从一些小动作可以看出一个人的心理状态。每个人的举手投足间，都反映了他的性格，或是他当时的心态。这些小动作，也就是我们常说的肢体语言。它是一种在各种场合、各种环境下交流具体信息的动作、手势和习惯的结合。
如果你仔细听别人说话，并观察他们的肢体动作和面部表情，就可以通过他人的举手投足，一颦一笑来透视他人的内心。年轻人有必要学会通过他人无意识的小动作观察人的心理。
小吕是一个性格很直爽的年轻人，待人诚恳，做事爽快，但是在沟通中不会察言观色，因此他的朋友并不多。
一天晚上，他到一位同事家做客，由于聊得很愉快而忘了时间，眼看快到11点了，同事和妻子都有些倦怠，可是看着兴高采烈的小吕，他们实在不好意思下逐客令。同事跟小吕微笑着聊天的同时，不停地看手表，打呵欠。他们的这些小动作小吕都视而不见，没有放在心上，还是继续高谈阔论，以为同事很爱听他说。
最后，同事的妻子忍无可忍，只得说：“今天时间不早了，要不明天再继续聊吧！”小吕这才明白了同事的意思，依依不舍地出门了。
第二天下班后，小吕又到同事家去了，他要继续第一天没有说完的话题。同事的妻子借口他们晚上要出门，拒绝了他。
在与人交谈的过程中，我们要懂得察言观色，从对方的表情、动作的变化中获取信息，读出对方的心理状态，以选择合适的应对方式。上面说到的小吕不懂得观察人家的表情和动作，别人下了逐客令他还不能领悟。在这里，我们可以直接地从眼神、手势以及谈话时的坐姿来观察一个人的内心世界。下面是一些透露心理的肢体语言。
握紧拳头：紧握的拳头往往意味着此人不想把自己的情感表达出来。如果你看到有人在说话的时候握着拳头，那么说明他可能是在生气或者感到很难过；如果他的大拇指藏在拳头里的话，那么表明他可能遇到很危险、很害怕或者很担忧的事。
把双手藏起来：如果某人在说话的时候把双手藏起来，比如，放在口袋里，说明他可能在隐瞒一些很重要的信息，一些不想示人而对个人又很重要的事情。
双手不自在：一个不坦率的人手部的动作通常缺少表现力。双手不是握着拳头，就是合拢手掌，或者双手插在口袋里。一个人在说话的时候手握得有多紧，就意味着他有多紧张。
双手摊开：手掌摊开，手指伸直，往往是诚实的表现。这也是一种接受他人的手势，如果一个人对你双手摊开，表示他愿意结识你、并且欢迎你。当然，有时候这也表示他比较容易受到别人的影响。反之，一个手背向外的人通常表示不太善于接纳别人，也不够坦诚，而且很孤僻，很保守。
不停地叩桌椅：如果一个人不停地在桌子上轻叩手指，或者用手在桌子上敲得咚咚响，说明此时的他也许很不耐烦，或是很紧张。
臀部所占位置：在谈话时，对方的臀部在椅子上占据的位置越少，说明他对另一方越敬畏，当然也有可能是他太紧张，或对谈话内容不感兴趣；相反，要是他的臀部完全坐在座位上，表明他此时心情放松。
身体倾斜程度：如果你喜欢一个人，往往会朝他倾斜过去。这是你对他和他的话感兴趣的表示。当你非常感兴趣的时候，你的身体会朝前倾斜，而双腿不免后缩。当你不喜欢某人，觉得和他在一起很乏味，或者很不舒服的时候，你的身体往往会后倾。如果某人坐着的时候朝你这边倾斜，那意味着他对你表示友好。
弯腰驼背：一个人如果很伤心，他往往会弯腰驼背，萎靡不振。收拢双肩是顺从的表现，也是缺乏自信或者很沮丧的征兆。如果他一直都保持这种姿势，那就说明他想逃避某种情况或者整个生活。也可能意味着他对你或者你说的话不感兴趣。如果他的身体不是前倾，而是后退那就表明这是对争吵的一种逃避行为。
身体前倾：如果在交谈的时候，对方的身体前倾，脖子前伸，那么他也许在生气。如果他的下颌也朝前撅着，又双拳紧握，甚至肌肉都很紧张，那就暗示：这是一种要进攻的姿势。
姿势内敛：别人不喜欢你或跟你持不同意见时会有很多表现。首先他们的姿态会比较内敛，如脑袋和上身挺得直直的，有的人还双手抱着膀子；如果他们坐着，双腿可能交叉在膝盖处。
模仿别人的动作：要想知道自己对别人是否有吸引力，只要看看他们是否模仿你的动作就行了。如果你们彼此模仿对方的肢体语言，那么你们彼此对对方都有好感。模仿别人的意思是，你希望像对方一样。
身体前后摇晃：这种动作说明一个人正处于不耐烦或者很焦虑的境地。人们在不舒服或者很焦虑的时候身子常前后摇晃想用这种方法让自己平静下来。
脑袋朝前伸：脑袋朝前伸表示一种迫近的威胁。就像前伸的下巴一样，都是一种攻击性的动作，暗示他人正准备对眼下的问题采取一种进攻性的处理方法。
挠头：除非头上有虱子或头皮屑，挠头只能说明一个人感到很困惑或者对某事没有办好的把握。
耸肩：人们一耸肩，就意味着他们没有说实话，待人不坦率，或者觉得无所谓。正在撒谎的人往往会有快速的耸肩动作。在这种情况下，耸肩不是敌意的，而是镇定自若的下意识的表现，但是，实际上并没有达到镇定自若的效果。