A游戏能锻炼宝宝的代词转换能力，2岁左右的宝宝在转换代词时还稍差一些，父母应多给予指导。
左脑开发训练室
宝宝能自己背数，分辨大小，理解一个比一个大的数序，说出父母的职业；开始模仿唱歌，出现让人能分辨的语调；语言中还会出现形容词；会给常用的物品涂上颜色；有时能独立吃饭，自理能力有所提高。
语言智能
故事家
※益智目标
培养宝宝的说话能力。
※亲子互动
给宝宝准备经常看的画报，一边引导宝宝：“妈妈想听故事，你给妈妈讲故事好吗？”让宝宝看画报讲故事，并学会称呼故事中的人物。比如：“画中的老爷爷去买菜，在路上遇到了一个叔叔……”“两个哥哥一起去上学，在课堂上老师问了一个问题……”如果宝宝看到一些新鲜的图还不会讲时，妈妈可以给宝宝解释一下，然后引导宝宝继续讲下去。在讲故事的时候，妈妈还要告诉宝宝翻书的方法。妈妈要求宝宝按顺序讲，这样宝宝就会慢慢学会自己看书。
※专家在线
这个游戏有利于提高宝宝的语言表达能力，有利于树立宝宝的自信心。
代词回答
※益智目标
帮助宝宝练习代词间的互相转换。
※亲子互动
妈妈可以经常问宝宝：“你几岁了？”有时候宝宝不能转换代词关系，会说：“你两岁。”这时妈妈要及时纠正宝宝，告诉宝宝：“宝宝应该说‘我两岁’，不是‘你两岁’。”
如果有客人问宝宝：“你叫什么名字？”若宝宝回答：“你叫×××，”妈妈也要纠正宝宝：“宝宝应该说‘我叫×××’，不是‘你叫×××’。”
※专家在线
游戏能锻炼宝宝的代词转换能力，2岁左右的宝宝在转换代词时还稍差一些，父母应多给予指导。
称呼职业
※益智目标
训练宝宝正确称呼不同职业的人。
※亲子互动
在日常生活当中，经常引导宝宝认识不同职业。比如带宝宝到医院看病时，妈妈可以告诉宝宝：“给我们看病的人是医生。”“给宝宝打针的阿姨是护士。”到饭店吃饭时，告诉宝宝：“给我们上菜的是服务员。”到商店中买东西时，告诉宝宝：“这个是售货员。”等等。
在和宝宝一起看书时，也可以教宝宝认识书中人物的不同职业，比如做饭的人称为厨师，开飞机的人称为飞行员，工厂里做工的是工人，等等。
也可以引导宝宝称呼一下自己熟悉的家人，比如爸爸是工程师，妈妈是老师等。
※专家在线
游戏可以让宝宝记住各种工作人员的不同称呼，大大丰富宝宝的词汇量，而且能拓展宝宝的知识面，为宝宝以后的社会交往打好基矗
逻辑思维智能
小动物找家
※益智目标
锻炼宝宝的对应能力。
※亲子互动
妈妈准备小兔子、小狐狸、小松鼠、小猫、小鱼的图片各一张，三张白纸，然后分别在三张白纸上画兔舍（兔舍是兔子的窝）、小河和大树，并将图纸贴在墙上；妈妈把小兔子、小狐狸、小松鼠、小猫、小鱼的图片拿给宝宝看，并说：“宝宝，墙上是三个动物的家，妈妈先将这三个动物送回家吧。”妈妈故意把那三个小动物放错，小兔子放在小河里，鱼放在树上，小松鼠放在兔舍里。引导宝宝仔细观察，然后问宝宝：“它们住的地方对不对？”并让宝宝把它们一一送回到自己的家里，可以让宝宝描绘一下每个动物应该住在什么地方。可以随宝宝的能力，对动物种类的数量做一下增减。
※专家在线
游戏可以提高宝宝的对应能力，而且对综合、比较、概括能力的提高也有帮助，还能发展语言智能。
水的体积变了吗
※益智目标
训练宝宝的分析能力。
※亲子互动
准备几个高低、粗细、形状不同的透明玻璃杯，一支水彩笔。
妈妈在一个玻璃杯中装满水，并在杯子外面用彩笔做好水位标记。
