一对对卿卿我我浪漫纯真的恋人带着美妙多姿的梦想，带着亲朋好友的祝福与自己甜蜜的期待，步入了婚姻的圣殿，却发现在神圣的婚姻里面没有多少心驰神往的罗曼蒂克情调，接踵而来的是太多的无聊平凡与单调琐碎的家庭生活，是再真实不过的“锅碗瓢盆”交响曲。
“婚姻是爱情的坟墓”之说，好像也成了千古不变的真理，使大多数的婚后男女常常产生“结婚真没劲，心爱的人变得没有一点情趣”等心理感觉，这就是由恋人成为夫妻的婚姻不适应的主要根源。
恋爱时，情人的约会使人怦然心动，“一日不见，如隔三秋”的心情让人焦灼不安，总在埋怨时光脚步的缓慢；双方为了取悦对方、博得好感，都竭力表现自己的长处和可爱之处；对自己的不足与缺陷多加注意，献给对方的是最完美的形象；恋人可谓是天然的表演艺术家。
因此，当结婚后，男女双方仍然用恋人的眼光去看待妻子或丈夫，用恋人的心态去感受妻子或丈夫，用恋爱的自由天地去要求繁琐的家庭生活时，对婚姻适应的问题就产生了，于是，家庭里种种矛盾的出现，夫妻间说不清的感情纠纷，所有的婚姻问题都会随之而发生。
但是，结婚毕竟是爱情的升华，是爱情的特殊表现形式，美满和谐的婚姻必将促进爱情的深化和发展，因此，怎样适应爱情到婚姻的这一新阶段的转变便成了对夫妻的首次考验。
1、枯燥型婚姻的心理问题
有多少男男女女抱怨婚后的生活，没有一点趣味，简直就是平淡如水，枯燥无味，使人大失所望；纵然这样，又能如何，毕竟已经步入了婚姻的殿堂；拥有了婚姻的男女若想很好的适应婚姻，就要抱着这样的心态：婚前吟诵浪漫主义诗篇，婚后吟诵现实主义诗篇。
阿莲是一位平凡得不能再平凡的普通都市女性，与丈夫阿忠结婚快3年，女儿莉莉也2岁了。丈夫阿忠是个正派的男人，为人忠厚老实，却不善言辞，不会应酬，但对阿莲却是十分的忠心，可以说言听计从，把她当宝贝一样的宠爱，阿莲就是看中了丈夫这一大优点才嫁给了他。
可是随着婚后浪漫消失，两人开始了日常生活的一日三餐后，阿莲却感到生活越来越没劲，越来没意思。因为丈夫不但琴棋书画不精通，对诗歌舞也不擅长，就连平日里的买菜、做饭洗衣，这等简单小事也是一样都做不好，简直就是一个典型的凡夫俗子，甚至有点太笨，阿莲的心理就感到越来越不平衡。
最近一两年，阿莲又发现丈夫不再像以前那样爱她了，更不像以前那样温柔待她了，常常是回到家里后，就坐在一边看电视或看报纸，很少对她嘘寒问暖，恋爱时那份牵肠挂肚、魂牵梦萦似乎无处可寻。好像把她娶到家后，就再也不用珍惜她。结婚之前对他喊一句冷，他马上把外套脱下来给她披上，可现在喊冷，他却无动于衷地说一句：对我说有什么用，自己不会穿衣服去。
因此，阿莲常常向人抱怨，两人婚后的生活枯燥无味，完全没有她想象中的浪漫，没有波澜壮阔的爱情，没有惊心动魄的曲折，没有花前月下的亲昵，更没有情意绵绵的倾诉，每天触摸的只有柴米油盐、锅碗瓢盆，无滋无味，激不起人半点情趣。有时，阿莲会想他们的婚姻是否要步入了人们说的“三年之分”阶段，这样无味的生活是否还应该继续下去？
于是，阿莲陷入莫名的落寞与苦恼之中，常和丈夫无缘无故地吵架，甚至有一次把饭锅都摔了。有时她还会产生奇怪的念头，丈夫是不是已经有了外遇，不再爱自己了，再经过一段胡思乱想之后又将之否定。渐渐地，阿莲的姣美的容颜被悠悠的恨意销蚀，这样平淡、枯燥的日子实在令她落寞无聊，甚至窒息的想发狂，慢慢的竟患了失眠症。
枯燥型婚姻成因
我们都知道恋爱时的交往是罗曼蒂克的代名词，花前月下，卿卿我我。而婚后，夫妻之间每天都有许许多多的家庭琐事，会让人感到家庭中的夫妻就是过日子，不再有恋爱时的爱，不再有成家前的浪漫。而之所以有这种感觉，不外乎有以下几种原因：
首先，过于匆忙地决定结婚，缺少必要的心理准备。恋爱时想结婚，可能更多想到的是两个人能整天守在一起而不必再打游击战，大家都没有过多地考虑家庭生活中角色的转换、责任的承担，更没有想到家庭生活更多的琐碎务实之处。因此，激情过去之后，面对这些现实的问题，他们无从适应，感觉与当初对婚姻生活期望的设定过于遥远，似乎每天就是奔波于工作单位与家庭之间、奔波于家庭生活琐事之中，没有精力也没有心情再去谈情说爱了。
