书城保健养生睡眠是金:失眠不可怕,书中有办法
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第9章 身体的“解放”

人人都知道,基本睡姿有3种;

睡着了的姿势:一人一种,一天一种,一时一种……有千种万种。

人的头、腰、胳膊、腿,白天就那么几种姿势。

睡着了,没有人管了,身体各部位都自由了,想怎么睡就怎么睡,怎么舒服怎么睡。哪一种睡姿不好,身体感到不舒服,会自动调整的。