然后将杯子中的水倒入另一个不同形状的杯子中，引导宝宝观察两个杯子里的水的标记是否一样高。如果宝宝发现水的高度不同，妈妈要问问宝宝为什么，引导宝宝思考。
将水在杯子中重复倒几次，每次都引导宝宝观察一下体积的变化，也可以用儿歌来增加宝宝的兴趣：“杯子大，杯子小，小宝宝，看仔细。一杯水，倒进去，我们一起做标记。小的杯子水面高，大的杯子水面低。”
※专家在线
宝宝在游戏中通过观察杯子中水的变化，可以逐渐了解容量大小的道理，从而帮助宝宝对事物的规律有个初步了解。
数学智能
找家门
※益智目标
让宝宝体验大、小的概念。
※亲子互动
妈妈先找好大、中、小三个球和三个空纸巾盒。在三个空纸巾盒的底部分别挖三个大小不同的圆洞，直径以三个大小不同的球能分别通过为宜。然后让宝宝将大、中、小三个球放进相对应的圆洞里。如果宝宝将小球放到大洞里，妈妈就要告诉宝宝，洞大球小，这个洞不是它的“家门”。如果宝宝选择对了，妈妈就要及时给予鼓励。玩过一遍后，妈妈可以再在另外三个纸巾盒底部分别挖三个不同形状的洞，如三角形、方形、圆形。然后让宝宝按妈妈的指令，将球放进大小合适的不同形状的洞里。
※专家在线
这个游戏可以帮助宝宝认识大、中、小的概念，还能增强他的逻辑思维能力。
宝宝跳数字
※益智目标
让宝宝认识1到10的数字。
※亲子互动
准备10张纸板，然后在每张纸板上按顺序写上一个数字，从1到10.
妈妈把数字纸板分散地平放在地面上，每张纸板间的距离有宝宝一步那么远。
然后让宝宝从数字板“1”开始依次往下跳，跳到“10”后，再倒着往回跳。
妈妈也可以发出指令，让宝宝跳不同的数字。比如“宝宝跳到4上”，“从4跳到8上”，帮助宝宝认识更多的数字。
※专家在线
让宝宝在接受指令，在做出回应方面得到训练，并在游戏中认识数字。
“画”数字
※益智目标
锻炼宝宝对数字形态的记忆能力。
※亲子互动
当宝宝学习涂画竖线时，妈妈可以夸赞宝宝：“宝宝会写1了，宝宝真聪明。”宝宝会很高兴地再写几个“1”。
有时宝宝会画两个大弯，这样妈妈也可以告诉宝宝：“宝宝会写2啦！”然后鼓励宝宝再多写几个“2”。
若宝宝连续画两个弯，可以告诉宝宝写的是“3”。
以此类推，让宝宝多学写几个数字。
※专家在线
宝宝在画画时偶尔画出的数字会让宝宝很惊讶，得到父母的鼓励后，宝宝会对“画”数字更感兴趣，这对锻炼宝宝的识数和写数能力大有帮助。
自然智能
树叶飘飘
※益智目标
帮助宝宝认识更广阔的自然。
※亲子互动
选择一处有树林的场地，妈妈领着宝宝到户外走一走，引导宝宝观察树叶漂亮的景象。
让宝宝踩一踩树叶，再让宝宝捡起树叶，用一根树枝挂起来，玩“卖羊肉串”的游戏。
妈妈捡起一些树叶捧在手里，举起来再撒下来，说：“下雨啦！”
让宝宝去抓撒下的树叶，妈妈在前面跑，宝宝在后面追。
让宝宝的小脚踩在树叶上，听听声音，让宝宝想怎样玩就怎样玩。
※专家在线
玩是宝宝的天性和主要生活内容，宝宝在户外通过快步走、踩等动作，体验到快乐，感受到自然的美好。
闻气味
※益智目标
提高宝宝的嗅觉能力。
※亲子互动
带宝宝到户外，有意识地让宝宝体验不同的空气。
在花草树木繁茂的公园，让宝宝深呼吸，鼓励宝宝说说公园的空气是什么味道。
在雨天过后，妈妈可以带宝宝出去呼吸一下清新的泥土气味。
在冬天的第一场雪后，带宝宝出去呼吸一下空气，并问宝宝是什么味道。
