书城心理学心理专家给女性的88个幸福处方
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第21章 做聪明女人——灵活应变秀生活(1)

一个女人,如果不够聪明,就如同绿叶缺少红花一般没有情趣。而一个聪明的女人,是智慧的,是美丽的,是善解人意的,因为聪明是一种优雅,一种风度,一种心灵状态,一种自我美育,一种文化品格,一种人生况味,一种生命的美丽和潇洒?做个聪明的女人,学会从容地应对人际交往,懂得什么时候该做什么事,说什么话,让自己永远成为舞台的主角,幸福的掌控者。

笑口常开者幸福如花。

——【德】叔本华

微笑,昂首阔步,做深呼吸,嘴里哼着歌。倘使你不会唱歌,吹吹口哨或者用鼻子哼一哼也可。如此一来,你想让自己烦恼都不可能。

——【美】卡耐基

古人云:“笑开福来。”微笑因幸福而发,幸福伴喜悦而生,即“情动于中而形于外”。在生活中,如果能够时时超越自我情绪的困惑,保持轻松愉快的心境,你也会因此涌起幸福的微笑,并进而感染他人。

笑容是最迷人的表情,时常将笑容挂在脸上的女人,经常也会拥有迷人的风采、青春的容颜、美丽的心情。而且,笑着的女人是快乐的,也是幸福的。因为她能够做到从容地面对一切:厄运来临,她不会捶首顿足;喜从天降,她不会手舞足蹈;面对挫折,她不会一蹶不振;取得成就,她不会得意忘形;处于困境,她不会垂头丧气;生活优裕,她不会趾高气扬?面对所有的一切,她只是微微一笑。这微微一笑,所有的坦然和幸福便不言而喻。

有这样一对夫妻,男人是个瘸子,女人天生瞎了一只眼。很小的时候,男人因为一次车祸失去了一条腿,从此他的世界因为那失去的半条腿而变得日益狭隘,直到遇见了女人。女人生下来就瞎了一只眼,但是男人发现,女人不管什么时候脸上都挂着淡淡的笑容,这笑容让男人感觉到了久违的幸福和快乐。

闲暇的时候,女人会对男人说着她对生活的向往,会在男人的掌心里写满她对幸福的渴望。而男人把这一切都看在眼里,但是他不敢对女人承诺什么,他怕辜负了自己内心的感动,怕对不起女人的笑容。女人把一切都看在眼里,记在心上,她知道她所能做的就是给男人无尽的笑容。

没有任何人反对他们的婚礼,毕竟对于这样两个残缺的生命,他们的爱情是完整的。婚后的日子是恬静的,男人每天早上醒来的时候,看到女人的脸上都挂满微笑,即便是睡着的时候。平日里,女人尽心尽力地照顾着男人的一切,因为她记得男人说过,他希望找一个可以照顾他一日三餐的女人。于他这便是莫大的幸福。

婚后男人的压力又多了一层,因为很多工作他都不能够担任,他害怕失业,担心不能给女人一份完整的幸福。所以男人总生活在忧郁和焦虑之中。事实上,他是不会失业的,因为他虽然残疾但也是大学本科毕业生,而且这份工作是政府特意为他安排的。但是男人依旧觉得很可怕,怕这份来之不易的爱情会在现实中老去。

女人明白男人的心思,她很想对他说:“亲爱的,你不要忧伤,我觉得老天对我们是眷顾的,我很感激,也很幸福”。她还想说:“亲爱的,不管岁月如何变迁,我相信我们两个的感情是不变的,这才是最重要的。”可是她依旧什么都没有说出来。她认为对男人微笑,对身边所有的人微笑是最好的表达方式,而且她知道快乐是可以传播的。忧郁的日子里,男人再一次注意到了女人的微笑,于是他便也回应妻子一个微笑。此后,邻居们发现他们两个人的脸上天天都挂满了笑容,他们知道,男人和女人是幸福的。

