C.出国旅游期间，为家人和朋友买了许多礼物。
3.你的丈夫懂得如何料理家务吗？
A.这是一个男人最起码应该具备的本领。
B.他干得不多，但有时也会干一些。
C.他甚至连餐具和吸尘器放在哪儿都不知道！
4.在什么情况下你不会有负疚感地出门度假10天？
A.和好朋友一起，不带丈夫。
B.和丈夫一起，不带孩子。
C.一个人去，只带上宠物狗。
5.你最喜欢的家中娱乐项目是：
A.躲进被窝看看自己喜爱的书。
B.敷上面膜泡个澡。
C.和丈夫一起看影碟。
6.你的好朋友在两个月内失恋了3次，她在凌晨2点时打电话给你，你会对她说：
A.“我们明天早上再聊吧。”
B.“这不是你的错，男人没一个好东西！”
C.“放心，还有我呢，我永远支持你！”
7.你最忍受不了的缺点是：
A.吝啬。B.骄傲。C.懒惰。
8.你用了半年时间攒钱，想给他买个最新功能的电脑作为礼物，但是在逛街时一时冲动，用这些钱买下了名牌鞋。
A.你用《欲望都市》中Carrie的例子安慰自己。
B.向他保证接下来的3个月内全都听他的。
C.第二天就悄悄把鞋退了。
9.星期天，你照例想睡个懒觉，但是他却坚持要你陪他一起去晨练，你会怎么做？
A.告诉他：“清晨锻炼不利于健康，还是中午去吧。”
B.你挣扎着起床，陪他转了一圈之后，回去继续睡觉。
C.你起床陪他跑步，然后回来帮他做早餐。
10、如果给你两天休假时间，你会如何利用？
A.抽一天时间叫上好友一起去蒸桑拿，做SPA，喝下午茶，晚饭后去影院看电影。其余时间则在家休息。
B.和丈夫一起去海南岛旅游。
C.先完成手头最要紧的工作。
结果分析
假如你的答案中A最多：你的自私指数较高，是个十分懂得自我争取的人。你有非常强的自我保护意识，懂得为自己谋取一切可能的利益。你非常清楚自己需要什么，懂得如何照顾自己，也知道什么时候该坚持，什么时候该放弃。到目前为止，你只是光顾自己，考虑不到别人的需求和利益。但是要小心，不要让“利己”的心理继续发展，否则一旦到了以侵害别人的利益来满足自己需要的地步，周围的人就会对你避之不及了。
假如你的答案中B最多：你的自私指数中等，只具有正常的自我保护意识。你的人生信条是：在不影响自我利益的前提下，凡事都可以分享。偶尔你会有一点儿自私，但是不会侵犯到别人；你有时也会为别人着想，但是绝不让自己吃亏。你的处事原则让你足可以成为一名受欢迎的人，但如果想要在事业上有所发展，还需要更“自私”一些，增强自我争取心。好人缘固然重要，但懂得争取并抓住机会才是成功的主要原因。
假如你的答案中C最多：你的自私指数偏低，你根本不懂得怎样为自己谋利。
没有自我保护意识，想要对自己好一点儿对你来说都是件难事。但并不是牺牲自己成全别人就是为他们好，有时你的过分“利他”反而会让人觉得拘束。你是一个独立的个体。
在竞争激烈的社会里，压力是不可避免的，当个人生活中身心受到刺激时，就会产生压力。可是压力是因人的不同而表现不同，面对同样的事情，一些人很容易冲动、烦躁，而有的人则不然。面对压力你的心里烦躁吗？来做下面的测试，看自己属于哪一类？
1.你可以很快解除压力吗？
A.我没有办法解除压力。
B.我根本没有压力。
C.酒会帮助我消除压力。
D.压力不是那么容易消除的，我会表现得很平静，以免别人为我担心。
2.到一个新的工作环境，你能够很快适应吗？
A.是的，我可以很快交到新朋友，愉快地工作。
B.我会随遇而安，不在乎周围的环境。
C.对于自己不习惯的地方，我会心生怯意。
D.开始时，我会感到不安，不过，和气待人总是没有错的。
3.你对目前自己的工作满意吗？
A.不满意也没有办法，只好自得其乐。
B.对于我来说，能做好工作就会很满足。
C.工作只是为了生活，我要寻找满足感会另选他法。
D.认为自己可以有更好的工作。
4.你感觉哪方面的压力比较大？
A.各方面的压力都很大。B.人际关系。
C.金钱问题。D.工作。
5.你对人际关系重视吗？
