书城心理学经典心理测试
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第41章 心理健康测试——心理“CT”,让你直视心灵深处(2)

C.出国旅游期间,为家人和朋友买了许多礼物。

3.你的丈夫懂得如何料理家务吗?

A.这是一个男人最起码应该具备的本领。

B.他干得不多,但有时也会干一些。

C.他甚至连餐具和吸尘器放在哪儿都不知道!

4.在什么情况下你不会有负疚感地出门度假10天?

A.和好朋友一起,不带丈夫。

B.和丈夫一起,不带孩子。

C.一个人去,只带上宠物狗。

5.你最喜欢的家中娱乐项目是:

A.躲进被窝看看自己喜爱的书。

B.敷上面膜泡个澡。

C.和丈夫一起看影碟。

6.你的好朋友在两个月内失恋了3次,她在凌晨2点时打电话给你,你会对她说:

A.“我们明天早上再聊吧。”

B.“这不是你的错,男人没一个好东西!”

C.“放心,还有我呢,我永远支持你!”

7.你最忍受不了的缺点是:

A.吝啬。B.骄傲。C.懒惰。

8.你用了半年时间攒钱,想给他买个最新功能的电脑作为礼物,但是在逛街时一时冲动,用这些钱买下了名牌鞋。

A.你用《欲望都市》中Carrie的例子安慰自己。

B.向他保证接下来的3个月内全都听他的。

C.第二天就悄悄把鞋退了。

9.星期天,你照例想睡个懒觉,但是他却坚持要你陪他一起去晨练,你会怎么做?

A.告诉他:“清晨锻炼不利于健康,还是中午去吧。”

B.你挣扎着起床,陪他转了一圈之后,回去继续睡觉。

C.你起床陪他跑步,然后回来帮他做早餐。

10、如果给你两天休假时间,你会如何利用?

A.抽一天时间叫上好友一起去蒸桑拿,做SPA,喝下午茶,晚饭后去影院看电影。其余时间则在家休息。

B.和丈夫一起去海南岛旅游。

C.先完成手头最要紧的工作。

结果分析

假如你的答案中A最多:你的自私指数较高,是个十分懂得自我争取的人。你有非常强的自我保护意识,懂得为自己谋取一切可能的利益。你非常清楚自己需要什么,懂得如何照顾自己,也知道什么时候该坚持,什么时候该放弃。到目前为止,你只是光顾自己,考虑不到别人的需求和利益。但是要小心,不要让“利己”的心理继续发展,否则一旦到了以侵害别人的利益来满足自己需要的地步,周围的人就会对你避之不及了。

假如你的答案中B最多:你的自私指数中等,只具有正常的自我保护意识。你的人生信条是:在不影响自我利益的前提下,凡事都可以分享。偶尔你会有一点儿自私,但是不会侵犯到别人;你有时也会为别人着想,但是绝不让自己吃亏。你的处事原则让你足可以成为一名受欢迎的人,但如果想要在事业上有所发展,还需要更“自私”一些,增强自我争取心。好人缘固然重要,但懂得争取并抓住机会才是成功的主要原因。

假如你的答案中C最多:你的自私指数偏低,你根本不懂得怎样为自己谋利。

没有自我保护意识,想要对自己好一点儿对你来说都是件难事。但并不是牺牲自己成全别人就是为他们好,有时你的过分“利他”反而会让人觉得拘束。你是一个独立的个体。

在竞争激烈的社会里,压力是不可避免的,当个人生活中身心受到刺激时,就会产生压力。可是压力是因人的不同而表现不同,面对同样的事情,一些人很容易冲动、烦躁,而有的人则不然。面对压力你的心里烦躁吗?来做下面的测试,看自己属于哪一类?

1.你可以很快解除压力吗?

A.我没有办法解除压力。

B.我根本没有压力。

C.酒会帮助我消除压力。

D.压力不是那么容易消除的,我会表现得很平静,以免别人为我担心。

2.到一个新的工作环境,你能够很快适应吗?

A.是的,我可以很快交到新朋友,愉快地工作。

B.我会随遇而安,不在乎周围的环境。

C.对于自己不习惯的地方,我会心生怯意。

D.开始时,我会感到不安,不过,和气待人总是没有错的。

3.你对目前自己的工作满意吗?

A.不满意也没有办法,只好自得其乐。

B.对于我来说,能做好工作就会很满足。

C.工作只是为了生活,我要寻找满足感会另选他法。

D.认为自己可以有更好的工作。

4.你感觉哪方面的压力比较大?

