也许有人说这是一种自我欺骗、自我安慰，但一切美好的东西都需要人去欣赏，如果没有人赞许，那我们就大胆地孤芳自赏。会爱自己，才是真正懂得爱这个世界。
当你爱的人不再爱你，我们要坚强地说：这没什么大不了，受损失的是你而不是我；当生活与工作的压力不断地冲击着我们，我们要坚强地说：这没什么大不了，我要活得更精彩，我要做生活的强者；当无形的伤害接踵而来的时候，我们还要坚强地对自己说：这没什么大不了，伤得了我肉体，但伤不了我的心。
有一个老音乐家，他在“文化大革命”期间被下放到一个小村子，他整整为牲口铡了七年的草。很多人在“文革”中都不堪忍受重压而早早地离开了人世，但当这位老音乐家平反回来时，人们却惊奇地发现，他并没有憔悴衰老。他笑着对大家说：怎么会老呢？我每天铡草都是按4/4拍去铡的。
学会爱自己是要学会矫正自己，勤于律己。人的一生中总会有无人理睬的时候，即使是最亲的家人、朋友也不会永远陪伴你。好好爱自己，把所有的伤害变成爱，把所有的包袱都卸空。学会给自己一枝鲜花，给自己一道风景线，给自己一个明媚的笑容，然后怀着美好的预感和吉祥的愿望生活，坚韧地走过一个又一个黑夜，迎来一个又一个鸟声如洗的早晨。
生活原本是丰富多彩的！过去的就过去了，沉淀那些伤心的往事，相信时间会冲淡一切；擦亮眼睛，看清楚前面的路，要相信希望还是有的，相信自己是幸福的，好好爱自己。
以恨对恨，恨永远存在；以爱对恨，恨自然消失。
——古印度释迦牟尼
感恩的心
在所有情绪中，爱心是最伟大也是最有影响力的，它可以从不同的角度与不同的方面感染我们的生活。感恩也是爱的一种，它是一种善于发现爱，并能积极地去欣赏和回报爱的情操。如果拥有一颗感恩的心，善于发现事物的美好之处，学会感受平凡生活中的美，就会有一个坦荡的心境，让平淡的生活焕发出璀璨的光彩！
这是一首歌曲背后的故事：
有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作，很晚才回来。每到日落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时候，因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕都是无比的美味了。
有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间了，妈妈却还没有回来。小女孩站在家门口望啊、望啊，总也等不到妈妈的身影。天，越来越黑；雨，越下越大。小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈，她走啊走啊，走了很远，终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲儿摇着妈妈的身体，妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累、睡着了。就把妈妈的头枕在自己的腿上，想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现，妈妈的眼睛没有闭上！小女孩突然明白：妈妈可能已经死了！她感到恐惧，拉过妈妈的手使劲摇晃，却发现妈妈的手里还紧紧地攥着一块年糕……她拼命地哭着，却发不出一点声音……
雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来，现在就只剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢？她是因为不放心她吗？她突然明白了自己该怎样做。于是擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着，让妈妈放心地走……
小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑过……“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”她就这样站在雨中不停歇地做着，一直到妈妈的眼睛终于闭上……
读完这个故事，我们都会为文中的情节感动，这则故事旨在唤醒人性，呼唤人们用一颗感恩的心去面对身边的每一位有缘人，在感恩中化解矛盾和冲突，从而构建一个美好的社会主义和谐社会。
感恩是社会和谐的黏合剂，和谐社会需要感恩。如果每一个人都有一颗感恩的心，那么，社会就会更美好。感恩的心，既能幸福他人，也能快乐自己。学会感恩是为了回报他人而付出的点滴行动；学会感恩是为了用道德的甘露滋润心灵。
感恩是对生命恩赐的领略，感恩是对生存状态的释然；感恩是对现在拥有的在意，感恩是对有限生命的珍惜；感恩是对赐予我们生命的人的牵挂，感恩是对陌路关爱的震颤；感恩也是生活对我们的一种考验，是心灵获取的一种方式……
