书城心理学学生心理健康枕边书
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第22章 性格决定命运——气质性格与心理健康(2)

由于气质主要是先天决定的,一般在我们的幼年已经变得相当稳定,我们常用天生是个音乐家、天生是个科学家来表示对某些人的赞誉,这其实反映了这些人身上存在某种气质特征。

性格则与气质不同,我们可通过教育使其发生改变,我们常可看见一些人从责任心涣散变得责任心很强,也可见到一些人从公正无私变得私心很重。正由于这种变化的存在,我们对性格便有了不同的评价。在社会生活中,我们用一些公共的标准来评判别人的行为及态度,通过别人的表现便可形成对其好恶的情感反应。通常情况下,我们喜欢那些热情、诚恳、有干劲、易于合作、责任心强的人,不喜欢那些冷漠、伪善、孤僻、不负责任的人。这些公共的评判标准以法律和道德的形式加以规范。

虽然性格与气质有诸多差别,但它们之间仍然是密切关联的。通常情况下,一个人的性格总是受到他的气质类型的制约,只是在有的人身上这种制约作用表现得明显,而在有的人身上这种作用表现得不太明显罢了。在日常生活中,胆汁质的青少年学生通常表现出易冲动、攻击性明显,常常凭感情办事,且在学习中精力充沛、认真负责,但常缺乏耐性。另外多血质的青少年学生在生活中常表现出乐观开朗、对人亲切,学习中干劲足、吃苦耐劳,但易于感情用事。所有这些都显示出了气质在个人性格中的痕迹,所以我们在考查个人性格的同时,不能忽视其气质的影响。

面对这个竞争激烈的年代,我们要有积极的人生观,发挥最大的潜能,将自己带上高峰,并且无怨无悔。而在整个奋斗的过程中,最大的敌人不是外在的,而是自己。尤其是对那些过去受尽呵护,而必须独立面对未来的青少年学生,必须战胜自己的惰性和依赖心理。这种毛病若不革除,即使在父母的逼迫下,其学习成绩一直名列前茅,将来也难以成功。

依赖他人,总是以为很多事都有人为我们做而自己不去努力,正是这种想法滋生了我们依赖的心理。在我们身边总是有些人在企盼等待,但是他们并不知道等的是什么。只是冥冥中希望父亲、富有的远亲能够给予金钱上的帮助,或者等那个被称为“发迹”、“运气”的东西来帮他们一把。要知道,等着别人的金钱与帮助,等着好运降临在自己身上的人是成就不了大事的。只有自尊、自强、自立的人才能走进成功的大门。

为了训练小狮子自强独立的能力,母狮子故意将它推下山崖,让它在困境中锻炼求生的能力。面对残酷的现实,小狮子艰难地从深谷中一步一步走了出来。它变得成熟了,因为它知道了“不依靠别人,只能凭借自己的力量前进”。

韩芳现在一所高中读二年级,父母皆是大学教授,因在家是老小,自幼较受父亲宠爱,在家什么小事都由父亲替她干,较少自己独立做自己的事。上小学时,因怕路上会有危险,都由父亲陪伴上学。周末想出去玩,也常由父亲陪带。由于这种长久的习惯,就是上了高中以后,韩芳也很少在学校与同学交往。每天放学就回家,在家事事处处由父亲决定或代替办理。

虽然父母都在大学教书,但性格上父亲较母亲精明能干,做事有主见,处理问题能力强,因此父亲在家庭中占主导地位。韩芳自小就很敬佩父亲,且事事都依赖父亲,并以此为乐。在家庭中父亲极注重孩子的思想教育,与孩子经常沟通思想,帮助孩子处理或决定事情,因此孩子有问题或困难,也都找父亲帮助,在心目中也比较尊重父亲。无形中,女儿就形成了事事依赖父亲的习惯。

心理专家告诉你

心理学认为,依赖心理与早期没能顺利解决对父母的依恋有关。大多数学生是独生子女,在家中大小事情动辄求助于他人,吃苦耐劳能力差,生活上、学习上遇到一点困难就灰心丧气,甚至“破罐子破摔”。随着独生子女的增加,这一类问题的出现明显增加。正如一位教育家所说:“在孩子成长的道路上,存在一个非常温柔的陷阱,这是那些过分庇护孩子的父母一手挖掘的。”掉进陷阱里的孩子由于被剥夺了犯错误和改正错误的机会,从而也就失去了成长过程中磨炼的机会。

过度的宠爱往往导致孩子在日常生活中严重的依赖心理,造成长大以后生活自理能力极差。曾有报道称一个孩子面对没有剥壳的鸡蛋竟不知如何下口,因为平时吃鸡蛋都是父母剥好壳送到嘴边的。这正是溺爱导致过度依赖的典型例子。

人应该是独立的。独立行走,使人脱离了动物界而成为万物之灵。当孩子跨进青春之门的时候,进入青春期后就开始具备了一定的独立意识,但对别人尤其是父母的依恋常常使其感到困惑。