在车辆拥挤的大街上，让宝宝说说这里的空气是什么气味，并告诉宝宝：“污浊的空气对人的身体有害，所以要保护森林和绿草。”
※专家在线
通过对新鲜空气和不好闻的空气的比较，使宝宝认识到污浊的空气对人是不好的，从而树立起保护环境的朦胧意识。
独立吃饭
※益智目标
锻炼宝宝的自理能力。
※亲子互动
吃饭的时候，给宝宝准备一个小碗，一个小勺，然后引导宝宝自己动手吃饭。宝宝已经练习一年了，基本已经能自己吃饭而不用大人喂了。
如果宝宝在吃饭时弄脏衣服或泼的到处都是，妈妈要教宝宝怎样避免弄脏衣服和泼出来，让宝宝多锻炼几次。
妈妈也可以教宝宝唱些儿歌，鼓励宝宝自己吃饭，比如：“吃饭时坐端正，左手扶着碗，右手拿小勺，一口一口往下咽，不剩饭菜不挑菜，自己吃饭真能干。”
※专家在线
如果能得到充分锻炼，2岁的宝宝能自己吃饭，而且能保持身上、桌面都很干净。让宝宝自己吃饭是宝宝自理能力的开始，能避免宝宝养成过于依赖的习惯。
听觉记忆智能
学唱一首歌
※益智目标
丰富宝宝的听觉想象力。
※亲子互动
妈妈先让宝宝听一首完整的儿歌。
妈妈一句一句教宝宝唱这首歌，并提醒宝宝要跟着节奏唱，比如唱《春天来》。
当宝宝学会后，妈妈要求宝宝一面唱一面跟着妈妈做动作。
最后，妈妈唱上半句，宝宝唱下半句，一起来唱儿歌。
※专家在线
让宝宝学会跟着旋律唱歌，能丰富宝宝的想象力和听觉能力，而且能培养宝宝愉快的情绪。
开舞会
※益智目标
提高宝宝的感受、辨别、记忆和表达音乐的能力。
※亲子互动
准备一盘优美的音乐磁带，妈妈站在地上，宝宝站在床上，妈妈右手搂着宝宝，左手抓住宝宝的右手。妈妈让宝宝的左手搭在自己的肩上，模仿跳交谊舞的姿势，随着音乐跳，并引导宝宝做一些摇头、旋转、踢腿的动作。不要要求宝宝动作准确，只要能跟上节拍就可以。最后，爸爸和妈妈伴着音乐跳交谊舞，让宝宝欣赏，增加宝宝的直观感受。
※专家在线
通过音乐智能的发展，让宝宝体会音乐节奏和旋律，可以促进宝宝对声音的敏感性、记忆力、注意力的发展。
配配对
※益智目标
发展宝宝的听觉记忆力。
※亲子互动
妈妈准备几张图片，比如小马、小猫、河流、大树、小鸟、月亮等。
然后给宝宝讲一个比较简短的故事。比如“小马饿啦，过河去吃草啦”、“小猫醒啦，上树玩耍去啦”、“天黑啦，小鸟要回家啦”等。
讲完之后，妈妈让宝宝凭着记忆将相关的图片放在一起。比如将小猫和大树放在一起，小鸟和月亮放在一起等。
※专家在线
这个游戏不仅能锻炼宝宝的听力、理解力、判断力，还能锻炼宝宝的记忆力，是非常适合这个阶段宝宝进行的一个游戏，可以多进行几次。
右脑开发训练室
2岁的宝宝对各种图片兴趣浓厚，喜欢看五颜六色的图片；喜欢照镜子，会对着镜子中的自己活蹦乱跳；手指变得愈加灵活，能用拇指和其他手指握住东西，能捡起小东西，并会用手指指物体，有时还能用双手撑住身体坐起来。父母在本月应继续训练宝宝多活动，多接触新鲜事物，并注意多与宝宝交流，丰富宝宝的人际交往能力及其他智能。
形象思维智能
风车转转转
※益智目标
锻炼宝宝的对称认知能力。
※亲子互动
准备一张正方形硬卡纸、胶水、图钉、大头针和筷子。和宝宝一起将正方形的卡纸分别对角折，然后用剪刀沿着对角线剪至三分之二处。再将卡纸的4个角折至中心，并用胶水粘住，然后再用图钉和大头针将风车固定在筷子上。让宝宝拿着风车到处摆动，也可以到户外跑动，风车会随着风转动。
※专家在线