再一个原因，就是心理准备的缺乏，婚后没能做到很快转换自己在生活中角色，是婚后心理不适的直接原因。每一个人在一个特定时期都扮演着不同的角色，并有一些相应的责任。结婚后两人分别扮演丈夫和妻子，但这仅仅是静态的，动态的还在于去满足对方的心理需要，让婚前的浪漫爱情进一步延续和升华，去建立一种如胶似漆的恩爱关系。
有好多夫妻，由于角色一时未能转换，双方对各自的责任和义务都不太清楚，也就会产生对婚姻的不适感。
还有一个原因是生活方式太过单一。虽然平淡是婚后生活的必然现象，但，恋爱时生活的丰富多彩与新鲜感，与婚后枯燥、平淡的日常生活形成鲜明的对比，使好多夫妻都感到，自己受了莫大的委屈。
因此，婚后的生活里只有上班、下班、买菜、做饭，这样周而复始。久而久之，不仅会失去对婚姻生活的新鲜感，也会对未来生活失去信心，“难道婚姻生活就是这个鬼样子”的感觉会由衷而发。
平平淡淡才是真，夫妻之间过日子比树叶还稠，时常保持一颗平淡的心最重要。因此，在家庭中创造一个和煦融洽的氛围，使家庭真正成为温馨的港湾，使爱人恋家爱家。两人能够白头偕老，仍需要我们做出不懈的努力。
枯燥型婚姻如何适应
要想尽快地适应婚姻，首先要保持好恋爱时的友谊。因为情侣间互相爱慕互相尊重，透着一股浓郁的朋友味道，才会融洽相处。而婚后，夫妻之间就像舌与齿一样朝夕厮守，稍有不慎就会发生碰撞。我们知道朋友式的相处是幸福婚姻的主要命脉，它应贯穿着整个婚姻的历程，因此，夫妻之间只有掌握好这种友谊平衡，婚姻的天平才不会倾斜。
但友情是需要两人共同培植的，夫妻间可以不定期地作一次友好的约会，约会的地点不一定要在浪漫的西餐厅之中或者花问柳荫之处，只要是两人独处的时光，即使在陋室之中也不要紧。这样做，可以让夫妻二人有时间互诉衷肠，不会让孩子、朋友、家庭负担、开会或任何“不能不做”的事妨碍到两人单独共处的时光。
再一点就是，打下良好的沟通基础。做妻子的不满足大多跟沟通有关，面对压力时想，妻子需要大量的时间来谈论自己的情绪，才能成功缓解阴郁的心情；她所谈论的不一定有特定对象’，很可能只是想谈谈自己的问题，让心情好过些，因此，她需要的是一名能聆听她诉说的对象。
而一些犯糊涂的丈夫却时常会对问题本身先表达自己的想法，并还会为自己的想法做抗辩。他们通常认为，只要表现出自己已经进入听的状态，妻子的心里就会觉得比较舒坦，其实不然。因为，丈夫一旦开始忙着解答问题，就会忘记聆听，造成他说的越多，她的问题越会接踵而来的场面，结果弄得他心烦气躁，她也无法抒发情绪。
而做丈夫的常常误以为，妻子的埋怨或指责，自己多少也有责任，既然她不高兴，而且又告诉了自己，想必应该是在生自己的气吧，所以常常会把妻子的抱怨当成责难。其实丈夫不懂的是，妻子需要的只是跟所爱的人分担懊恼的心情。
如果夫妻双方达成了共识，将有助于良好的沟通基础的建立，将成为创造成功两性关系的最佳因素。当丈夫不觉得妻子是在指责自己时，便会更愿意设身处地地为她着想；他在用心聆听后，妻子适时地表示感谢，丈夫就会变得更符合她的需要。被人感激、接纳与依赖是使丈夫最有自信的法宝，这样的相处模式会使双方更乐于付出，丈夫能给予妻子最渴望的支持与感激，妻子也能回报丈夫以挚爱与接纳。
在现实生活中，不少人抱怨婚后生活的平淡与无聊，其实，并不是因为平淡有什么不好，只是与婚前的期望不一样罢了。然而平淡恰恰是命运的赐福，是为了让情人们回归真实的生活，是为了帮助夫妻双方能够一起走得更远、更和谐，平淡对婚姻有着积极的价值，只不过它是以人们不喜欢的方式来告知的。
2、分裂型婚姻的心理问题
如果说，事业和家庭在某种意义上构成一个完整的男人，那么就可以说丈夫、孩子、事业是一个完整女人的总和。无论改变传统的呼声如何高涨，无论革除清规的行动如何声势夺人，我们都不主张作为社会意义而存在的男人和女人要么只顾事业不顾家庭，要么只要家庭不要事业。家庭好比地基，事业好比大厦，地基牢固坚实，大厦才可以屹立不倒。