A.除了好朋友之外，其余的人都不在乎。
B.我从来不和同事扯上交情，所以不用担心这个问题。
C.对于我不喜欢的人，我也是笑脸相迎。
D.我很在乎，所以烦恼很多。
6.你贷款买了房，会担心每个月的开销吗？
A.是，早知道负担这么重，当初就不买了。
B.到月底时会担心，可是不会心怯。
C.不会担心，付不出来就卖房嘛。
D.我觉得这能给生活带来朝气。
7.当同事被上司唠叨“继续努力”时，你有何感想？
A.我同情他。
B.我会为他(她)担心，想帮助他(她)，因为他(她)真的已经尽力了。
C.再怎么说也没有用，他天生动作慢。
D.我会受不了，好像挨骂的是自己。
8.如果你是个营业员，当定下严格的销售目标时，会有怎样的心情？
A.会心想不妙，但是还会乐观地尽力。
B.我会想，数字的确太高，可是不会因此不安。
C.目标越高，越有干劲。
D.不管什么数字，还是按自己的步骤进行。
9.你认为代沟是年龄造成的吗？
A.不，我认为任何年龄的人都能够沟通。
B.我不认为，可是我承认有代沟。
C.是的，我常常怀疑与我们不同年代的人能否了解我们。
D.虽然想法不同，可是我相信这需要相互配合。
10.当有人伤害你的自尊时，你会怎么回敬他？
A.我不会以牙还牙，而是想我是不是做错了。
B.我有很多话要说，但还是忍住了。
C.我会很生气，不过暂时我不会和他计较，我会背后对付他。
D.我不示弱，讽刺回去。
11.被分配给无聊的工作时，你会怎么办？
A.想其他的事，放松点。B.尽量小心，避免出错。
C.早点完成。D.打起精神慢慢来做。
12.你会因稍微有点感冒而请假吗？
A.是，我会休息做其他的事。
B.我不会这样，上班工作就没事。
C.我会想上班，可是又担心恶化。
D.我想休息，但是还是出门了。
属于你的类型：
请根据各题的选择情况，通过下面的结果对号入座。
A型：CADDADBCADCB
B型：BBCCBCCDBCAA
C型：DDABCBAADBDD
D型：CCBADCDBCABC
结果分析
A型：将压力变动力
你有十足的自信心，能够将压力变为动力，并且深信“有压力才会成长”。你很具有挑战精神。在人际关系方面，十分有自信，要求也十分严格，常常感到不满，但是，你也会经常出力帮助他人。
B型：常常给他人带来压力
你是一个以自我为中心的人，重视个人生活，对他人丝毫不会关心，你觉得人我有别，应该各走各的，执行“大道通天，各走一边”的原则，是个性格内向的人。
C型：压抑型
你是压抑型的人，对压力很敏感，就算是不满意，也不会表现出来，把焦急和愤怒埋在心里是你的习惯。你十分看重人际关系，总是摆出一副微笑面容，可是一旦喝醉，就会狂泄心中的不满。你需要缓解自己心中的压力，不然会导致失眠。
D型：神经质型
你缺乏自信心，对任何事情都过于担心，反应十分强烈，可以说是神经过敏。
在人际关系上，你也过于急躁，总是担心是自己的不对，可是你又不会去求助他人，只会自己默默处理。不过，有心事你会表现出来，这时别人会同情你。
生活太残酷，不想面对；社会太黑暗，装醉；工作繁累，想睡；爱情太麻烦，那就无所谓。似乎总是在逃避着一些事情，不愿承认，不想面对。做下面的测试，了解你的逃避心理。
有个56岁的大富豪在家中被杀了，根据搜证，你发现，这个富豪不但小气，又好色，在他的家族中有许多人都很恨他，其中有五人嫌疑最大，你觉得谁最可疑呢？
A.富豪的老婆(56岁)“我是他的老婆，我一直都很爱他，怎么可能会杀了他？”
B.富豪的养子(45岁)“绝对不是我，虽然我正因为欠下巨款而烦恼，但绝对不是我！”
C.私生女兼佣人(24岁)“没错，我的妈妈是恨着我父亲死去的，可是犯人绝对不是我！”
D.富豪的小儿子(30岁)“我的父亲就是众所皆知的恶人，所以这种人会被杀是必然的事情，不过，你怀疑我有犯案的可能是说不通的，因为那个时间我正好在外地，我有不在场的证据，连证人都有！”
E.一名被软禁在家里的男子