依赖,是心理断乳期的最大障碍。当你跨进青春之门,开始具备一定的独立意识,但对别人的依赖仍常常困扰着自己。随着身心的发展,你一方面比以前拥有了更多的自由度,另一方面却担负起比以前更多的责任,面对这些责任,有些人感到胆怯,无法跨越依赖别人的心理障碍。依赖别人,意味着放弃对自我的主宰,这样往往不能形成自己独立的人格。他们容易失去自我,遇到问题时,自己不积极动脑筋,往往人云亦云,赶时髦,易产生从众心理。依赖心理主要表现为缺乏信心,放弃了对自己大脑的支配权。主要表现如下:

1.没有主见,缺乏自信,觉得自己能力不足,甘愿置身于从属地位。总认为个人难以独立,时常祈求他人的帮助,处事优柔寡断,遇事希望父母或师长为自己作个决定。

2.依赖心理过强的学生喜欢和独立性强的同学交朋友,希望在他们那里找到依靠,找到寄托。学习上,喜欢让老师给予细心指导,时时提出要求,否则,他们就会茫然不知所措。在家里,一切都听父母摆布,甚至连穿什么衣服都没有自己的主张和看法。一旦失去了可以依赖的人,他们常常会不知所措。

具有依赖心理的中学生,如果得不到及时纠正,发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖心理过强的人需要独立时,可能对正常的生活、工作都感到很吃力,内心缺乏安全感,时常感到恐惧、焦虑、担心,很容易产生焦虑和抑郁等情绪反应,影响身心健康。

依赖心理的产生同父母过分照顾或过分专制有关。对子女过度保护的家长,一切为子女代劳,他们给予子女的都是现成的东西,孩子头脑中没有问题,没有矛盾,没有解决问题的方法,自然时时处处依靠父母。对子女过度专制的家长一味否定孩子的思想,时间一长,孩子容易形成“父母对,自己错”的思维模式,走上社会也觉得“别人对,自己错”。这两种教育方式都剥夺了子女独立思考、独立行动、提高能力、增长经验的机会,妨碍了子女独立性的发展。

专家建议

青少年学生要克服依赖心理,可从以下几个方面着手。

1.要充分认识到依赖心理的危害。要纠正平时养成的依赖习惯,提高自己的动手能力,多向独立性强的同学学习,不要什么事情都指望别人,遇到问题要作出属于自己的选择和判断,加强自主性和创造性。学会独立的思考问题,独立的人格要求独立的思维能力。

2.要在生活中树立行动的勇气,恢复自信心。自己能做的事一定要自己做,自己没做过的事要学着做。

3.丰富自己的生活内容,培养独立的生活能力。在学校中,应主动要求担任一些班级工作,以增强主人翁的意识,使我们有机会去面对问题,能够独立地拿主意,想办法,增强自己独立的信心。除了学习好外,要多参加集体活动,学会去帮助他人。在家里,自己该干的事要自己去干,如穿衣、洗碗、打扫卫生等,不要什么都推给爸爸妈妈,像个“小地主”。

你有依赖心理吗

全世界在五月的第二个星期日庆祝母亲节,如果今天不以康乃馨作为代表母亲的花,你会以下列何种花代替?

A.桔梗花B.百合花C.紫罗兰D.向日葵

测试结果:

选择A:桔梗的花语是羞怯,意味着你想振翅高飞,不再依赖父母和家庭。你的心里已经暗暗地有离家的打算,对你而言,若是成年还未独立是一件羞愧的事,你的责任心很强,自尊心也很强,能独当一面。

选择B:百合的花语是纯洁高尚,你的独立性其实很强,但却一直无法脱离家庭,因为你老是以为时机未到,家对你而言,如同百合花语的感觉,无论在外做尽多少坏事,只要回到家,你永远觉得自己是纯洁的。

选择C:你对家的依赖性很高,若不到必要,你是不会离家独居的,即使迫于无奈你仍和家保持密切的联系。你是个很顾家的人,紫罗兰的花语是永恒,正是你心目中家的功能。

选择D:即使从小颠沛流离,你仍眷恋曾有过短暂安定的日子,所以纵然是事业有成,回首来时路,最渴望的还是童年的老家。向日葵的花语是爱慕崇拜。你就像棵大树,即使枝繁叶茂,也不忘根源。

良好的性格对一个人的成长和成才,起着极为重要的作用。不良的性格对一个人的成长和成才有着严重的负面影响。青少年正处于性格形成、定型的关键时期,对其一生的发展起着至关重要的作用。在青少年这一群体中,性格不良的为数不少,若任其发展下去,必然导致人格上的缺陷。

现在的学生大多是独生子女,很多学生在家庭中得到百般呵护,和外界的交往比较少,所以他们的胆子通常都比较小,做事畏前畏后,或者遇事容易紧张。因而他们离开家庭则会产生较强的焦虑和不安全感,如消极情绪、犹豫、担心和恐惧心理,甚至导致懦弱胆怯心理。