有这样一对夫妻，刘良是政府公务员，赵丹毕业后在大学留校任教实验老师，夫妻俩的事业红红火火，蒸蒸日上。为了工作刘良住在单位，但他时常会感觉到自己对家庭温暖的需要和渴望，但同时事业的成功又冲淡了这种孤独、寂寞之感。
而赵丹则是一头扎进书海里，进行课题攻关。她把女儿送到爷爷奶奶身边，自己则利用丈夫孩子都不在身边的情况下去搞研究，后来，又索性搬到实验室里，吃住全在里面。
暑假到来，刘良回到家里，没想到妻子仍然埋头在她的实验室里，而对他却不睬不理，更谈不上夫妻小别的脉脉温情与爱意。于是，他就想法让妻子与自己一起去风景区去旅游避暑，可是，赵丹却舍不得离开自己的实验，拒绝了丈夫，结果他们大吵一架，不欢而散。
刘良愤愤地走了，带着满心的寂寞与伤害，直到春节也没有回来。
除夕夜，赵丹也没有回冷清的家，一个人呆在实验室里。说真的，她对丈夫还是有感情的，这时，才感到了透骨的凄凉孤独。
分裂型婚姻的成因
在今天，“女性文化”的形成独立与平等的价值取向正与传统的文化对女性的定位形式发生着激烈的冲突，现代女性不再单纯地依赖于爱情，对感情的需要不再仅仅是以前的婚姻家庭关系，她们更注重思想的共鸣与相互的理解，在婚姻中，不再安于一种从属的关系，而是追求一种朋友式的、互助式的关系。
随着社会发展的日新月异，女强人越来越多地涌现了出来，她们在社会中以“强”立足，但也把这强的影子带到了家中，带给了丈夫与孩子，却忽略了在家中自己应该是妻子、母亲，而不是经理、局长、政治家等。
有些女人，在踏人家门的还放不下强人的架子，甚至把工作岗位上的霸气带到回了家。在家中，更是忘了自己要尽一个家庭主妇的责任，别说关心丈夫，照顾老人，有的甚至连孩子也顾不上看一眼。
事业，已成为现代女性实现自身价值的一个重要途径，是女人自立的根基。不少职业女性终日都在忙碌着自己的事业，而忽略了在心灵深处应该给予丈夫一个无人替代的地位。但是，她们在工作的同时，简直就忘记了丈夫的存在，更别说有足够多的时间去关心丈夫，照料丈夫，体察丈夫的感情，满足丈夫的需要；更重要的是还淡化了夫妻之间感情。
于是，这些社会发展的因素，时代变化的因素，以及女人自身要“强”的因素，在无形与有形中大大地增加了，女人与家庭的分裂、与丈夫的分裂；最终导了心理上的分裂因形成了现在普遍的婚姻分裂现象。
只要你有健康的心理，没有不可能的事。古人说鱼与熊掌不能兼得，有一定道理。但凡事没有绝对，事业与家庭发生冲突时，只要学会多花费一点心思，少算计一点得失，即便不能鱼与熊掌兼得，在家庭与事业之间，也总会找到一个平衡点。不要等到你一觉醒来，枕边的“他”或“她”已变成了遥远的陌生人，才想起心理平衡。
分裂型婚姻如何和解
成功的事业成就了幸福的婚姻，婚姻的美满托起了事业的辉煌。事业与婚姻相辅相成，工作与家庭相得益彰，才是一个人和谐美满的人生。如果一个人只是一味地投身于工作之中，却将家庭抛之脑后，那么事业的成功也只能是一份悬空的成功，也不能算是人生真正的成功。
优秀的现代女性，往往能够根据自己的能力来协调事业与婚姻之间的关系，调节自己在不同时间、不同场合的不同身份与角色。在生活中，那些善于计划时间，并能在有效的时间内完成多件事的女人，多半是已婚的职业妇女，而不是家庭主妇。她们一只脚站在办公室，一只脚站在家里，虽然脚踏两船，但却能二者兼顾，生活、工作都处理得很好。
而作为女强人的丈夫，如果你的事业成就不如妻子，也没有自卑的必要。现代社会在一定程度上已经抛弃了“男主外、女主内”的思维定势。如果能够当好妻子的“贤内助”，给妻子的事业以更大的支持，也是维系家庭幸福的良好态度。
不管是丈夫还是妻子，都是很在乎爱人是不是关爱自己的，如果你能在百忙当中抽出一点时间，陪爱人出去吃顿饭、逛逛街或是在家里准备一顿有情调的烛光晚餐，他定会“芳心大悦”，涌出爱意无限，所有对你的怨恨与不满都会烟消云散，你的行动证明在你心里没有人可以取代对方的地位。