遭遇挫折是人生必经的坎儿。只有跨过这道坎儿，冲破各种阻力，才能赢得灿烂的人生。当挫折来临的时候，我们没有选择，只能接受现实并做自我调整。
在女儿的成长过程中，既会有愉快的成功，也不可避免地会遇到各种挫折。挫折是不会以人的意志为转移的，也不是父母时刻呵护就能避免的。要让女儿知道，拒绝挫折，就等于拒绝成功。如果女儿在童年时期没有面对挫折的经验，长大以后就无法更好地战胜挫折。
从心理学的角度看，人受一些挫折，特别是在人生的早期经历一些挫折，可以使人更快地成熟起来。我们所处的这个时代是一个充满竞争的时代，如果没有挫折的经历，没有抗拒挫折的毅力和能力，那么迟早会被时代淘汰。可见，一个人经受挫折的能力是多么的重要。
教会女儿勇敢地面对挫折，不但能使她在今后的人生道路上走得更加平稳，父母也少了许多不必要的麻烦。这种教导要从女儿还是幼儿的时候就开始，从小培养她直面挫折的意识和勇敢承受挫折的能力。那么，父母具体该如何做呢？
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正确的教育态度
当女儿不小心跌倒、碰伤的时候，不要立刻伸出援助之手，应该让她尝试着自己站起来，而父母需要做的就是鼓励女儿、指导女儿，适时对女儿进行必要的鼓励，并在关键时刻指导她找出解决问题的途径。
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正确认识“失败挫折”
失败并不可怕，可怕的是失败之后一蹶不振，永远不再尝试。因此，父母可以给女儿讲述一些伟人直面失败的情况，告诉女儿失败不可避免，失败背后的意义是吸取经验和教训，争取下一次的成功，而一点儿小挫折都承受不了的人，注定他的人生里不会有成功。
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让女儿体验挫折
父母可以为女儿创造挫折的机会，让女儿体验挫折，提高女儿的抗挫能力。比如，父母可以让女儿对一件事负责任，从而培养她为人处世的能力，也让她明白，很多时候过程重于结果。
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让女儿适当接受一点儿批评
有的父母总怕孩子受委屈，即使孩子做错事，都不批评孩子，长此以往，使孩子只喜欢听表扬的话，而不能接受一点儿批评，一旦受到父母、老师、同学的批评就哭闹、不吃饭或不上学。因此，父母要让女儿知道自己的错误，让她懂得犯了错误没什么，只要肯改正就是好孩子。必要的批评能使她在悔悟中锻炼承受力，同时养成了好习惯。
教育箴言
人生其实就是一场面对各种困难的“漫长战役”。孩子面对失败和挫折所表现出的勇气和解决问题的能力，是她在艰难困苦中能够昂首挺胸、屹立不动的最大资本。
竞争的力量会让一个人发挥出巨大的潜能，创造出惊人的成绩。如果不鼓励孩子参与竞争，就很难开发她的潜能，更不用说发掘出人生的深层意义和享受美好的人生。
我们每个人的身上都蕴藏着巨大的潜能，这些潜能一旦被发挥出来，我们能做的比我们想到的要多得多。被尊为“控制论之父”的维纳认为，每一个人，即使是做出了辉煌成就的人，在他一生中所利用大脑的潜能也还不到百亿分之一。
虽然人们可以通过自我激励来开发潜能，但更可靠、更适用的方法是通过外因的激发造成能量的释放。因为自我激励需要坚强的意志，而外因的激活则是人的一种本能反应，而且外因的激发本身带有一种竞技游戏的效果。
挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高出许多。所以渔民总是千方百计地想法让沙丁鱼活着回到渔港。可是虽然经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。这是为什么呢？船长严格保守着秘密。直到船长去世，谜底才揭开。原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。鲶鱼进入鱼槽后，由于环境陌生，便四处游动。沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张，左冲右突，四处躲避，加速游动。这样一来，一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。这便是着名的“鲶鱼效应”。