A.各方面的压力都很大。B.人际关系。

C.金钱问题。D.工作。

5.你对人际关系重视吗?

A.除了好朋友之外,其余的人都不在乎。

B.我从来不和同事扯上交情,所以不用担心这个问题。

C.对于我不喜欢的人,我也是笑脸相迎。

D.我很在乎,所以烦恼很多。

6.你贷款买了房,会担心每个月的开销吗?

A.是,早知道负担这么重,当初就不买了。

B.到月底时会担心,可是不会心怯。

C.不会担心,付不出来就卖房嘛。

D.我觉得这能给生活带来朝气。

7.当同事被上司唠叨“继续努力”时,你有何感想?

A.我同情他。

B.我会为他(她)担心,想帮助他(她),因为他(她)真的已经尽力了。

C.再怎么说也没有用,他天生动作慢。

D.我会受不了,好像挨骂的是自己。

8.如果你是个营业员,当定下严格的销售目标时,会有怎样的心情?

A.会心想不妙,但是还会乐观地尽力。

B.我会想,数字的确太高,可是不会因此不安。

C.目标越高,越有干劲。

D.不管什么数字,还是按自己的步骤进行。

9.你认为代沟是年龄造成的吗?

A.不,我认为任何年龄的人都能够沟通。

B.我不认为,可是我承认有代沟。

C.是的,我常常怀疑与我们不同年代的人能否了解我们。

D.虽然想法不同,可是我相信这需要相互配合。

10.当有人伤害你的自尊时,你会怎么回敬他?

A.我不会以牙还牙,而是想我是不是做错了。

B.我有很多话要说,但还是忍住了。

C.我会很生气,不过暂时我不会和他计较,我会背后对付他。

D.我不示弱,讽刺回去。

11.被分配给无聊的工作时,你会怎么办?

A.想其他的事,放松点。B.尽量小心,避免出错。

C.早点完成。D.打起精神慢慢来做。

12.你会因稍微有点感冒而请假吗?

A.是,我会休息做其他的事。

B.我不会这样,上班工作就没事。

C.我会想上班,可是又担心恶化。

D.我想休息,但是还是出门了。

属于你的类型:

请根据各题的选择情况,通过下面的结果对号入座。

A型:CADDADBCADCB

B型:BBCCBCCDBCAA

C型:DDABCBAADBDD

D型:CCBADCDBCABC

结果分析

A型:将压力变动力

你有十足的自信心,能够将压力变为动力,并且深信“有压力才会成长”。你很具有挑战精神。在人际关系方面,十分有自信,要求也十分严格,常常感到不满,但是,你也会经常出力帮助他人。

B型:常常给他人带来压力

你是一个以自我为中心的人,重视个人生活,对他人丝毫不会关心,你觉得人我有别,应该各走各的,执行“大道通天,各走一边”的原则,是个性格内向的人。

C型:压抑型

你是压抑型的人,对压力很敏感,就算是不满意,也不会表现出来,把焦急和愤怒埋在心里是你的习惯。你十分看重人际关系,总是摆出一副微笑面容,可是一旦喝醉,就会狂泄心中的不满。你需要缓解自己心中的压力,不然会导致失眠。

D型:神经质型

你缺乏自信心,对任何事情都过于担心,反应十分强烈,可以说是神经过敏。

在人际关系上,你也过于急躁,总是担心是自己的不对,可是你又不会去求助他人,只会自己默默处理。不过,有心事你会表现出来,这时别人会同情你。

生活太残酷,不想面对;社会太黑暗,装醉;工作繁累,想睡;爱情太麻烦,那就无所谓。似乎总是在逃避着一些事情,不愿承认,不想面对。做下面的测试,了解你的逃避心理。

有个56岁的大富豪在家中被杀了,根据搜证,你发现,这个富豪不但小气,又好色,在他的家族中有许多人都很恨他,其中有五人嫌疑最大,你觉得谁最可疑呢?

A.富豪的老婆(56岁)“我是他的老婆,我一直都很爱他,怎么可能会杀了他?”

B.富豪的养子(45岁)“绝对不是我,虽然我正因为欠下巨款而烦恼,但绝对不是我!”

C.私生女兼佣人(24岁)“没错,我的妈妈是恨着我父亲死去的,可是犯人绝对不是我!”

D.富豪的小儿子(30岁)“我的父亲就是众所皆知的恶人,所以这种人会被杀是必然的事情,不过,你怀疑我有犯案的可能是说不通的,因为那个时间我正好在外地,我有不在场的证据,连证人都有!”