有人跟男人说:眼睛会说话的女人是最美丽的。但是他的女人眼睛是不完整的,所以也不会说话。不过男人知道自己的女人是最美的,因为她的微笑使她魅力四射。

上帝是公平的,他让这对夫妇有着残缺不全的身体,但是却赐予了他们坦然的微笑,让他们在彼此的微笑中,幸福地走完一生。

作为女人,如果能够让笑容时刻绽放在脸上,让人感受到的是她心底的阳光。

因为女人的微笑最能表现温柔,细眉弯成柳叶;女人的微笑最能表现深奥,酒窝里藏满神秘;女人的微笑最能表现旷达,甩甩头,长长的黑发似能倾泻千里;女人的微笑最能表现容纳,给人一种百川归海的感受。而微笑于女人是一种淡然,一种洒脱;是一种坚强,一种成熟;是一种自信,一种魅力;更是一种博爱智慧,一种坦然,一种幸福。

学会了对自己微笑,就意味着学会了热爱生活;学会了对别人微笑,则学会了珍惜美好;学会了对一切生命微笑,你的人生便处处充满阳光!

幸福处方:幸福是发自内心的笑

俗话说得好:“当你微笑时,世界也在对你微笑。”当整个世界都对你微笑的时候,你便会感觉生活中所有的抑郁和压抑都会离你远去,而且人与人之间的距离也会在瞬间拉近,相反,冷若冰霜只会让你和他人越来越远。

生活中,常保持微笑,不是为了利欲,也不是为了金钱,而是为了营造一个和谐的人际环境,为了召唤幸福。我们每个人的一生就如同在行走一样,有时候寸步难行,有时候路路畅通,这一路上无论遇到什么样的事情,只要用微笑填满生活,这就是一份幸福。因此,在生活中,我们最好能够让笑容写满脸上。

1.多结交幽默、乐观的朋友

日常生活中,应该多和那些喜欢幽默,乐观开朗的朋友相处。在与这些人相处的过程中,幽默的话语会不绝入耳,一个又一个的笑话会让你心中充满欢悦,有时候还会从笑声中得到不少人生感悟。而且,他们乐观、豁达的人生态度会对你的生活产生极大影响,使你在以后的生活中能够坦然面对坎坷和挫折。

2.多看娱乐节目

闲暇的时候应该多看一些欢快的演出或者是电视节目,如《欢乐总动员》、《快乐大本营》等,也可以收听广播中的《空中笑林》等笑话类广播。看着听着,郁闷会在不觉间烟消云散。

3.给心灵“减负”

如果感觉心情不快的时候,可以找友人聊天,从他们的劝解中解疑释惑。也可以找个环境幽雅的地方,静下心来想一些逗乐的事情,或者听一段相声,也可以突发奇想,假设出一些让人发笑的事情,这样你就会在情不自禁中笑出声来。

心理专家话幸福

生命的历程中,人们在不停地寻觅着幸福,但幸福在哪里?其实,幸福就在我们的笑容里。我们知道,人生中时时会有冷风暴雨,如果能够让阳光照耀自己心中的天空,让笑容伴随自己的生命,你也就能够设计自己的幸福。

人是自己幸福的设计者。

——【美】梭·罗

身强力壮的,固然是幸福;然而聪明智慧的,还要幸福数倍。

——【俄】克雷洛夫

俗话说:“聪明的女人人人爱。”但是现实生活中,聪明的女人并不见得有好人缘,因为她们过于聪明而失去了可爱。

一般来讲,聪明的女人往往能够洞察一切,在与人相处的过程中总能够一下子击中别人的要害,让人无所遁形。久而久之,身边的人会感觉她太有威胁性,和她在一起缺少安全感,于是便离她越来越远。试想:一个连朋友都没有的人又何有幸福可言呢?