这个游戏能让宝宝对图形的对称产生印象。而且，风车的转动还能让宝宝感受到风的存在，丰富自身对自然现象的感受。
空间知觉智能
小腿进山洞
※益智目标
锻炼宝宝空间想象力和自理能力。
※亲子互动
妈妈给宝宝穿裤子，先穿一条裤腿，并对宝宝说：“火车进山洞啦。”
把另一条腿也穿进那条裤腿中，说：“哎呀呀，撞车啦。”然后抽出一条腿，穿进另一条裤腿里。
在穿另一条裤腿时，妈妈可以说：“哎呀呀，这条腿迟到啦，赶快进山洞吧！”
妈妈也可让宝宝自己练习穿裤子。
※专家在线
通过游戏可以锻炼宝宝的空间感知能力，而且能提高宝宝的自理能力，让宝宝自己做一些力所能及的事。
放在里面
※益智目标
培养宝宝知道“里面”的含义。
※亲子互动
妈妈带宝宝回到家里，妈妈说：“家里面真暖和。”并对宝宝说：“把衣服脱下来放到衣柜里去吧。”
宝宝把衣服放到衣柜里，妈妈说：“把玩具箱里的玩具拿出来玩一会儿吧。”
宝宝玩好后，妈妈让宝宝把玩具放回箱子里面去，并让宝宝把箱子里的玩具合理摆放一下，这样就可以放更多的玩具了。
妈妈说：“看来里面可以放很多东西埃里面是一个大空间。”然后让宝宝看看箱子里面，加深对“里面”概念的印象。
※专家在线
通过日常生活，可以培养宝宝合理利用空间的能力，同时也能感知到空间里、外的概念。
创造性思维智能
彩色
※益智目标
培养宝宝的想象力与创造力。
※亲子互动
准备好碗、擀面杖、塑料切刀、面粉、盐水，红、蓝、黄、绿色的食用色素等物品；妈妈在面粉中加入水和盐，和成柔软的面团。
把面团分成4份，每份均加入几滴食用色素，将颜色均匀地揉到面团中，做成红色面团、黄色面团、蓝色面团、绿色面团。
妈妈把面团放到宝宝面前的桌子上，让他随意“处置”，也可让宝宝将面团各切下一块，然后揉成多彩面团。
妈妈要告诉宝宝，手中的面团是什么颜色的，过一会儿再问宝宝：“宝宝，你拿着的面团是什么颜色的？”如果宝宝拿着多彩面团，就问他面团是由什么颜色组成的。
把彩色面团揉成椭圆状，放入烤箱中使其表面坚硬，然后让宝宝用碳素笔在上面画出头发、鼻子、眼睛、嘴巴等，或是其他的图案。
※专家在线
游戏不仅能锻炼宝宝动手动脑能力，还能通过物体的颜色、形状刺激宝宝的观察力，并培养宝宝的创新意识。
和水做游戏
※益智目标
培养宝宝的想象力和创造力。
※亲子互动
妈妈准备一个塑料袋和一些盛水的容器。
让宝宝坐在浴盆里，妈妈教宝宝用手拍打水面，溅起水花逗宝宝玩。
教宝宝双手交握，把水储存在手里，然后“噗”地用力一挤，就变成了一把手指水枪。
在塑料袋上扎几个小孔，然后装满水，挂在高处就变成了好玩的莲蓬头。
也可以在宝宝的浴盆里放一些盛水的容器，如塑料杯子、瓶子等，让宝宝自己舀水、倒水。在和宝宝玩水时，也可以教宝宝唱儿歌：“小娃娃，爱玩水，浴盆里面踢踢腿。小水花，哗啦啦，宝宝乐得笑哈哈。”
※专家在线
玩水是宝宝最喜欢的游戏之一，游戏可以让宝宝获得有关多少、浮沉等经验，从而丰富宝宝的创造性思维能力。
肢体协调智能
过河踩石头
※益智目标
锻炼宝宝的大肌肉运动和平衡能力，提高肢体协调能力。
※亲子互动
在一个较大的活动空间里，妈妈在地上用粉笔画两道线当“大河”，再画些圆圈当“石头”。
妈妈告诉宝宝：“河里有水，只有踩在石头上才能够过去，不然就会掉到河里去。”然后引导宝宝踩着这些圆圈边走边跳过去。
妈妈还可以在旁边教宝宝唱儿歌：“大河水，哗啦啦，勇敢宝宝不害怕。走一走，跳一跳，踩着石头过大河。”
