[原料]猪肚1个(约重1000克),芡实30克,黄芪25克,白果肉60克,豆腐皮30克,葱段、清汤、精盐、花生油各适量。
[制作](1)先将猪肚用食盐搓洗干净,切成片;芡实、黄芪、白果肉洗净。
(2)砂锅上火,加入清汤,放入猪肚片、芡实、黄芪、白果肉,先用旺火烧沸,再用中火煮30分钟,然后加入撕成小块的豆腐皮,再煮1小时,加入葱段、盐、花生油调味后,稍煮即可出锅成汤。
[特点]肚烂,汤鲜,味美可口。
[功效]猪肚含蛋白质14.6%,脂肪29%,还含有较全面的维生素B,有补虚损,健脾胃,治疗虚劳赢瘦等症。
芡实中药,有补肾益精的作用。黄芪补气,气充则血足,血足则健体,治疗赢瘦。豆腐皮黄豆所制,含有较多的维生素B6,是营养佳品。
此菜健脾、补气、养血,适于气血虚弱而致乳房偏小、发育不全女性食用。