小朋友可能都会有这样的体会，如果吃饭前或正在吃饭时，遇到老师或爸爸妈妈的训斥，本来很香的饭菜，会马上觉得没有味道了，甚至不想再吃饭了，这是为什么呢？
原来人的食欲是与人的情绪有密切关系的。人在情绪好的时候，负责胃肠活动的副交感神经就会兴奋，这样就能促进胃肠道的活动及消化液的分泌，从而使食物很好地被消化和吸收，这样人才会产生良好的食欲。如果人的情绪不好，副交感神经的兴奋度就会降低，那么就会影响胃肠道的活动，使它们活动的节奏减慢，消化液分泌减少。这样，人就会产生一种饱腹的感觉，所以人就不想吃饭了。
因此，小朋友在吃饭时一定要保持愉快的情绪。如果有条件的话，在吃饭时听听轻松愉快、悠扬悦耳的音乐，一定会使小朋友觉得饭菜的味道更香，胃口大开，使你的食欲处于最佳状态。