立下原则，不后悔，也不回顾。后悔只是白白浪费精力，于事无补，只会让你沉溺于其中。
——［英国］曼斯斐德
30年前，一个年轻人离开故乡，开始开创自己的前途。他动身的第一站，是去拜访本族的族长，请求指点。
老族长正在临帖练字，他听说本族有位后辈开始踏上人生的旅途，就随手写了3个字：不要怕。然后抬起头来，望着年轻人说：
“孩子，人生的秘诀只有6个字，今天先告诉你3个字，供你半生受用。”
30年后，这个当年的年轻人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多伤心事。归程漫漫，回到家乡，他又去拜访那位族长。
他到了族长家里，才知道老人几年前已经去世，家人取出一个密封的信封对他说：
“这是老先生生前留给你的，他说有一天你会再来。”
还乡的游子这才想起来，30年前他在这里听到人生的一半秘密。而人生的另一半秘密是什么呢？他拆开信封，里面赫然又是3个大字：不要悔。
人生在世，中年以前不要怕，中年以后不要悔，这是经验的提炼，智慧的浓缩。
生命充满活力，就像一汪活水，水流永远变幻不定。若你总是尽心尽力地生活，就不会畏惧这趟旅程，自能顺流而下，随遇而安。在风平浪静之处，你也安稳平和；在水流湍急之处，你也奋起振作；随着水道前行，你随之迂回曲折。生命之河有任何变化，你顺流而下的方式亦有不同。
但你若是紧握着过去不放——期待重温儿时无忧无虑的旧梦，或是执著于已逝的荣耀显赫，那么你就不可能随波而下，只能眼看着流水平白由你眼前流逝，或是徒然逆流挣扎。你对从前的期盼阻碍了你无法继续当今顺流而下的旅程。
你是否抗拒顺着生命之流而下的乐趣？抑或你在兴奋期待生命之流带你浏览风光？
俗谚说：“流水不腐。”随波而下，你也将因此而前行，否则就成为一潭死水。
人生就是活力之流，每一天，你都可以让强大的活力之流带领你前行。由现在开始，采取行动，让你的心、身和灵都动起来，做一点新的事，和以往不同的，兴奋刺激的，充满挑战性的。顺着生命之河而下。