健康本身是欢乐与满足的源泉。
——彼得
西晋年间，石崇和王恺的斗富是颇为奇特的一幕。石崇，渤海郡人，是当时全国闻名的大富豪。王恺，东海郯郡人，晋武帝司马炎的舅舅，也是当时全国屈指可数的大富豪。石崇平时的生活是“丝竹尽当时之选，庖膳穷水陆之路”。甚至他家的厕所，都站有浓妆艳服的婢女，为入厕的达官贵人擦洗更衣。但王恺不买石崇的账，石崇也不买王恺的账，两人相互争豪比富，都试图让对方折服。
王恺家用麦酒洗锅，石崇家就用白蜡烧火；王恺用绿色的绫裹着紫色的丝布，做成步障50里，石崇则用绮丽的绸缎装饰舆服。人们还是说王恺不如石崇，王恺听了很不服气，晋武帝也想帮帮舅舅的忙，就把一株珍贵的珊瑚树赐给王恺。珊瑚树高二尺许，枝条扶疏多姿，真是稀世珍品。王恺得意地拿着它向石崇炫耀，岂知石崇抡起铁如意就砸，“当啷”一声，珊瑚树被砸得粉碎，王恺见状如同身上被剜了一块肉，心痛万分，他以为这是石崇心存妒意，便厉声责怪。石崇却轻描淡写地说：“马上还你。”他让仆人回家取了一批珊瑚来，让王恺随意挑选，其中三四尺高的就有六七株，株株光彩夺目，至于王恺那种二尺左右的，就更多了。
一直在左顾右盼与别人攀比，怎能不心烦呢？在生活中屡屡不能如意，从而丧失自信和自尊所引起的心烦，也会导致心理疲劳。石崇和王恺的斗富搞得鸡犬不宁，他们的内心也无法保持平和与从容。有人生性好攀比，怎么办？有一种办法就是牢记“比上不足，比下有余。”
季雅寻邻
心理健康，受益你我他。
——佚名
南朝时期，有个叫吕僧珍的人，生性诚恳老实，又是饱学之士，待人忠实厚道，从不跟人家耍心眼，因此人缘极好。吕僧珍的家教极严，他对每一个晚辈都耐心教导，严格要求，注意监督，所以形成了优良的家风，家庭中的每一个成员都待人和气，品行端正。吕僧珍家的好名声远近闻名。
南康郡守季雅是个正直的人，他为官清正耿直，秉公执法，从来不愿屈服于达官贵人的威胁利诱。为此他得罪了很多人，一些大官僚都视他为眼中钉、肉中刺，总想除去这块心病。终于，季雅被革了职。
季雅被罢官以后，一家人都只好从壮丽的大府第搬了出来。到哪里去住呢？季雅不愿随随便便地找个地方住下，他颇费了一番心思，离开住所，四处打听，看哪里的住所最符合他的心愿。
很快，他就从别人口中得知，吕僧珍家是一个君子之家，家风极好，不禁大喜。季雅来到吕家附近，发现吕家子弟个个温文尔雅，知书达理，果然名不虚传。说来也巧，吕家隔壁的人家要搬到别的地方去，打算把房子卖掉。季雅赶快去找这家要卖房子的主人，愿意出1100万钱的高价买房，那家人很是满意，二话不说就答应了。
于是季雅将家眷接来，就在这里住下了。吕僧珍过来拜访这家新邻居。两人寒暄一番，谈了一会儿话，吕僧珍问季雅：“先生买这幢宅院，花了多少钱呢？”季雅据实回答，吕僧珍很吃惊：“据我所知，这处宅院已不算新了，也不很大，怎么价钱如此之高呢？”季雅笑了，回答说：“我这钱里面，100万钱是用来买宅院的，1000万钱是用来买您这位道德高尚、治家严谨的好邻居的啊！”季雅宁肯出高得惊人的价钱，也要选一个好邻居，这是因为他知道好邻居会给他的家庭带来良好的影响。所谓“近朱者赤，近墨者黑”，环境对于一个人各方面的影响，是不容忽视的。
著名心理学家弗洛姆认为，不管在你的现实生活中，还是想象中，那些与你经常在一起的人会对你的行为和心理产生极大的影响。因此，我们在与人交往的过程中要选择那些心态健康、积极向上的人做朋友，而不是根据自己的意愿和习惯随意选择。