妈妈还可以和宝宝比赛过“河”，看谁过“河”用的时间短。同时妈妈要尽量“输”给宝宝，激发宝宝的游戏兴趣。
※专家在线
游戏能锻炼宝宝的大肌肉运动以及身体的平衡能力，而且能培养宝宝的竞争意识，对宝宝日后的生活和学习大有帮助。
跳房子
※益智目标
锻炼宝宝的腿部力量，以及肢体协调能力。
※亲子互动
妈妈在户外画3个“房子”，一个圆形，上面写“宝宝”，一个是正方形，上边写“爸爸”，一个是三角形，上边写“妈妈”。妈妈教宝宝认识形状和字，并鼓励宝宝往相应的形状和“房子”里跳。
※专家在线
游戏能增强宝宝身体的灵活性，使体质得到锻炼，促进宝宝脑中多种神经递质活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷。从而提升宝宝的智力。
迷宫毛线
※益智目标
培养宝宝的肢体协调运动能力与灵巧性。
※亲子互动
把彩色毛线的一端绑在房间一角的家具上，将毛线缠绕在家具上，最后将毛线用胶布固定在家具上，固定处的高度要与宝宝身高差不多，妈妈可以在毛线上绑些小玩具，吸引宝宝的视线。
妈妈引导宝宝揭去固定毛线的胶布，然后再让宝宝牵着线向前走，直到宝宝把所有缠在家具上的毛线都拿下来。
也可以把毛线缠绕到合适的长度时，剪断毛线，尾端留下一定长度，然后把尾端交给宝宝，告诉宝宝牵着线向前走。
如果宝宝把家具上的所有毛线都解下来，就可以玩绑在毛线上的玩具了。
※专家在线
游戏可以提高宝宝手部的灵活性，让宝宝学会双手协作，独立操作。
包糖块
※益智目标
培养宝宝拇指与其他手指的配合能力。
※亲子互动
妈妈用几种颜色鲜艳的橡皮泥做成“糖块”，可以是方形的，也可以是圆形的，然后再用彩色皱纹纸剪成“长方形糖纸”。
妈妈拿出事先包好的几块“糖块”，让宝宝观察并鼓励宝宝说：“这是糖块。”然后告诉宝宝：“看看里面包的是什么呢？”妈妈示范剥开“糖纸”，告诉宝宝这“糖块”是用橡皮泥做的，只可以玩，不可以吃。
妈妈让宝宝模仿自己，把包好的“糖块”都剥开，然后拿出准备好的“糖块”和“糖纸”，妈妈教宝宝一起包糖块。
妈妈教宝宝用拇指、食指配合的方法包好“糖块”，然后再将糖纸拧好。
※专家在线
锻炼宝宝剥、包、拧纸的动作，提高其手及腕部小肌肉的协调动作能力。
滚筒
※益智目标
发展宝宝动作的平衡感，培养宝宝的胆量。
※亲子互动
和宝宝一起坐在垫子或床上，妈妈先做双手抱头、双腿并拢侧身滚动的动作，同时说：“我是一个大滚筒，滚来滚去多好玩。”
让宝宝也模仿妈妈的样子，在垫子上侧身滚动，并学着说：“我是一个小滚筒，滚来滚去多好玩。”
除此之外，妈妈也可以准备一些饮料瓶和一个大纸盒，纸盒大小以能将宝宝套住为准，将纸盒两头翻盖剪去。
然后让宝宝钻进纸盒里，推动纸盒转动，也可双手双腿向前爬，带动纸盒一起向前滚动。
※专家在线
这个游戏能锻炼宝宝的双手抱头、双腿并拢侧身滚动的动作能力。
人际关系智能
一起玩一玩
※益智目标
提高宝宝的人际交往能力。
※亲子互动
引导宝宝玩两人合作的游戏，如“过家家”等游戏。
可以把一个硬纸板搁在书上成一斜坡，引导宝宝从高处推玩具卡车，使玩具卡车滑到下面，让另一个宝宝去接，然后交换位置。
还可以让两个宝宝相距一定距离，一来一往地滚球。
妈妈要引导宝宝拿着自己的食物与大家分享，同时妈妈在一边引导宝宝说“姐姐吃”或“哥哥吃”。