“这个家的人最好全部都死光光，哈哈哈哈……”
结果分析
选择A：你想逃避纠缠不清的关系
你认为是死者的老婆，在做了那么多年的夫妻之后，竟会亲手将对方杀害，这有违一般夫妻的爱情观。其实，夫妻关系也正代表着人际关系，会把人际关系切断，正暗示出你现在不仅是对于社会、学校或是公司之间的那种黏人、纠缠不清的人际关系感到厌烦，而且或者也代表你对目前正在交往的恋人开始感到反感！
选择B：你想逃避生活中的约束
养父子的组合其实就是代表着约束与义务，这代表现在的你对于工作和学业的态度，是抱着一种“不做不行，非常勉强”的态度，所以你很想放开一切，很想逃避。其实长期压抑自己会造成身心上的伤害，最好是换个心态去面对你的工作，因为人的忍耐是有限度的，一旦到了不可收拾的地步就太迟了。
选择C：你想逃避过度的关爱
一般会需要佣人的家庭，大都是因为有了孩子，从这个角度去推测，正好暗示了对爱情的饥渴。在你的心中非常地渴望爱情，不过同时也正为了双亲加在身上的过度亲情而感到巨大的压力，父母亲过度的关爱常常令你喘不过气来，这是你现在最想逃开的一项压力。
选择D：你想逃避世人的眼光
这个人是死者的正式财产继承者，他却说出了实话，这个答案也同时暗示出世间的道理和伦理感。你现在正受到所谓的社会常识的道德的压迫，然后感到非常的痛苦，很多事你想去做却又害怕世人的眼光，我劝你不要那么放不开，只要不是伤天害理的坏事，人都有追求自己梦想的权利，不妨放手一搏吧！
选择E：你想逃避不理想的情绪
你不觉得这个男子是一个很奇妙的角色吗？在牢里面说出一些非常偏激的话，精神似乎已经有一点异常了。会选这个答案的你，代表着你看似普通、平静的心中，其实正潜伏着非常偏激的情绪，这在心理学上称之为“情动”。你现在很想从非理性的情感中逃脱出来，除此之外，你很想成为一个更有理性、冷静沉着的人。
“人不可无傲骨，但不可有傲气”，傲骨源于自信，只有一个有自信的人才有资格具备傲骨，它是我们动力的源泉，也是我们获取成功的基本素质，是我们坚持不懈努力的支撑。傲气来自自负，是我们盲目自大的主要原因，更是我们成功路上的绊脚石。在自信和自负之间，也许仅仅是一线之差。
如果你最近心情非常的烦闷，下列四种方法，你会选哪一个来作为发泄的方式呢？
A.希望像他人一样喧闹一番。B.做不可告人的坏事。
C.培养新兴趣。D.剪短头发。
结果分析
选择A：希望像他人一样，暂时忘记自己的行为，自然不顾他人的侧目，故这种类型的人自负程度非常低。
选择B：做不可告人的坏事，无非是希望在排遣烦恼时把他人扯进来，属于自我本能强的人，有一定的自负心理。
选择C：培养新兴趣的人，是属于自我满足型的，不会太自负。
选择D：剪短头发的人，喜爱变化，希望给四周的人一些刺激，借以排遣无聊的时刻，是自我本能最强的人，自负心理也很强。
敏感是指生理上或心理上对外界事物的反应很快。适当的敏感，可以给我们带来快速捕捉良好机会的能力，帮助我们走向成功；可是，过度的敏感会使我们的生活整日处于惊恐之中，带来无尽的烦恼，最终成为我们事业成功道路上的阻力。
下列8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测你的敏感心理指数。
1.别人谈话时，感到议论自己了吗？(是)(不是)2.你是否在衣着、娱乐等方面的花费，超出了自己的能力？(是)(不是)3.办公室或者他人丢了东西，认为大家怀疑自己偷的吗？(是)(不是)4.领导讲问题时，认为就是在讲自己吗？(是)(不是)5.爱人不主动了，认为爱人变心了吗？(是)(不是)6.别人的眼神不对，认为对自己有看法吗？(是)(不是)7.别人不主动打电话，认为有意疏远自己吗？(是)(不是)8.你是否曾经一面夸赞他人，一面又在心里否定他人？(是)(不是)结果分析上述问答，如果出现3个以上“是”的话，说明有了过分敏感心理，应该及时调节，逐步走出阴影。过分敏感心理的出现，与人的成长经历有关系，应及时克服。