书城心理学青少年心理健康课
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第12章 顺利度过青春期(1)

坦然面对心里的情感。现在的孩子生理发育相对提前,心理成长也相对提前,如果你开始对异性有了好感,不要觉得是一件罪恶或丢人的事情,这是一种正常的心理过程,只是要学会用你的理智去调控,别让它泛滥成灾。

一、羞答答的玫瑰静悄悄地开

暑假随学校的夏令营一起去云南游玩的时候,艾雅认识了高年级的金东。

金东长得干干净净,是个很有些才气的男孩,在夏令营的活动中总是很活跃,艾雅对他印象不错。

回来的前一个晚上,金东找到艾雅,送给了她一个小盒子。

回到住处,艾雅打开盒子,发现是一颗粉色的心,上面写着:“我已经喜欢你好久啦!”

艾雅的脸腾的红了:原来金东也一样在悄悄注意着自己呢。艾雅又是欣喜又是慌乱,一时不知该如何是好了。

有人说,青春期的恋爱,就像是一杯美酒,如果浅饮一口,美味而清冽,如果沉溺于其中,你尝到的,只会是苦涩。

青少年时期,随着生理上的发育,少男少女们的心理也会发生一些微妙的变化。这时候,孩子们会产生更强烈的性别意识,有些人会有意识地、刻意地疏远异性,泾渭分明,划清界限。而在这同时、或者再大一些的时候,少男少女之间也产生了互相吸引,会有很多人愿意在异性面前表现自己,表示体贴、关心和帮助。随着年龄的增长和生理上的不断发育,男孩子发现女孩们越来越亭亭玉立、有女孩特有的青春和美丽;女孩子也发现男孩们越来越英俊潇洒,有男孩子特有的气概。不知道从什么时候起,你也许会发现自己的心里开始越来越多地想念某一个异性,愿意听他(她)的声音,愿意有更多的时间和他(她)待在一起,愿意帮他(她)做事情……你心里的玫瑰会悄悄地为这样一个人绽放开来。这样的心理过程,几乎每个人都会经历,只是时间的先后、环境不同。

中学生的恋爱,往往都有一些共同的特点。

朦胧性。青春期的孩子们只是出于对异性的好感和对彼此交往的渴望,很少考虑他们关系发展的结局,对于怎么将恋爱的关系和学业协调起来、以后是否建立家庭,以及爱情和友情的界限等问题都没有明确的认识。

变异性。孩子们的恋爱关系往往很不稳定,通常不会持续很长时间。确实也有一些长时间的感情最后转变为了成人意义上的恋爱,并有了婚姻的结果,可是那毕竟只是少数,这与孩子的自控能力、双方的个性、信任程度以及对以后的种种不确定因素的承受能力有很大关系。很多孩子只是因为对方的外貌或其他外在因素的吸引而喜欢对方,感情往往不会持久。

单纯性。中学生之间的感情往往相对于成人来说更为单纯,不会掺杂功利性因素。

矛盾性。中学生在恋爱的过程中往往充满了相接触又怕被人发现的矛盾,以及由于年龄偏小、心理承受能力不够而在在这个过程中的愉快与痛苦之间挣扎的矛盾。

每个人心中的玫瑰总是要盛开的,当它悄悄地开放时,坦然地面对吧,只是小心,不要沉溺在其中,影响了学业;不要让它的刺,伤到了你和你喜欢的人,伤到了身边的人。

青春期的玫瑰还不宜采摘:

注意心理卫生是很重要的,千万别让不健康的书刊杂志、网络资源还有影视节目误导自己,离它们最好远一些。

可以多看看伟人、名人传记,树立远大的理想和目标,培养坚强的意志力,以避免沉溺于青春期的感情萌动中。

千万不能自作多情。有些人在喜欢一个人的时候,会总觉得对方的一言一行都和自己有关,对方成绩下降、情绪不好等都喜欢把原因归咎于自己,徒增烦恼。这样的“自作多情”令自己烦恼,也会给别人带来烦恼,千万要避免哦。

