有时，让孩子有机会亲身体验父母工作的辛苦，以此激发孩子用功上进，这比用千百句教诲有效得多。
“你不要上班，陪我玩吧！”孩子不理解地缠着妈妈。
“如果妈妈不上班便没有钱买衣服、买玩具和买宝宝最喜欢吃的巧克力了。”
对年纪较小的孩子，妈妈作出以上的解释，虽然孩子仍然不十分了解，但也会明白“妈妈仍然爱孩子的”“妈妈工作是为孩子好”的道理。
当孩子年纪稍大时，妈妈可以作更详细的解释：爸爸一个人工作，所赚的薪金，不够支付家中所有的开支，比如租金、电费、电话费、购买饭菜、全家人的交通费、出外活动费用等等。要让孩子明白，妈妈也想在家照顾孩子，喜欢和孩子在一起，然而为了应付这许多的开支，只有出外工作，减轻爸爸的负担。孩子就会从中体会妈妈困难之处，培养孩子懂得为他人设想、负责任与节俭的美德。
父母都要外出工作，妈妈有时会感到内疚，不自觉地以物质作为对孩子的补偿，这种不正确的观念，会造成孩子浪费、价值观偏差和以自我为中心的观念。