书城科普读物探索未知丛书-卫生保健(三)
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第13章 如何克服吮手指、咬指甲等顽固性习惯

常见的儿童顽固性习惯有吸吮手指、咬指甲、啃各种物品、眨眼、摇头、挤眉弄眼等。这些不良习惯多见于学龄前儿童和小学中、低年级的同学。

这些习惯有的是因惊吓等条件反射引起的。例如,婴儿饥饿时吸吮指头是一种原始反射,2~3岁后一般自行消失。但有的儿童长期受父母忽视,孤独无伴,又没有正当玩具,或者经常出现紧张情绪,就利用频频吸吮手指来获取一定的满足。咬指甲也发生在抑郁或情绪紧张时,从中得到安慰和快感,患儿还往往伴有睡眠障碍、磨牙、咬衣襟等表现。有些习惯则是因身体某一部位不适而引起的。例如,眼结膜炎或异物进眼会引起频繁眨眼睛;戴帽过小或眼睛架不合适会引起皱眉、皱额头,养成挤眉弄眼的习惯;衣领过紧、毛衣领子刺痒会引起摇头习惯。有时,这些诱因已经消失,但大脑皮层内的兴奋灶已形成,所以依然顽固存在。

多数有这些习惯的儿童具有敏感、羞怯、不合群、易兴奋、易激动等特点,不少人还伴有口吃、遗尿和夜惊。

吮手指的儿童

纠正这些不良习惯需作长期、耐心的努力,并尽早去除诱因。如对吮指儿童可给他玩具,或设法引起患儿对外界环境的兴趣,转移他的注意力。对咬指甲的儿童可定期修剪指甲,甚至可戴毛线手套,使他无法再啃。对患儿不要歧视、恐吓和责骂,而要鼓励和启发他们建立信心,同时做到合理安排作息制度,丰富课余生活。对动作频繁,不能自制的患儿可用少量镇静剂,但注意不可长期服用,否则会影响学习能力。