但是,众所周知,现代社会不需要唯唯诺诺的人。青少年要想闯荡出属于自己的一片天空,就要克服胆怯、懦弱和紧张心理,拥有一颗勇敢的心,在人生之路上大胆地迈步向前。

张谦是一所初中二年级的学生,她生性懦弱,身体也弱小,经常被班里同学称为“二等残废”。胆小怕事的张谦,从来不敢与人争论,总是自己忍受委屈。张谦在班上不爱讲话,总是静静地坐在那里,开始其他同学还主动找她说话,但是因为她看上去有点“迟钝”,后来同学们都不理她了。渐渐地,张谦变得更加内向,她觉得同学看她的目光都是不屑的、蔑视的。懦弱的性格越来越严重,她遇事总是退缩,很容易就服从他人,甚至逆来顺受,缺少反抗精神。她的懦弱也为同学们所“利用”,总是对她搞一些恶作剧。结果张谦变得越来越不喜欢学校,不喜欢上学,但是胆小的她又不敢告诉父母,最终,几乎精神崩溃的她选择了自杀。

我是一个中学生,性格内向,软弱,经常受到同学的欺负。比如,有的同学让我去干某件事情,我明明心里非常不情愿,可总是不能拒绝。与同学发生了矛盾和纠纷,明明是对方的错误,我却不能据理力争,而是听凭对方的指责。有的同学打我,我也只能逆来顺受,自己咬破了舌头,也不还手,久而久之我便成了孤独的人。为了改变我的这种懦弱的性格,我开始学习抽烟。我看到电视上有个性的男人都会抽烟,我想,如果我学会了抽烟,在人们面前表现得很酷,也许同学们就不会欺负我了。可是我错了,我现在烟抽得不少,可是性格依然没有改变,同学们照样瞧不起我。能帮帮我吗?

心理专家告诉你

在现实生活中,我们常常看到一些青少年学生胆小怕事,意志薄弱,缺少冒险精神,一遇到棘手问题就往后退,畏缩不前,不敢面对困难和挫折,害怕失败,害怕他人的伤害与讥笑。不求有功,但求无过,总喜欢安安静静、平平稳稳地生活。

遇到难以解决的事情,就会张皇失措、举棋不定、顾虑重重。这些都是懦弱的表现。

案例中这样的学生不在少数,造成这种性格的原因可能与家庭的教育方式有关。有些家庭在教育孩子的过程中过度要求孩子听话,对孩子过分严厉或过度保护,久而久之就形成了逆来顺受的懦弱性格。这种性格特点使孩子在处理问题时缺乏自信,导致他不能表达自己的想法。但是,青春期孩子的一些特点又会同时在这样的孩子身上出现,比如叛逆、冒险等特性,这就形成了孩子一方面逆来顺受,另一方面又会做出一些不良的举动。

家庭心理环境不良是导致孩子性格懦弱的另外原因。家庭心理环境包括父母的亲密度、情感表达方式、知识性、道德观等。如果孩子的父亲过分严厉,与其母亲的交流方式比较粗暴,导致孩子对父亲很恐惧,从来不敢在父亲面前说个“不”字,久而久之,便形成了自卑、懦弱的性格特点。

一个具有积极心态的人永远相信自己。他了解自己,遇到困难一点也不畏惧,能永远立于不败之地。他会从所发生的一切事情中掌握对自己最有利的结果。他所坚持的原则是,不断地将弱点转化为力量。也就是说,积极的心态会使一个弱者变成强者,从意志软弱变成意志坚强,由消极、犹豫的人变成一个积极的人。

专家建议

青少年的性格还没有完全定型,可塑性还很强,只要因势利导进行矫正,完全有可能改变不良性格,塑造健全人格。

1.青少年要正确认识自己,了解自己性格的优势与不足,因为人与人性格差异很大。要学会扬长避短,这有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更完美。正确认识自己,就要做到用全面的、发展的眼光看自己。

2.要有自信心,认为自己干什么事情都能行,要相信通过自己的努力一定能达到目标。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。要树立你的自信心,做自己幸福的缔造者。只要有了自信心,什么困难都能克服,什么事情都难不倒你,你的学业就会优异,你就是一个最有出息的年轻人。

3.增加与外界的接触。青少年学生要想见多识广,就要主动去和周围的人接触、交友,有意识地让自己经常和胆大勇敢的同龄人在一起,跟着他们做一些平时不敢做的事情,这样就会慢慢地得到锻炼,变得勇敢、坚强起来。

4.要勇于面对挫折。在困难与挫折面前要有不气馁、不灰心,百折不挠和坚忍不拔的精神,克服懦弱、消沉的不良性格因素,从而提高对挫折的忍耐力。

5.克服自卑心理。其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事,反复多做几次,你就会慢慢熟悉,事情就能做得很好,多给自己鼓励,相信自己有这个能力。

6.青少年还要学会广交朋友,朋友们推心置腹的话语能给你一种安慰,同时也是一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合。当你陷入困境之时,忽然得到朋友的真诚帮助,就会觉得一股暖流从心底升起,于是充满信心,浑身是劲;当你获得成功时,若得到朋友的真心祝福,就会让你感觉幸福。因而增强你的自信心,消除你的自卑感,在拾回自信的同时,工作上就能大为改观。