对于中学时期恋爱的危害,你应该有所认识和了解。一般来说中学生自控能力较弱,一旦开始恋爱,注意力分散,很容易干扰正常的学习。而且中学生的感情缺乏稳定性,也缺乏长远的考虑,很容易给双方带来伤害。所以你应该把眼光放得长远一些,尽量避免给自己、给自己欣赏和喜爱的人带来伤害。

多参加一些集体活动吧,这样你可以和更多的同学接触,分散对某一个异性的注意力,也能够接触到各种不同个性、不同特质的人,从他们身上学到很多优点,并收获更多的友谊。

坦然面对心里的情感。现在的孩子生理发育相对提前,心理成长也相对提前,如果你开始对异性有了好感,不要觉得是一件罪恶或丢人的事情,这是一种正常的心理过程,只是要学会用你的理智去调控,别让它泛滥成灾。

二、第一封情书

回家的路上,隔壁班的一个女孩递给菲儿一个精美的小信封。菲儿奇怪地问她为什么要给她这封信,女孩神秘地笑了笑,说让她自己看看就知道了。

回到家,菲儿拆开信,原来是一起在少年宫学钢琴的晓天写的,他说他喜欢菲儿,所以托自己的好朋友带给菲儿这封信。

长长的一封信里,晓天回忆了自己认识菲儿的过程,回忆了与菲儿交往的经历和一些他念念不忘的细节,写满了晓天对菲儿的思念和情意。

菲儿捧着这封情书,又为晓天的情意感动,又觉得自己不该接受他,不想这么早就开始恋爱。

这样矛盾的情境,真是让菲儿左右为难。

青春期的时候,人体内的同性激素含量激增,会使得一个人产生接近异性的愿望和需求。这种愿望和需求的产生是正常、健康的。青春期的你喜欢异性,实际上也是心智正在不断发育成熟的标志。青春期,正是对异性产生朦胧好感的时候,情窦初开的年纪里,总会有那么几件浪漫的事情发生。

很多人都会在青春妙龄的时候收到过,或者写过情书吧。当你第一次收到炽烈的情书的时候,尤其是自己朦胧中也有些喜欢的人的情书的时候,也许会有感动、羞涩、兴奋、激动、希冀、紧张、不安等等情绪一起涌上心头,在这种百感交集的时刻过后,你会不会冷静下来思考一下自己应该怎么做呢?

大部分情况下,中学生的情书是在表达一种纯真的情感,所以,收到情书的你,还是应该尊重对方,善意地表达自己真实的想法,避免对他人和自己造成伤害。

看看下面的建议吧:

首先要注意的,就是要把握好自己。面对别人的炽烈感情,学会把握住自己,不被感情冲昏了头脑,你就战胜了自己。

应该果断地表明自己的态度。中学时期你的心智成熟程度、学习任务重等特殊情况决定了你不可能像成人那样恋爱,所以,对于别人的求爱,你应该学会拒绝,不要和对方一起沉溺其中,给以后的人生带来悔恨。

表明自己态度的时候,不要模棱两可,暧昧不清。可以跟对方说清楚其中的利弊,使对方明白你的想法,这样也可以使你们互相理解,共同进步。相信只要你能够动之以情、晓之以理,对方是能够理解的,你们还能够保持友情。

对于同学的感情冲动,应该学会理解和谅解。青春期对异性产生欣赏和爱慕是正常的,不要盲目地责怪和瞧不起他(她),更不要伤害他(她)。学会尊重对方的感情,像当众责怪或嘲讽对方的这一类行为不要出现,否则会给对方带来巨大的伤害。此外,在一般情况下,如果对方不是胡搅蛮缠的人,不要动辄告诉家长或老师。可以把这件事情当成你们共同的秘密来保守,如果能这样,相信对方也会感激、尊重你的。

