身安不如心安，心宽强如屋宽。
——石成金
有一位年轻人和老人在岸边钓鱼。
一段时间过去了，奇怪的是，老人不时就能钓到一条大鱼，而年轻人的浮标总也没有动静。年轻人终于沉不住气了，问老人：“我们两人的钓饵相同，钓鱼的地方也一样，为什么你就能轻易钓到鱼，而我却一无所获呢？”
老人微笑着说：“这就是你们年轻人的通病，浮躁，情绪不稳定，动不动就烦乱不安。我钓鱼的时候，常达到浑然忘我的境界，我只是静静地守候，不像你会时不时地动动鱼竿，叹息一两声。我这边的鱼根本就感觉不到我的存在，而你那边呢？你只想着鱼吃你的饵没有，眼睛也不停地盯着鱼，见有鱼来咬钩，就急躁，情绪不断变化，心情烦乱不安，鱼不让你吓走才怪，这样怎会钓到鱼呢？”
健康是人生最大的财富，所以，无论做什么事情，只有控制好自己的情绪，保持一颗平常心，才能发挥出自己应有的水平。很多时候，我们并不是输给别人，而是输给自己浮躁和无法掌控的情绪。