———关汉卿〔南吕〕一枝花·不服老
生活中，人难免会有一些不良情绪，如果一味压抑，就可能导致心理问题的产生。只有采取合适的方法将不良情绪宣泄掉，才能保持健康的心态。下面，我们看关汉卿是如何宣泄心中的郁闷的。
〔南吕〕 一枝花
不服老
攀出墙朵朵花，折临路枝枝柳。花攀红蕊嫩，柳折翠条柔。浪子风流。凭着我折柳攀花手，直煞得花残柳败休。半生来折柳攀花，一世里眠花卧柳。
〔梁州〕 我是个普天下郎君领袖，盖世界浪子班头。愿朱颜不改常依旧。花中消遣，酒内忘忧。分茶，扌颠竹，打马，藏阄。通五音六律滑熟，甚闲愁到我心头。伴的是银筝女银台前理银筝笑倚银屏，伴的是玉天仙携玉手并玉肩同登玉楼，伴的是金钗客歌《金缕》捧金樽满泛金瓯。你道我老也，暂休。占排场风月功名首，更玲珑又剔透。我是个锦阵花营都帅头，曾玩府游州。
〔隔尾〕 子弟每是个茅草冈、沙土窝初生的兔羔儿乍向围场上走，我是个经笼罩、受索网、苍翎毛老野鸡，足杳踏的阵马儿熟。经了些窝弓冷箭蜡枪头，不曾落人后。恰不道“人到中年万事休”，我怎肯虚度了春秋。
〔尾〕 我是个蒸不烂、煮不熟、捶不匾、炒不爆响当当一粒铜豌豆，恁子弟每谁教你钻入他锄不断、斫不下、解不开、顿不脱慢腾腾千层锦套头。我玩的是梁园月，饮的是东京酒，赏的是洛阳花，攀的是章台柳。我也会围棋、会蹴踘、会打围、会插科、会歌舞、会吹弹、会咽作、会吟诗、会双陆。你便是落了我牙、歪了我嘴、瘸了我腿、折了我手，天赐与我这几般儿歹症候，尚兀自不肯休。则除是阎王亲自唤，神鬼自来勾，三魂归地府，七魄丧冥幽，天那，那其间才不向烟花路儿上走！
这套曲子是关汉卿散曲的代表作，是一篇带有自叙性质的作品。曲子表面上是在极力炫耀自己眠花卧柳的风流生活，实际上，这不过是作者宣泄愤懑的方式罢了。下面，我们对作品做一些简单分析：
第一支曲子〔一枝花〕，关汉卿介绍了自己这大半生“眠花卧柳”的风流生活。
第二支曲子〔梁州〕，他炫耀了自己在风月场里的地位，是“普天下郎君领袖，盖世界浪子班头”，并以此为乐，无忧无虑。
第三支曲子〔隔尾〕，他把自己和那些初入风月场的“子弟每”相比，说自己“经笼罩、受索网”，“经了些窝工冷箭蜡枪头”，显然已饱经磨难。不过，令他自豪的是，自己从来“不曾落人后”，而且，尽管已经“人到中年”，还依然壮心不已，不肯“虚度了春秋”！
第四支曲子〔尾〕，是最精彩的部分。“我是个蒸不烂、煮不熟、捶不匾、炒不爆响当当一粒铜豌豆”，泼辣诙谐的语言透出桀骜不驯的性格。“铜豌豆”，据说是指元代妓院中的老狎客。关汉卿劝那些涉世未深的“子弟每”及早回头，而自己作为风月场的郎君领袖，玩的是最好的月、饮的是最好的酒、赏的是最好的花、攀的是最好的柳，他为自己的多才多艺而自豪，他会围棋、会踢球、会打猎、会歌舞、会吹弹、会吟诗……他把自己的风流和才艺一并称为“歹症候”，并大声宣布，哪怕是遭到再残酷的迫害，也要把这些“歹症候”进行到底，至死方休！
按常情来讲，眠花卧柳的风流生活，一般人是不好意思自我夸赞的。可关汉卿却不惜笔墨，用极度夸张的词句向世人炫耀了自己的浪子行为。甚至把“老野鸡”、“铜豌豆”这些指代妓院狎客的词汇都搬到作品中。乍一看，关汉卿似乎陷入了一种浑浑噩噩、玩世不恭的生活方式当中。可仔细想想，一个玩世不恭、只知贪恋花酒的人能成为元杂剧的奠基人吗？能成为一位高产的优秀作家吗？
关汉卿的生活道路确实不同于传统文人。因为元代停止了科举，文人失去了仕进之路又无谋生之途，许多文人不得不委身于“书会”，混迹于瓦舍勾栏，靠创作杂剧为生。这种地方，既有杂剧作家，也有青楼艺人。他们之间，既有心灵的契合又有艺术的合作。应该说，元杂剧是在他们的共同努力下，才取得了辉煌的成就。虽然关汉卿的生平资料流传下来的很少，但在仅有的只言片语中，我们清楚地知道，关汉卿在元代剧坛“驱梨园领袖，总编修帅首，捻杂剧班头”，这是元代剧坛的至尊地位。由此可见，关汉卿所描述的浪子行为，并非他生活的真实写照，那不过是他宣泄郁闷与愤激情绪的方式罢了。试想，在那个“不读书有权，不识字有钱，不晓事倒有人夸荐”的社会里，关汉卿能不郁闷吗？
心理学研究表明，受到压抑和侵害的心灵往往更容易通过激烈地否定一切来进行自我解脱。对于长期受到心理压抑的元代文人来说，创作本身就是一种感情宣泄。他们把对世事的忧愤、对正义的渴求、对传统精神的反叛，统统诉诸创作，他们嬉笑怒骂、长歌当哭，以求得心理上的平衡和快感。由于宣泄往往是随意的、不加节制的，所以当他们把被压抑的情绪极力张扬地抒泄到创作中的时候，反倒给笔下的作品带来了一种新的生命活力，于是，几乎就是在宣泄中，他们成就了不同于唐诗、宋词的一代之文学———元曲。
上面这套曲子，其实就是关汉卿以看似玩世不恭的态度，在对传统价值的反叛中，宣泄了对黑暗社会的不满。
任何人的心理承受能力都是有限的。当心中的不良情绪积累到一定程度的时候，只有以适当的方式发泄出去，才能有效地缓解心理压力，恢复心理平衡。现在，人们的生活节奏快，工作压力大，很容易滋生不良情绪。这时，选择适当的方式去排解和宣泄是必要的。有的人选择蹦迪，有的人选择旅游，有的人选择和知心好友倾诉，也有的人选择在文字中释放自己。只要不是破坏性的，不管哪种方式，能达到排解的目的就可以。
人活着就像一呼一吸，不能释放太久，也不能压抑太久，抑而扬，扬而抑，一张一弛，调节有度，才能保持身心健康。