书城保健养生睡眠是金:失眠不可怕,书中有办法
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第24章 水上睡眠

“奇人”叫赵君仪,35岁,体重102公斤,平时酷爱游泳。他说,他能在水面平躺是他在1987年偶然发现的,后经不断训练,逐渐可在水中睡眠,要求是水不要太脏,水温不能冷得刺骨。

如要平躺着,脚、手、脸露出水面,脚上需穿一双稍有点浮力的海绵拖鞋,如不穿只能露出双手和脸。

大热天没事的时候,他常找一处没人的水库或水塘,在水中躺6个小时。他说,水中睡后醒来特舒服,平时也很少有感冒咳嗽的小毛病。