三、男女生交往有好处

胜南家在农村,小学毕业后就开始在城里的姑姑家寄住上中学。

胜南有些腼腆,跟陌生人说话的时候手脚不知道往哪放好,尤其是碰到女孩子,会脸红得像烙铁,心跳得像揣了个小兔子;要是说起话来,还会口吃。为这个,同学们总笑话他。

就这样,胜南不愿意和女孩子交往,他觉得自己总是很难为情,还觉得和男孩子交往就够了,和女孩子交往没啥意思,还容易犯错误。

看得出来,胜南性格内向,有一些心理上的交往障碍,尤其是和女生交往的时候。之所以存在这样的情况,可能是因为他对自己家庭背景、外貌等原因存在自卑心理;也有可能是因为他缺乏与人的交往而存在羞怯心理。

在这种交往心理障碍下,胜南转而对自己进一步失去信心,认为自己总是会难为情,不愿意和女生交往,他没有认识到异性交往的各种益处,这样也无形中更加封闭了他自己,使他的社交障碍得不到解除。

事实上,异性交往的益处是很多的。有很多不像胜南这样有社交心理障碍的中学生,讲到异性交往也觉得不好,实际上这是一种片面的认识。

异性交往是人们的社会交往中不可缺少的一部分,在每个人的个体成长过程中也是必然要经历的。只要你自己把握好分寸,男女生的正常交往并不像很多人想像的那样一无是处和危险。

首先,异性交往有助于取长补短。男女之间无论在生理上还是在心理上都存在一定差异:男生比较有力,女生比较柔弱;男生擅长抽象的、宏观的思维方式,女生则擅长形象的、微观的思维方式;男生更注重理智,女生更注重情感;男生爆发力比较强,女生的耐力更胜一筹……在异性的交往中,通过互相影响,可以取长补短,共同进步。

其次,在情感方面,在异性交往中获得的情感交流和感受,往往是在同性身上感受不到的。通常说来,女孩子情感比较细腻,富于同情心,容易给人安慰和心灵的宁静;而男生的情感粗犷、热烈、坚定有力,更能够消除女孩子的愁苦和疑惑。

此外,如果你只是在同性范围内交往,你的心理发展往往会比较狭隘,如果既有同性朋友、又有异性朋友,就能够获得更加丰富的个性。在与异性交往的过程中的个性渗透、个性互补更有利于你个性的全面发展。一般说来,那些既有同性朋友、又有异性朋友的孩子,往往个性乐观开朗,为人诚恳热情,也更乐于帮助同学;而那些只有同性朋友的人,往往缺乏健全的情感体验,不具备与异性交往的能力,社交和生活的圈子较小,人格发展不够完善。

尝试正常地与异性交往:

增强自己的自信,才能自如地与异性交往,不然会畏畏缩缩,出现像胜南那样的情况。

不要因为自己难为情就不去与异性交往,如果你与异性交往不够自然,总是脸红心跳,很可能是交往不够,需要更多地主动地加强与他们(她们)的交往。

学会认识异性。在与异性交往的过程中,你会逐渐了解异性,消除无谓的神秘感,认识到对方的优点,从而建立正常的性别角色,建立良好的自我意识,以及群体“认同感”和平等观念、责任心等。

消除与异性交往就容易“犯错误”的想法吧,这很可能是受老一辈的旧思想影响。科学地认识两性之间的差异和互补,你会发现两性交往的诸多好处。不过一定要尊重对方,把握住自己的分寸。