感恩生活
生活中，可能会有很多不如意的事情，有的人会因为一些不尽如人意的遭遇而抱怨，但抱怨并不会使糟糕变得美好起来，甚至会给自己的困境雪上加霜。无论顺利也好、坎坷也好，我们都应该怀着一颗感恩的心去感谢生活，因为，生活的确已经给予了我们很多，我们不应该与暂时的失去斤斤计较，而应该看到自己已经得到了很多东西，那样我们就会变得积极、仁慈，我们也会因此获益。
据说有一次罗斯福家里失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他。罗斯福在回信中写道：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很好，感谢上帝。因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由，去感谢生活。
感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人活在世上，不会一帆风顺，总会有一些磕磕碰碰影响我们的发展，种种失败与无奈都需要我们勇敢地去面对、旷达地处理。这时，是一味地埋怨生活，从此变得消沉、萎靡？还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来？英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你光明的希望；你不感恩，只是一味地怨天尤人，那么，最终可能一无所有！成功时，你会有很多理由去感恩；但失败时，不感恩的借口却只需一个。其实，失败或不幸的时候更应该感恩生活，可能你没有留意，生活已经给予了我们很多。
霍金只有仅仅3根能微弱活动的手指和一双不会说话的眼睛，没有计算机，他怎么去表达他的思想？还能将他的智慧发挥出来吗？没有发达的医学，他仅仅能活动的3根手指如何总能动弹？没有强大的经济支持，他微弱的3根手指又如何能产生伟大的学问？成功的喜悦、胜利的光环，常常会令人忘乎所以，但是，我们永远不应该忘记那些帮助过自己的人。
所以，这个如今完全可以骄傲地面对人生的人，他在回答完那位记者的提问后，又艰难地打出了第五句话：“对了，我还有一颗感恩的心！”
感恩，使我们在失败时认清差距，在不幸时获得温暖、得到慰藉与勇气，进而获取前进的动力。
换一种角度去看待人生，即使遇到失意与不幸，也应对生活时时怀一份感恩的心情，这样你会永远保持积极的心态、高尚的人格和进取的信念。感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿Q的精神胜利法。感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。
如果在水中放进一块小小的明矾，它就能使所有的渣滓沉淀；如果在我们的心中培植出感恩的思想，则可以沉淀许多浮躁与不安，消融许多不满与不幸。感恩，使我们的生活变得更加美好。
感恩让我们收获惊喜
一家日资公司的公关部招聘一位职员，许多人参加了角逐。公司的面试和笔试都十分烦琐，一轮轮地淘汰下来，最后只剩下5个人。5个人个个都优秀，都有较好的外表条件和学识，都毕业于名牌大学。公司通知5个人，聘用哪个人还得由日方经理层会议讨论后才能决定。于是5个人安心地回家，等待公司最后的决定。
几天后，其中一位的电子邮箱里收到一封信，信是公司人事部发来的，内容是：经过公司研究决定，你落聘了，但是我们欣赏你的学识、气质，因为名额有限，实是割爱之举。公司以后若有招聘名额，必会优先通知你。你所提交的资料录入电脑存档后，不日将邮寄返还于你。另外，为感谢你对本公司的信任，随寄去本公司产品的优惠券一份，祝你开心。
她在收到电子邮件的一刻，知道自己落聘了，十分伤心。但又为外资公司的诚意所感动，两天后，她收到了寄给她的材料和一份优惠券。她十分感动，顺手花了3分钟时间用电子邮件给那家公司发了一封简短的感谢信。
但两个星期后，她收到那家日资公司的电话，说经过日方经理层会议讨论，她已被正式录用为该公司职员。
后来，她才明白，这是公司最后的一道考题。公司给其他4个人也发了同样的电子邮件，也送了优惠券，但是回信感谢的只有她一个。她能胜出，只不过因为多花了3分钟时间去感谢。
要常怀一颗感恩的心，当别人帮助了你、赞许了你，或者只是安慰了你，你都要懂得感恩，那样，即使你遇上了再大的灾难，也能坚强地熬过去。懂得感恩的人，他们总会乐观地去看待事物，即使挫折，他们也会积极地去迎接；懂得感恩的人，他们总会宽容地去处理问题，即使面对打击，依然会保持自己感激的心。
