多年的研究证实：男女对幸福有不同的认识、不同的体验，男女幸福观差异极大。女人看重幸福感，认为这极为重要，不可或缺，而男人对此却较为麻木。比较而言，女人更容易获得幸福感。
俄罗斯科学院心理学研究所的专家进行了一次心理测试——让一组男人和一组女人回答同一个问题：幸福意味着什么，如何理解幸福。答案颇耐人寻味。
大部分男人对这个问题没有兴趣，回答简单而空洞，大多只限于电影和文学作品中泛泛的说法。有的人皱着眉头想了好久，回答令人失望：“我不知道……我根本没想过……为什么要知道这个呢？”
相反，女人的回答详细而充实，而且非常有个性，就好像经常思考这个问题，或者多次回答过这个问题一样。
对于一些女人讲的道理，就连心理学家也还没悟出来。比如说，幸福对女人来说不是玩具，也不是消遣，而是实实在在需要解决的重要课题。看来，女人不只是幻想得到幸福，也不只是感叹——“如果……就好了”，而是努力掌握从现实生活中获取幸福的秘诀。
男人和女人的生活理想和目标不尽相同。可以说，女人有目标，男人却不是很清楚自己想要什么。甚至一些男性的代表人物也不明确自己的主要需求，谈到这个问题时说的都是口号性的话。德国唯心主义哲学家施本格勒说，幸福就是安宁；无产阶级的伟大导师马克思认为，幸福就是斗争；在法国作家福楼拜看来，不需要幸福；而俄国作家、文学评论家车尔尼雪夫斯基认定，只要有愿望就是幸福的人。
俄罗斯专家使用两位美国心理学家提出的衡量对生活总的满意度的标准和方法，评估了我国男女对幸福的感受程度。调查结果显示，我国女人对幸福感受程度方面的平均指标高于男人。
课题负责人吉达里扬副博士说，女人善于控制事态的发展，而且能使生活的道路符合自己的目标和有关生活意义的认识。女人大多认为自己生活的进程是有意思的、有激情的、有成果的。
但是，“女人的幸福就是与心上人相伴”的歌词绝对过时了。无论是形影相随的爱人、装修讲究的房子、漂亮时髦的服饰，还是女友羡慕的言辞，旁人嫉妒的目光，都不是女人有幸福感的绝对概念。我们发现，未婚而且没孩子的女人总的来说感觉自己比已婚的女人幸福。
吉达里扬副博士说，根据近年来得到的调查数据可以推测：与女人相比，男人能从婚姻中得到更多的好处和好情绪。也许这是因为，在家庭婚姻关系中，妻子使丈夫得到更可靠的社会支持和情感依托。女人与男人不同，她们多半从婚姻以外，从女友、亲属和邻居那里寻找这种支持和充实。
通过观察可以证明全世界心理学家都认同的观点：婚姻与其他社会关系不同，女人对婚姻的满意度明显低于男人。
那么，什么是女人的幸福呢？原来，女人的幸福就是，能生活得高兴，感觉生活有意义，有心理平静和活得踏实的感觉。相比而言，男人的幸福就非常传统了。物质地位、工作和周围人的认可对男人依然十分重要。总之，对男人来说最大的幸福是所有人都羡慕他有好运。
男人总是避而不谈，可是应该说，他还是有生活目标，那就是获胜。虽然有智力、体力或精神方面的压力，但他也会不惜任何代价地证明自己在各方面都有优势。他要让世人知道，自己是个令人陶醉的爱人、无与伦比的幽默家和不可战胜的斗士；他有酒量、有天赋、有见识，没有他解决不了的问题；他比任何人都厉害、聪明、有福气，无论对手拿出多么有分量的证据。
那么，怎样才能成为幸福的人呢？许多心理学家认为幸福的因素是：善于解决困难和生活中遇到的问题，能顺利地应对各种令人发怵的局面并且克服心理上的不适。
也就是说：幸福与其说来自生活，不如说来自对生活的态度。遇到任何不幸都不消沉，而是向周围人敞开心扉的人被认为是最幸福的人。而离群索居、自我封闭，或设法逃避现实的人会感到无所适从。
身体健康、很有教养和比较成功的人是自爱的，他们不看重生活中的消极方面，不做悲观的预测，很少有孤独感。他们认为可以通过自己的努力影响事情的发展和生活进程，但又注意期望值适度。