妈妈还可以带宝宝去看别的宝宝玩的游戏，并引导宝宝把自己的玩具拿给别的宝宝玩，然后向别的宝宝借玩具玩。
※专家在线
这个游戏可以培养宝宝喜欢与同伴玩同样的玩具，学会注意同伴的行为，会把玩具、图书、食物让给同伴，从而培养乐于分享的美德。
小取物员
※益智目标
培养宝宝与生人交往的能力。
※亲子互动
妈妈让宝宝到小区的传达室去问一问，有没有邮来的信件或报纸。可以事先教宝宝怎么说，比如：“大爷，今天有张某家的报纸吗？”“大妈，有没有李某家的信件？”让宝宝像大人一样，从传达室那里领取自己家的东西。
妈妈也可以让宝宝到邻居家里借东西，教宝宝说“孙阿姨，我们想借你们的水壶用用”，“李叔叔，我爸爸想借您的钢笔用用”等。
还可以让宝宝到鲜奶供应站去取奶，教宝宝说：“叔叔，我要取张某家的牛奶。”但宝宝还很小，做这些事一定要有人陪着。
多次练习后，即使妈妈不说，宝宝也会去做的。
※专家在线
游戏可以提高宝宝与生人交往的能力，以达到日后正常交往的目的。而且经常让宝宝帮父母做事，还能锻炼宝宝的生活责任感。
视觉记忆智能
记一记
※益智目标
进一步发展宝宝的记忆力和对应能力。
※亲子互动
妈妈先准备好小狐狸、小老虎、小山羊图片各一张，碗、杯子、盘子各一个。
将小狐狸、小老虎、小山羊图片放在地板上，要求宝宝记住这几张动物图片。
要求宝宝闭上眼睛，妈妈拿走一张动物图片，再让宝宝睁开眼睛看看少了什么动物。
妈妈将小狐狸、小老虎、小山羊的图片分别放在倒扣的杯子、碗和盘子下面，要求宝宝记住它们对应的位置。妈妈问：“宝宝，小老虎在哪儿？快帮妈妈找一找。”让宝宝凭记忆找出小老虎藏在哪儿。
在玩过一遍后，妈妈可以和宝宝互换角色，让宝宝藏玩具，妈妈猜。
※专家在线
通过不断变换图片，可以提高宝宝的视觉记忆能力。玩具或图片的数量，可以根据宝宝的能力增加或减少。此外，宝宝记忆时间不宜过长。
相同的图画
※益智目标
训练宝宝的分辨能力。
※亲子互动
妈妈准备几张宝宝曾到过的地方的照片。
妈妈拿出照片和宝宝谈论每张照片，让宝宝仔细看一看。然后，妈妈把照片顺序打乱，问宝宝：“你看这张图里的小飞机，其他哪张图片还有小飞机呢？”或者妈妈给宝宝讲讲有关爸爸和妈妈的故事，或者其他亲人的故事，但这些亲人最好都是宝宝熟悉的，因为只有这样宝宝听起来才不会觉得陌生和排斥。妈妈可以边讲边向宝宝提问题，比如：“这个人刚才妈妈告诉过宝宝，宝宝还记得他是谁吗？”诸如此类的问题。
※专家在线
教宝宝认识实物和图片，把几种东西或几张图片放在一起让宝宝挑癣指认，有助于提高宝宝的视觉注意力。给宝宝智能发育提供最佳喂养
控制宝宝喝果汁类饮料
果汁类饮料香甜可口，但因为含钠低，宝宝摄入过多可导致血钠减低，诱发脑水肿，引起大脑损害，称为“果汁综合征”。果汁虽然来自水果，但加工后的果汁缺乏纤维素，而且维生素C也很容易被氧化掉。所以宝宝每天喝果汁不要超过100毫升，切忌用果汁代替白开水饮用，餐前尽量不要喝果汁，以免影响正常的进餐。
要控制宝宝甜果汁的饮用量，可以在白开水中加入一片橘子，或者将纯果汁的浓度适当稀释。要知道，果汁不仅不含水果所含有的纤维素，还会降低宝宝对其他食品的食欲。半杯浓果汁就含60～75卡路里热量。
宝宝食用冷饮应适量