有很多自以为聪明的女人,她们的说话和处事方式往往让人难以接受,例如:如果她们想要表达自己的观点或者是反驳别人的意见,总是口若悬河、滔滔不绝,完全不管别人怎么想;有时朋友之间随便闲聊的时候,如果中间谁犯了个知识性或者逻辑性小错误,她总是会毫不留情地当面指出,弄得别人很没有面子。这样的女人会让人觉得极不舒服,她即使有着漂亮的脸蛋,也只会让人敬而远之。

在婚姻生活中女人也应该如此,尤其是对自己的丈夫,如果自认为聪明地洞察一切。例如:经常问他今天做什么了,和什么人在一起?还偶尔会查他的电话单,奇怪为什么从头到尾都是一个号码,偏偏这个号码又不是自己的?有时候还会问他的QQ上怎么有那么多的小女生?其实,婚姻中该装傻的时候就装傻,反而会得到你追求已久的幸福。因为对于这些琐碎的事情,你是不会问出任何结果的,只会徒增烦恼。因此,不妨给他自由,这样他反而会倦鸟归巢,玩累了自然就会回到你的身边。你也就会从中发现,傻一点儿,人也舒坦,心也舒坦。

在朋友看来,小林在婚姻中就是一个特别“傻”的女人,因为她对自己的丈夫几乎是放任自流。丈夫外出,她几乎从没有打过电话问丈夫在哪,更不会去查丈夫的话单,对丈夫她是“绝对信任”的。

丈夫深夜应酬回家晚的时候,她不会像那些绝顶聪明的女人那样波澜不惊地打电话说:“该回家了!”也不会像傻女人那样憋着一肚子火不理不睬,或者是直截了当地挑起战火:“都几点了!知道回家吗?”而她往往会柔言细语地告诉丈夫说:“老公,不好意思,我忘拿钥匙了,现在在朋友家里。本来想早点儿给你打电话,可想到你才在外面玩了一会儿,所以等到现在才打。朋友瞌睡得上下眼皮直打架。我再不好意思赖在她家了!”丈夫听后,不但不会责怪她,还会急匆匆地赶到家里。

在丈夫的脑海里,一直都记着这么一件事:那次,几个朋友来家里小聚,小林一直静静地坐在一旁。其间,丈夫和几位朋友在一起抽烟,侃侃而谈,在他们聊得正欢时,小林默默地起身,打开窗户,让室内的空气流通。朋友问她:“你为什么不限制你丈夫抽烟呢?难道你不知道吸烟有害健康吗?”小林说:“我当然知道抽烟对身体不好,但抽烟能给他带来欢乐。如果能够让他快乐地生活六十年,我为什么要限制他的快乐,而让他不快乐地生活八十年呢,因此我宁愿让他少活二十年,也不愿他不快乐地活着。”丈夫听了小林傻傻的话,内心久久难以平静。从此以后,他把烟戒了。他说:“我妻子为了让我快乐地活着,宁愿让我少陪她二十年,也不愿我不快乐,我为什么不能为了她,多活二十年好好陪她,也让她快快乐乐的呢?”

“傻”就是这么一种平静和宽容。生活没有必要凡事都斤斤计较,想得太多,在乎得太多,自己就会被自己所束缚。只有抛开繁琐,避开纠缠,才会减轻心中的不快和烦恼。因此,与其把自己折腾得焦头烂额,不如糊涂一把,对生活中不必要的事情不再理会,则会在凡尘俗世中得到安宁,生活得悠闲自在,安然闲适。

幸福处方:糊涂是获取幸福的妙招

聪明的女人,三分流水二分尘,不会把所有的事探究个一清二楚,就算你天生有一双火眼金睛,世事洞明,到头来受伤的不仅仅是眼睛,还会连累到生活。所以,只要把握住生活的大方向,不偏离航线,不妨试试在小事上装一次傻,你可能会爱上“装傻”这种生活方式,因为,这种方式离幸福很近。

1.适当“装傻”,“装傻”不傻

在与人相处的过程中,如果能将事情分析透彻,并能果断地做出决定时,不妨采用“装傻”手段,这样能够给自己和别人的生活添加美妙的佐料。但是在“装傻”的过程中一定要注意技巧,不可太过生硬,也不可矫揉造作。