故事中的应聘者就是一位心存感恩的人，虽然自己落聘，但也不能否认公司的诚恳，她面对公司深表惋惜的邮件，心中不是怨恨，而是深深地感激，这让他意外地赢得了自己的工作。可见，心存感恩，可以让自己收获惊喜。
有时候感恩很简单，可以是一声简单的问候、可以是一个深深的鞠躬，也可以是潜藏在心底的一句祝福，哪怕是相视一笑，也可以让真情流露，心灵相通。可能感恩只会花去你一分钟的时间，但它可以带给你一天的愉快，也可以带给大家长久的和谐，可能你没有留意自己的一个小小的感激，但很可能你会因此收获一份厚礼。
感恩让世界少一分病痛
一天，一个贫穷的小男孩为了攒够学费正挨家挨户地推销商品，劳累了一整天的他此时感到十分饥饿，但摸遍全身，却只有一角钱。怎么办呢？他决定向下一户人家讨口饭吃。当一位美丽的女孩子打开房门的时候，这个小男孩却有点不知所措了，他没有要饭，只乞求给他一口水喝。这位女孩看到他很饥饿的样子，就拿了一大杯牛奶给他。男孩慢慢地喝完牛奶，问道：“我应该付多少钱？”年轻女子回答道：“一分钱也不用付。妈妈告诉我们，施以爱心，不图回报。”男孩说：“那么，就请接受我由衷的感谢吧！”说完男孩离开了这户人家。此时，他不仅感到自己浑身是劲儿，而且还看到上帝正朝他点头微笑，那种男子汉的豪气像山洪一样迸发出来。
其实，男孩本来是打算退学的。
数年之后，那位年轻女子得了一种罕见的重病，当地的医生对此束手无策。最后，她被转到大城市医治，由专家会诊治疗。当年的那个小男孩如今已是大名鼎鼎的霍华德·凯利医生了，他也参与了医治方案的制订。当看到病历上所写的病人的来历时，一个奇怪的念头霎时间闪过他的脑际，他马上起身直奔病房。
来到病房，凯利医生一眼就认出床上躺着的病人就是那位曾帮助过他的恩人。
他回到自己的办公室，决心一定要竭尽所能来治好恩人的病。从那天起，他就特别地关照这个病人。经过艰辛努力，手术成功了。凯利医生要求把医药费通知单送到他那里，在通知单的旁边，他签了字。
当医药费通知单送到这位特殊的病人的手中时，她不敢看，因为她确信，治病的费用将会花去她的全部家当。最后，她还是鼓起勇气，翻开了医药费通知单，旁边的那行小字引起了她的注意，她不禁轻声读了出来：
“医药费——一满杯牛奶霍华德·凯利医生”。
读完这则故事，很多人都会被这喜剧的结局打动，一个很完美的结局，是我们都想看到的，在欣慰的同时，我们也会为女孩的热心、助人为乐而感动，更会去赞扬小男孩不忘滴水之恩、数年之后的无偿回报。我们都会感慨：感恩，让世界又少了一份病痛。
滴水之恩，须当涌泉相报。感恩，是我们中华民族的优良传统，也是每一个人应该具有的起码的道德品质。实际上，我们非常需要感恩。因为，父母对我们有养育之恩，老师对我们有教育之恩，领导对我们有知遇之恩，同事对我们有协助之恩，社会对我们有关爱之恩，军队对我们有保卫之恩，祖国对我们有呵护之恩……赠人玫瑰，手留余香。一个经常怀着感恩之心的人，心地坦荡、胸怀宽阔，会自觉自愿地给人以帮助、助人为乐。
当你带着这种感激的心态去生活时，你就会多了些平和与从容、多了些正视现实的豁达，而少了些虚张声势、斤斤计较，也少了些钩心斗角与尖酸刻薄。让自己常怀感恩之心，我们的周围就会涌现出一批又一批的优秀人物，大家互相帮助、互相体谅，不仅远离了现代社会的生疏感，也创造出一个美满的环境。
感恩让社会和谐宁静
一天，修道院的大门被叫开，看门人巴拉甘惊喜地看到，旁边果园的一个果农给他送来一串晶莹剔透的葡萄。果农对他说：“我送给你这串葡萄，感谢你在我每次来修道院时对我的关照。”看门人对如此情意浓的礼物表示感谢，并对果农说修道院的人会很高兴享用这串葡萄。
果农满意地离开修道院之后，看门人把葡萄洗净，得意地望着它。忽然，他想起修道院里的一个病人最近得病什么也不想吃，便决定把这好吃的葡萄送给他，让他开开胃：“他多么需要营养啊！”
于是，看门人把葡萄送到虚弱的病人床前，病人睁开双眼惊喜地看着葡萄。看门人对他说：“马蒂亚斯，有人送我这串葡萄，但是我知道你什么都不想吃，也许它能带给你食欲。”马蒂亚斯从心里感激他。
看门人拿来一个大盆子，把葡萄放在上面，让病人享用。然后，他又回去继续工作了。病人拿起葡萄，又想起应该把它送给对自己倾注了大量心血、整日整夜地为他操劳的护士，以慰藉自己的灵魂。
病人喊护士，护士以为病人出了什么问题，就迅速赶到他的床前。病人对护士说：“埃斯特万，看门人惦记着我的病，送给我这串葡萄，让我品尝。由于我什么都没有吃，现在我吃了它可能伤胃，我想还是让你吃，你一直对我很不错。”护士坚持让病人吃，但是越坚持病人越是拒绝。护士感谢病人送给他如此诱人的礼物，不得以便把葡萄带走。护士边走边想，这串葡萄应给兢兢业业为大家服务的厨师。于是，护士来到厨房，找到了厨师埃纳文图拉，对他说：“你的心就像这串美丽的葡萄一样高尚，这串葡萄送给你吧。”厨师谢绝了护士的好意，最后把葡萄送给了为大家操劳的修道院院长。