“鲶鱼效应”告诉我们，竞争可以激发人们内在的活力。在孩子的教育中同样如此，父母应该培养孩子积极的竞争意识，给孩子一个竞争的环境，让他们充分发挥自己的潜能，从而在社会竞争中立于不败之地。
我们都知道，老鹰是所有鸟类中最强壮的种族，根据动物学家所做的研究，这可能与老鹰的喂食习惯有关。
老鹰一次生下四五只小鹰，由于巢穴很高，猎来的食物一次只能喂食一只小鹰，而老鹰的喂食方式并不是依平等的原则，而是哪一只小鹰抢得凶就给谁吃，在此情况下，瘦弱的小鹰吃不到食物都死了，最凶狠的存活下来，代代相传，老鹰一族愈来愈强壮。
在生活中，我们很多人天生是懒惰的，都尽可能逃避竞争；大部分人没有雄心壮志和负责精神，心甘情愿被别人领导和指挥，就算有一部分人有着宏大的目标，也缺乏执行的勇气。而一旦进入充满竞争的环境，竞争者打破安逸的生活，人们立刻就会警觉起来，懒惰的天性也会随着环境的改变而受到节制。人的干劲和潜力被激发出来，就能开创新局面，做出新的成绩。
而现在的很多女孩儿慵懒柔弱，没有活力，经不起打击，显然是父母的精心呵护造成的，舒适的环境使她们缺乏竞争的动力与激情，心安理得地过着安逸舒适的生活。可是当有一天，她们不得不走向激烈竞争的社会时，却因能力不足而被淘汰，作为父母就只有后悔的份了。
现代社会里，时时刻刻处处都存在竞争，所以，身为父母一定要教女儿学会竞争。那么，具体该如何做呢？
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培养女孩的胆识
竞争需要胆识。胆识就是胆量与见识，有了胆量，女孩就敢于冒险，敢于迎难而上、开拓进取；有了见识，女孩就能了解现实，并能驾驭现实。
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要引导女孩公平竞争
让女儿树立拼搏的观念，但也要让她知道竞争是公平的，容不得忌妒，忌妒只会让自己把心思放在如何让别人不如自己上，而不知道必胜的法宝是如何让自己强于别人，最终害了别人，也贻误了自己。机会面前人人平等，要有敢于竞争的勇气和信心，才能成为竞争中的强者。
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要克服女孩的自卑感
这是在竞争中取得胜利的保证。当女孩在竞争中遭受失败时，父母要正确引导她认识失败的原因，帮助她总结经验教训，调整竞争目标，寻求更有效的竞争方法，以备下一次竞争中能够扬长避短、趋利避害，取得成功。
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帮助女孩树立“努力做到最好”的信念
要让女儿知道，胜利者、强者、伟人不是独一无二的，每个人都可以做到。要相信自己只要坚定信念，也可以在同样的范围内做到最好。如果一个人毫无追求，对一切都感到很满意，那就谈不上什么“做到最好”的奋斗了。
教育箴言
为了生存，我们不得不训练女孩奋发图强、革故鼎新、锐意进取的精神。否则，她就只能被淘汰、被吞噬。
不吃苦中苦，哪知甜中甜。苦是生活中的一份调料，是女孩儿健康成长不可缺少的营养素，做父母的没理由把苦弃之一旁。
现在的孩子真是幸福，要风有风，要雨有雨。很多父母对待孩子，存在一种共同的观点，就是再穷不能穷孩子。这话乍一听似乎不无道理，宁可大人吃儿点苦，也要让孩子穿得好一些，吃得好一些，绝不能苦了孩子，这有什么不对吗？当然，没有哪个父母不希望自己的孩子幸福，但是也不要让孩子在“蜜罐”里长大，因为这对孩子将来做人没有任何益处。
孩子小时候为什么就不能吃点儿苦？从一定意义上来说，吃苦能磨砺孩子坚强的意志。尤其是现在的女孩子，大多比较娇贵，更是吃不得半点儿苦头。须知在未来的人生与学业中，吃苦的日子多着呢，如果现在不让她们接受锻炼，以后怎么能顶起半边天？所以，让她们从小吃点儿苦头是完全有必要的。
俗话说得好：欲保小儿安，须有三分饥与寒。饥与寒就是让孩子吃点儿苦，如果女孩子连一分饥与寒都体验不到的话，如同温室的花朵，娇嫩、脆弱，势必妨碍她们的健康成长。
有一匹可敬的老马，带着心爱的小马在一片肥美、浓绿的草地上生活。小马驹似乎过腻了现在这种幸福的生活。一天，肥胖、慵懒的小马对父亲说：“近来我的身体很难受。是这片草地的环境不好，让我受到了伤害。三叶草没有香味；水中混有泥沙；空气影响了我的呼吸。总之，除非我们离开这里，寻找新的草地，不然我会死在这里。”