2.大事清楚,小事糊涂

“大事清楚,小事糊涂”,意即对原则性问题要清楚,处理时要坚持准则,而对生活中无原则性的小事,则不必认真计较。从心理学角度看,对无原则性的不中听的话或看不惯的事,装作没听见、没看见或随听、随看、随忘,这种小事糊涂的做法,不仅是处世的一种态度,而且对健康大有好处。

心理专家话幸福

做个聪明的“傻女人”,何尝不是一种快乐。因为生活本来就是简单的,没必要搞复杂。做个“傻女人”,也会品味到一种满足,能够愉快地接受所拥有的,常怀感恩的心面对周围的一切,不会自寻烦恼。做个“傻女人”,从不用怀疑的眼光看待任何人,用真诚对待所有的人,干净而单纯。做个“傻女人”,思想简单,凡事不多虑,总能快乐生活,对人生的感受就是幸福。

其实,被人嫉妒既是痛苦的事,也是快乐的事。

——【中】李子勋

生活中的快乐原则和现实原则永远是矛盾对立的,只有接纳这种对立性,你才能找到内心的秩序和平衡。

——【中】李子勋

培根曾经说过:“在人类的情欲中,嫉妒之情恐怕是最顽强,最持久的了。”嫉妒属于一种病态心理,它是指嫉妒者觉得别人比自己强,或是在某些方面超过了自己,心里感觉不是滋味,并进而产生的一种掺杂着憎恨与羡慕、愤怒与怨恨、猜疑与失望、伤心与悲痛的复杂情感。在他们看来,自己办不成的事情别人也不能办成,自己得不到的东西别人也不应该拥有。

一般来讲,嫉妒心理往往不是促使人们进取的动力,而且受害者首先是自己,因为嫉妒者经常处于愤怒忌恨的情绪之中,看到别人快乐他会更加痛苦,由此便给自己的生活带来极大的负面影响,不但会冷冻自己的人际关系,也会毁掉自己的前途和幸福。

某着名大学曾经发生过这么一个故事:即将研究生毕业的外语系女生将自己的同学兼舍友推上了法院的被告席。

在研究生的几年生活中,原告和被告一直情同姐妹,关系极为亲密。此外她们还师从同一个导师,学习成绩也不相上下,因此彼此也常常暗中较劲。研三的时候,她们两个都报名参加了托福和GRE考试。结果原告成绩远远高于被告成绩,她随即向英国一所世界着名的大学提出留学申请,并获得全额奖学金。但是在原告忙碌和喜悦的同时,被告却生活在极度痛苦之中,她看到原告兴高采烈地忙忙碌碌,心中极为不快。结果,在嫉妒心的促使之下,她使出了一条毒计。

等到发通知的时候,原告左等右等,却没有等到通知书的到来。无奈,她托一个在英国的朋友去那所学校打听,结果却出乎她的意料。原来,校方接到一封自称是原告的E-mail,信中表示她拒绝来该校继续深造,建议校方把名额转给其他人。

事后,原告经过一番调查发现,是自己的同学兼好友以她的名义在学校机房向英国的这所学校发了一封拒绝函。最后,原告一纸诉状把被告送上了法庭。

可以想象一下,就算不去英国读书,拥有高学历的被告也可以在国内拥有一份不错的工作,也会过得十分幸福。是什么害了这位有着美好前途的女孩儿呢?很显然,是嫉妒。正是因为嫉妒同学,她出此下策,没有想到却毁了自己美好的未来。

塞万提斯曾经说过:“嫉妒是万恶的根源。”对于一个拥有嫉妒心的人来说,他不能够忍受别人比自己强,不管是才华美貌也好、功业名望也罢,在他的意识里,这些都会对他的生活产生直接的威胁。因此他很容易就此产生失落和恐惧感,这种失落和恐惧感进而会化成一种敌意投射到优胜者身上。

事实上,每一个专注于自己事业的人,是没有时间去嫉妒别人的。而爱嫉妒的人总是把精力投入到一些无聊的琐碎事情之上,他们喜欢在不断打击别人的过程中寻找自己的兴奋点,以求达到内心平衡,而他们的生活却是一塌糊涂,毫无幸福可言。