胃的表皮有一层黏膜，能分泌黏液覆盖在胃的表面，这层黏液能保护胃自身不被消化液消化掉。冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃～30℃，长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，黏膜层变薄，使保护胃的天然屏障——黏液层受到破坏，导致胃的防卫能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加，出现黏膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。
宝宝的自控能力较差，对冷饮是“来者不拒”，因此，家长要控制宝宝的冷饮摄入量，一般来说，每天吃冷饮不超过150克，最好是分多次吃，不要一次进食太多。
根据宝宝体重调节饮食
人体蛋白质摄入量若不足，可使组织中铅蓄积量明显上升。若增加蛋白质及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的摄入量，可以有效地阻抑和减轻铅中毒症状。绝大多数宝宝在2岁时，乳牙就已出齐（20个），咀嚼的功能已经很好，能吃的食物花样增多。他们已不单纯地吃粥和面条汤，食谱中常常会安排一些干的食物如花卷、包子等。有些宝宝特别爱吃诸如葱油饼、炸馒头片等食品，因为这些食品很香，宝宝常会吃得过多，家长看自己的宝宝这么香地吃东西，感到非常高兴，只要宝宝不出现消化不良，从不限制宝宝的食量。岂不知这些都是高热量的食物，摄入过多会使宝宝体重骤增，再不限制则会开始发胖。吃多少合适？不同的宝宝量也不同，但大概说来，宝宝吃到成人普通食量的一半就已经足够了。
体重轻的宝宝。可以在食谱中多安排一些高热量的食物，配上西红柿鸡蛋汤、酸菜汤或虾皮紫菜汤等，开胃又有营养，有利于宝宝体重的增加。
已经超重的宝宝。食谱中要减少吃高热量食物的次数，多安排一些粥、汤面、蔬菜等占体积的食物。包饺子和包馅饼时要多放菜少放肉，减少脂肪的摄入量，而且要皮薄馅大，减少碳水化合物的摄入量，吃得太多要适当限量。超重的宝宝要减少甜食，不吃巧克力，不喝含糖的饮料，冰淇淋也要少吃。在食谱中下午3点的小点心可以减少，或用膨化食品代替以减少热量。
给宝宝一周膳食安排
星期一
早餐：小米玉米面粥，炒豆腐干。
午餐：米饭，肉末炒胡萝卜。
点心：水果，牛奶，饼干。
晚餐：肉末面条，青菜。
星期二
早餐：枣泥粥，煮鸡蛋。
午餐：米饭，鸡丝炒青椒。
点心：水果，面包片，牛奶。
晚餐：千层糕，豆腐肉丸青菜汤。
星期三
早餐：大米粥，卤猪肝。
午餐：米饭，鱼丸青菜汤，炒豆腐。
点心：水果，豆浆，小食品。
晚餐：馒头，肉末蒸蛋，西红柿鸡蛋汤。
星期四
早餐：小米豆粥，花卷。
午餐：米饭，肉末炒胡萝卜黄瓜叮
点心：水果，牛奶，煮鸡蛋。
晚餐：肉菜包子，豆腐汤。
星期五
早餐：肉末菜粥，鸡蛋羹。
午餐：米饭，鸡丝青菜。
点心：水果，牛奶，饼干。
晚餐：馄饨，虾皮青菜汤。
星期六
早餐：牛奶，面包片。
午餐：米饭，鱼片豆腐，青菜。
点心：水果，蛋糕。
晚餐：肉菜饺子。
星期日
早餐：大米粥，卤鸡蛋。
午餐：米饭，肝末炒菜花。
点心：水果，牛奶，小食品。
晚餐：糖花卷，红烧土豆牛肉
第四章2~3岁宝宝的全脑开发
不同的孩子，由于遗传因素、生活环境、接受教育及个人努力程度不同，在身心发展的可能性和发展水平上存在着差异，其兴趣、能力、性格也都不同，即使是双胞胎其智力水平也不完全相同。