四、把握对老师的情感

桑云他们班来了一个新的地理老师。这个新老师三十来岁,中等身材,虽然算不上英俊,却长得有棱有角,充满了成熟的男子汉的味道。

新老师讲课很精彩,也很幽默,他的课常常是课堂气氛最好的。不论是男生还是女生,大家总是对这位老师投以欣赏的目光。

桑云一直很爱听新地理老师的课,日子久了,这位老师渐渐走进了她的日记。桑云在日记里记录了老师一点一滴的优点,编织了一个又一个老师和自己的美妙故事。

桑云找了各种各样的问题去问老师,为的是能有更多的时间和他在一起。

随着日子一天一天过去,桑云发现自己对老师的感情有增无减,她甚至开始向往能和老师永远一起生活。

桑云不知道该怎么对待自己的感情,她不想让自己再这样下去了,可是又没有办法自拔……

对老师的依恋,通常是一种对年长异性牛犊恋母一般的感情。青少年时期,我们既要独立,又不能摆脱对父母的依赖,所以在性意识朦胧觉醒的时候很容易把对父母的依恋转移到比自己大的某些成年异性的身上。通常说来,这种经历是不少见的,只是不同的人心理感受的深刻程度不同。有些人感受深刻,而有些人感受比较浅,不久就会忘记了。

正确看待老师,正确把握自己的感情:

不要对自己的感情感到罪恶或羞耻,喜欢年长的异性并不是一件见不得人的事情,在你的成长过程中发生这样的事情是正常的,也是可以理解的。防止让自己陷入一味自责的泥潭中不能自拔,产生新的心理疾病。

学会冷静下来分析,你对老师的感情是不是一时的迷恋和欣赏呢?如果你仅仅欣赏他的外表、风度、谈吐等,说明你对他的认识还停留在相对肤浅的层面,你对他的感情也停留在较为肤浅的阶段。如果你是被他渊博的知识、良好的个人品质、或稳重的为人所吸引,先试着继续与老师在正常范围内交往吧,与老师建立师生之间的友情,从而使得自己的个性在老师的潜移默化的影响下得到完善和发展,变得成熟起来。

在与老师的交往过程中,不要把老师看成绝对的圣贤,也不要把老师的优点夸大。老师也只是一个普普通通的常人,我们在承认、欣赏他的优点的同时,也要客观地看到他的缺点,全面地评价他。这也是你在遇到自己欣赏的其他异性时应该注意的。

五、虚拟的他(她)

郭冀在网上认识了一个叫“幻城天使”的女孩,两个人非常聊得来。渐渐地他们每天都要在网上见面了,要是哪天没有和她说话,郭冀会觉得非常空虚和难过,第二天做起事情来都无精打采。

郭冀觉得自己喜欢上这个女孩子了,他提出来很想和她见面。可是女孩只愿意和他保持网上的感情。

郭冀的心乱了,他在心里一遍一遍勾画“幻城天使”的模样,学习不能专心,成绩开始下滑。

后来郭冀又一次提出要和“天使”见面,女孩拗不过就答应了。

终于见面了,约好的八点,郭冀在“必胜客”的门口看见一个熟悉的身影飘然而至……啊,两个人都愣住了,原来“幻城天使”是表妹小楠!两个人尴尬地笑着,心里沮丧、懊恼、好笑……说不清是什么滋味了。

自从网络悄悄兴起后,有很多人都在网上遇到了虚拟的“他”或“她”,“网恋”也变得越来越时髦了。

对于花季的青少年,网恋具有独特的吸引力:进入青春期的你情窦初开,在现实中往往难以公开地恋爱,而网络具有隐蔽性和便捷性,这就为你提供了满足情感需求的平台;此外,网络中的恋爱虚拟成分比较大,这与你爱幻想、对异性充满美好想像等心理特点刚好相符合,往往会对你的情感、心理的健康成长不利。

网络中真真假假难以把握,有很多人是抱着游戏的心态进行网恋的。如果你是抱着游戏心态的一方,很容易对对方造成情感上的伤害;如果你情感投入得大,很容易使自己受到伤害。

对于“网恋”的是非,很难用一条标准来评判,有人通过浪漫的网恋走向了婚姻的殿堂;但也有不少人糊里糊涂地网恋、糊里糊涂地分手;更有些人在网恋中上当受骗,身心都受到伤害。所以,青少年应该学会建立起一道心理防线,把握住一定的尺度,学会在网络中把握自己,远离网恋。