自广州、上海、北京、天津各大城市开播UHF频道节目以来，全国各地中小城市也都陆续进行了UHF频道节目的播出。这里，简要地介绍收看的方法和有关注意事项。
先决条件：一般地说，只要电视机上标有UHF频道的调谐器，就可以直接收看。UHF表示为超高频频段，用以区别甚高频频段VHF。根据我国制式要求，其频率范围为470-958MHz，共分13-57号频道。早期生产的黑白电视机并没有这一挡位，也有一些黑白电视机虽然有UHF旋钮，但里面并没有相应的调谐器，故实际上无法接收UHF频道的节目。真正备有UHF频道调谐器的黑白电视机和各种彩色电视机是收看UHF频道节目的先决条件。这一类黑白电视机VHF频道旋钮专有一挡“U”，使用时，必须先将其拨向该处，UHF频道旋钮才起作用。彩色电视机多采用电子调谐器，一般有6-8个预选节目键，每个键都是独立的，均可以接收VHF和UHF中的任意一个频道的节目，即每一个键都可以调到1～57频道的位置。如果事先设定每一个键选定一个频道，那么，1台彩色电视机便可以选定6-8个甚至12个电视台的节目。
主要要求：采用UHF的播映后，不但图像质量有很大提高，而且可以使观众收看到更多数量的电视节目。UHF广播的主要特点是雷电干扰、工业干扰以及太阳黑子的变化对其基本不起作用，更不受电离层的影响，因此该频段的节目传输质量和稳定性容易得到保证。但是UHF频段的频率范围较之VHF频段的频率范围高，而且宽，所以它对接收地域、接收距离和接收天线的要求也较高。
确切一点说，它必须要有一副合适的天线，如环形天线、全频道天线，以及各频道的专用天线。如接收效果仍不好，则应改用室外天线，如在北京地区接收15频道的频率范围为486-494MHz，图像中心频率为487.25MHz，波长约为62cm；21频道的频率范围为534-542MHz，图像中心频率为525.25MHz，波长约为57.5cm。这就要求其天线的尺寸较小，市场上所出售的鱼骨形天线便较为适用。另外，由于UHF频段频率高，发射距离短，离电视台较近的区域，接收效果无明显差异，而离电视台较远的区域，接收效果明显变差。如采用扁平形馈线，就会产生较大的衰减和损耗。因此，天线到调谐器之间的连接线最好采用75。同轴电缆线。UHF频道的天线应该用1条能弯曲的金属线，其直径不限，铁、铜、铝均可，但以铜材料为最好，铝次之，长度以能弯成直径为20cm的圆环形即可，并在两端留出接线部位，以便接到UHF天线拉线柱上。有些黑白电视机只有1个天线接线柱或一个天线插孔，可把环形天线安装在扁平形馈线的端点，但要注意扁平线不要扭曲；否则会影响收看效果。
收看方法：黑白电视机与彩色电视机由于结构形式不同，其方法也不一样，下面分别讨论。
黑白电视机。先将VHF频道指示标志对准“U”字，同时将圆环形天线或UHF专用天线接到UHF端子上，拧紧螺丝并把圆形天线塑料支架卡在拉杆天线的最后1节上，转动拉杆天线，便可以同时改变圆环形天线的方向，以达到最好的图像、伴音效果。调节UHF调谐器的时候，应在要接收频道之间来回慢慢地转动，以获得满意的效果。有“远程/近程”、“外接/内接”位置的电视机，一定要将位蹬放准确。
彩色电视机。通常其调节系统都在控制盒门内，小门一打开，自动频率控制开关AFT便自动关闭，接通电源POWER数秒钟后，荧光屏上便会出现光栅，接着是正常调节彩色、音量。UHF调节是选按下频道选择主按键中的任何一个，如选6，控制盒内频道位置指示灯的荧光数码管便会显示出6字。在主按键旁边有1个波段开关，它是供波段选择用的，其中通常有1个小箭头，此时应将其指向“u”字；紧接着进行细调旋钮的调节，其规律是从左到右，由小到大。uHF频段通常信号较弱，而且很容易受人体感应，所以调节时一定要有耐心，并且要反复变动天线。有时候刚调好了，人一走开，图像叉变坏丁，这就是明显的人体感应。固此，调节时一定要考虑这些因素。
注意事项：目前UHF频道播出时间不一，但通常较晚，所以调整也应该与其时间相对应。远郊区或信号弱的地方最好加装室外天线或天线放大器。UHF频段的接收范围一般为50km，地势较好的山区也只能保证70km的接收范围。现在很多高层建筑所装有的共用天线电视系统都只有VHF的室外天线，而无UHF室外天线，利用这一系统并不能很好地接收UHF频道的节目。
早期生产的不带UHF频道调谐器的电视机，也可以改装，基本的方法有3种。第一种是外加UHF调谐器；适当改装进原机中VHF调谐器，使UHF，VHF两只调谐器重新搭配使用，并在原VHF空档处，增设U-V转换机构；第二种是更换整个调谐器系统：拆下原机VHF调谐器，换上1副UHF-VHF配套的调谐器，使用起来会更加稳妥、可靠。以上两种方法，需在原机的外壳上重新设计和安装。第三种是改造VHF调谐器：在原VHF调谐器空出的挡位上，改进电感、电容的匹配比关系，使其谐振频率与UHF频道相吻合。
如果想进一步改善收看效果，还可以加设1级晶体管放大电路，以提高其灵敏度。