生命不息，奋斗不止。在奋斗者的字典里，不断地奋斗是一生的追求。
在德国，有一位86岁的“体操奶奶”——约翰娜·奎阿斯。她参加体操比赛的原因，还要追溯到“二战”前。
最让她自豪的不是年龄，而是历经转行、退役、结婚、生子后，还能在56岁时重新练起体操。这位老奶奶曾笑着说，或许自己可以启发大家：“为梦想而奋斗，永远都不会太迟”。
约翰娜并非练了七十多年体操。“二战”后的德国，体操运动被盟军管委会禁止。直到32岁，出身体操世家的约翰娜才真正开始练习。几年后，她嫁给一个体操教练，养育了3个女儿。
转眼间约翰娜56岁了，那是1982年，她对自己说，得把自己的体操梦找回来。
世界杯高低杠初赛上，她打算借上杠的力量来个下杠动作，结果屁股着地了。她笑嘻嘻地朝观众挥挥手，再对评委摊手噘噘嘴，像在说，“我也不知道怎么搞的”。
心情放松，不意味着游戏比赛。虽然节奏有点慢，外行也看得出难度分不会太高，但她的每个动作都十足用心。自由操伴着柔和的钢琴曲，优雅自信的舞蹈，腿绷得笔直的翻滚和头手倒立，已经让观众掌声惊呼不断。老奶奶一高兴，竟来了个侧手翻。若不是顶着一头银发、戴着金丝眼镜，你很难相信她的年纪是其他选手的四倍多。
和一群比孙女还小的姑娘同台竞技并非约翰娜所愿。她常常抱怨，竟然没有老年人的欧洲冠军赛，更别说世界杯了。其实，世界长者冠军赛是有的，只是没有体操这个项目。德国倒是有老年人体操冠军赛，不过约翰娜有点玩腻了——她已经拿了11次冠军。
约翰娜最喜欢的，是每年8月的雅恩纪念赛。为了纪念德国体操之父雅恩，其诞生地弗赖堡每年都举行室外赛。她喜欢弗赖堡，因为可以一边比赛，一边享受阳光。
2012月9月第57本《吉尼斯世界纪录大全》确认她为现役年龄最大的体操运动员。但她没有停下来的打算，因为在同一本《吉尼斯世界纪录大全》上，还有一位来自德国的老爷爷沃尔特·利斯纳，94岁那年，他当众表演了后空翻跳水。
第一次参加体操比赛是1934年，约翰娜却在86岁一夜成名。
一位体操运动员看过她的比赛后说：“我32岁了，有时会对自己说，我大概太老了。现在看到约翰娜的精彩表演，我发现这句话已经无效了。”
登上《吉尼斯世界纪录大全》后，她被请到英国ITV，毫不费力地现场表演了一段双杠。剪刀旋转、肩肘倒立，这次，还有挺成功的下马。主持人咕哝着“我的上帝”问她，这么大年纪做体操，会不会造成身体不适和疼痛。“一点儿也不。”老奶奶答道，“我是早起的鸟儿，醒来以后习惯在楼梯上跑上跑下。”