书城心理学科学我知道-Why心理
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第26章 情商是什么?

情商也叫作“情绪智商”。指判定人的学习和事业成就归因的一个新的指标和标准,反映情绪智力对象定量关系的数据。

大众传播者D.高尔曼的《情感智力》中有一句话:“仅有IQ是不够的,我们应用EQ来教育下一代”。台湾张美惠在翻译高尔曼原著时曾把该书名改为《情商》。这是第一次出现“情商”这个概念。

1998年巴朗宣称,他编制的EQ测验求得了情绪智力的常模。1999年梅耶撰文指出他们编制了测量12种情绪能力测验,能够对情绪智力做有信度的测量,并证明存在一种既和标准智力相关,又独立于标准智力的能力。

美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰;二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发;四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此,培养情商应从小开始。