一位回家乡探亲的战友说，他们单位一名50多岁的职工，原患有肝炎，因一段时间经常熬夜打麻将，致使肝炎转化为肝硬化、肝癌，住进省城医院后，就再也没有出来。
还有一位40多岁的男性职工，原来没有住过院。因国庆长假期间熬夜打牌，长假刚完，就因突发高血压心脏病，离开了人间。
失眠有没有一点好处呢？就像在鸡蛋里面挑骨头一样，实在难以找到。
一位同事说，有次两天两夜没睡觉，体重减了2公斤。
失眠能减肥吗？其实不然。他说，那几天特别不舒服，头痛脑胀，腰酸腿痛，四肢无力……过了1个多星期觉补足后才恢复过来。
因此，若认为失眠能减肥，那就太得不偿失了。
失眠的原因
失眠，失去了睡眠。
失眠分为3种情况：一是不得入睡，睡不着；二是中途易醒；三是醒得早，天还没亮，就醒了。
表现较多的情况是醒得早，表现最多的是睡不着。
睡不着是什么原因呢？
我们知道，新生儿在母体中9个月才基本发育成熟，具有触觉和听觉功能，直至出生，基本上一直处于睡眠状态，因此可以说，我们每一个人还没有出生就会睡眠。
人的发育是在睡眠中完成的，在整个发育中，基本上都处于睡眠状态，人天生就会睡眠，生下来就会睡眠。
人和人不一样，有各种各样的区别，在睡眠上也有区别，而且这种区别在幼儿时期就会体现出来。
例如有的幼儿每天睡得早，有的睡得晚一些；有的醒得早，有的则醒得晚一些。
在入睡上也有区别，有的幼儿大人还无意让其睡眠，幼儿被抱在怀里或趴在大人肩上就睡着了。有的幼儿到了该睡的时间还无睡意，需要大人晃动摇篮或哄着才能睡着。
有一次，某单位两名年轻妇女各抱着1个同月的幼儿，一个在睡，另一个没睡。问起幼儿的睡眠情况，那位没睡觉孩子的母亲说：“这孩子白天睡觉容易醒”。我说：“两个大人可能有一人睡眠不太好”。她说：“孩子父亲睡眠不太好，一有动静就醒了。”
2003年感动中国的10幅网络照片中，有一幅是武汉晚报记者周国强拍的《同在一片蓝天下》。阳光下，城市中，大街上，一位留着短发的青年少妇，正弯腰低头为一儿童擦皮鞋，她的背上———一个比被擦鞋儿童小不了多少的孩子，被其母亲用一块布兜在背上，睡得非常香甜。这个来自农村的孩子，伏在母亲背上，睡眠条件不好，但他的睡眠能力非常强。从某一方面讲，生活给予他们却是如此的不同，但从另一方面说，这个孩子在保持着婴儿般的睡眠。
统一午睡是从幼儿园开始的。这个时期的孩子必须遵守规定的时间到校，统一就餐，统一午睡。
据调查，幼儿园一个班50名儿童，只有个别不愿意午睡，午睡睡得晚或不睡的。
不愿午睡的幼儿主要表现是：比较兴奋，没有睡意，即使躺在床上，仍在不停地讲话，玩玩具。
晚上睡觉也多在大人一再督促下，才肯去睡觉。
上床后不能很快入睡，有的要达半小时左右才能入睡。
有一名4岁男孩，晚上在其父母的督促下，上床后，过了半个小时他还在饶有兴趣、精力充沛的玩弄着。问他怎么不睡觉。他说：“我睡不着。”
这种情况属于睡眠能力较差、入睡慢，一般不超过1个小时，还是能睡着的。
那么失眠的现象是从什么时候开始发生的呢？