E.一名被软禁在家里的男子

“这个家的人最好全部都死光光,哈哈哈哈……”

结果分析

选择A:你想逃避纠缠不清的关系

你认为是死者的老婆,在做了那么多年的夫妻之后,竟会亲手将对方杀害,这有违一般夫妻的爱情观。其实,夫妻关系也正代表着人际关系,会把人际关系切断,正暗示出你现在不仅是对于社会、学校或是公司之间的那种黏人、纠缠不清的人际关系感到厌烦,而且或者也代表你对目前正在交往的恋人开始感到反感!

选择B:你想逃避生活中的约束

养父子的组合其实就是代表着约束与义务,这代表现在的你对于工作和学业的态度,是抱着一种“不做不行,非常勉强”的态度,所以你很想放开一切,很想逃避。其实长期压抑自己会造成身心上的伤害,最好是换个心态去面对你的工作,因为人的忍耐是有限度的,一旦到了不可收拾的地步就太迟了。

选择C:你想逃避过度的关爱

一般会需要佣人的家庭,大都是因为有了孩子,从这个角度去推测,正好暗示了对爱情的饥渴。在你的心中非常地渴望爱情,不过同时也正为了双亲加在身上的过度亲情而感到巨大的压力,父母亲过度的关爱常常令你喘不过气来,这是你现在最想逃开的一项压力。

选择D:你想逃避世人的眼光

这个人是死者的正式财产继承者,他却说出了实话,这个答案也同时暗示出世间的道理和伦理感。你现在正受到所谓的社会常识的道德的压迫,然后感到非常的痛苦,很多事你想去做却又害怕世人的眼光,我劝你不要那么放不开,只要不是伤天害理的坏事,人都有追求自己梦想的权利,不妨放手一搏吧!

选择E:你想逃避不理想的情绪

你不觉得这个男子是一个很奇妙的角色吗?在牢里面说出一些非常偏激的话,精神似乎已经有一点异常了。会选这个答案的你,代表着你看似普通、平静的心中,其实正潜伏着非常偏激的情绪,这在心理学上称之为“情动”。你现在很想从非理性的情感中逃脱出来,除此之外,你很想成为一个更有理性、冷静沉着的人。

“人不可无傲骨,但不可有傲气”,傲骨源于自信,只有一个有自信的人才有资格具备傲骨,它是我们动力的源泉,也是我们获取成功的基本素质,是我们坚持不懈努力的支撑。傲气来自自负,是我们盲目自大的主要原因,更是我们成功路上的绊脚石。在自信和自负之间,也许仅仅是一线之差。

如果你最近心情非常的烦闷,下列四种方法,你会选哪一个来作为发泄的方式呢?

A.希望像他人一样喧闹一番。B.做不可告人的坏事。

C.培养新兴趣。D.剪短头发。

结果分析

选择A:希望像他人一样,暂时忘记自己的行为,自然不顾他人的侧目,故这种类型的人自负程度非常低。

选择B:做不可告人的坏事,无非是希望在排遣烦恼时把他人扯进来,属于自我本能强的人,有一定的自负心理。

选择C:培养新兴趣的人,是属于自我满足型的,不会太自负。

选择D:剪短头发的人,喜爱变化,希望给四周的人一些刺激,借以排遣无聊的时刻,是自我本能最强的人,自负心理也很强。

敏感是指生理上或心理上对外界事物的反应很快。适当的敏感,可以给我们带来快速捕捉良好机会的能力,帮助我们走向成功;可是,过度的敏感会使我们的生活整日处于惊恐之中,带来无尽的烦恼,最终成为我们事业成功道路上的阻力。

下列8个问题,建议你在自然的状态下,真实地填写出来。根据填写的结果,可以自测你的敏感心理指数。

1.别人谈话时,感到议论自己了吗?(是)(不是)2.你是否在衣着、娱乐等方面的花费,超出了自己的能力?(是)(不是)3.办公室或者他人丢了东西,认为大家怀疑自己偷的吗?(是)(不是)4.领导讲问题时,认为就是在讲自己吗?(是)(不是)5.爱人不主动了,认为爱人变心了吗?(是)(不是)6.别人的眼神不对,认为对自己有看法吗?(是)(不是)7.别人不主动打电话,认为有意疏远自己吗?(是)(不是)8.你是否曾经一面夸赞他人,一面又在心里否定他人?(是)(不是)结果分析上述问答,如果出现3个以上“是”的话,说明有了过分敏感心理,应该及时调节,逐步走出阴影。过分敏感心理的出现,与人的成长经历有关系,应及时克服。