书城成功励志做人细节全书
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第54章 提升做人的高度(6)

“既然有一双眼睛,你就可以学习;既然有一双手,你就可以劳动。现在,你自己看到了吧,你有多么丰富的财富啊!”智者微笑着说道。

这个故事教给我们一个“退一步思维”的方法。生活中如能降低一些标准,退一步想一想,就能知足常乐。人如果能体会到自己本来就是无所欠缺的,这就是最大的富有了。真正的满足是内心的满足,而非物质的满足,物质是永远无法让人满足的。

不知足使人骚动、烦躁、苦恼、忧郁,知足使人平静、安详、达观、超脱。知足才能拥有精神境界的充实快乐和心灵的自如圆熟,知足是上帝赐予的幸福,知足者经常有富裕感。

养成快乐的习惯,生活是一场盛筵

当我们渴望自己每天都有一个好心情的时候,我们是否尝试过每天早上起来的时候给自己一个对美好心情的期盼,并且用这种期盼来鼓舞和激励自己呢?真的,这确实是一个非常不错的主意,当我们每一天都坚持做下去,使之成为一种习惯的时候,我们会发现我们的心情越来越好,我们的幸福感觉也越来越强烈。

美国有这样一个故事:一个清晨,汤姆乘坐在老式火车的卧车中,大约有6个男士正挤在洗手间里刮胡子。经过了一夜的疲困,隔日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方做一番漱洗。此时的人们多半神情漠然,而彼此也不交谈。

就在此刻,突然有一个面带微笑的男人走了进来,他愉快地向大家道早安,但是却没有人理会他的招呼,或只是在嘴巴上应付一番罢了。随后,当他准备开始刮胡子时,竟然自若地哼起歌来,看上去显得非常的快乐。他的这番举止令汤姆感到极度不悦。于是汤姆冷冷地、带着讽刺的口吻对这个男人问道:“喂!你好像很得意的样子,怎么回事呢?”

“是的,你说得没错。”这个男人如此回答说,“正像你所说的,我是很得意,我真的觉得很快乐。”然后,他又说道:“我是把使自己觉得心情愉快这件事当成一种习惯罢了。”

这就是那个男人说话内容的全部。不过我们相信,在洗手间内所有的人,包括汤姆,都已经把“我是把使自己觉得心情愉快这件事当成一种习惯罢了”这句极富意义的话牢牢地记在心中。

事实上,这句话确实具有深刻的哲理。不论是对于幸运还是不幸的事,人们心中习惯性的想法往往占有决定性的影响地位。有一位名人说:“穷苦人的日子都是愁苦;心中欢畅者,则常享丰筵。”这段话的意思是告诫世人设法培养愉快之心,并把它当成一种习惯,那么生活将好像一连串的欢宴。

一般而言,习惯是生活的累积,是能够刻意养成的,因此人人都掌握着创造愉快的心情的力量。

养成心情愉快的习惯,主要是凭借思考的力量。首先,你必须拟订一份有关心情愉快的想法的清单,然后,每天不停地思考这些想法,其间若有不高兴的想法进入你的心中,你得立即停止,并设法将其摒除掉,尤其必须以快乐的想法取而代之。此外,在每天早晨下床之前,不妨先在床上舒畅地躺着,然后静静地把有关快乐的一切想法在脑海中重复思考一遍,同时在脑中描绘出一幅今天可能遇到的快乐的地图。久而久之,不论你面临到什么事,这种想法都将对你产生积极性的效用,帮助你面对任何事,甚至能够将困难与不幸转为快乐。相反的,倘若你对自己说:“事情不会进行得那么顺利的。”那么,你便是在给自己制造不愉快,而所有关于“不愉快”的形成因素,不论大小,都将围绕着你。

以前,有一个不幸的人,他每天总是在吃早餐时对他太太说:“今天看来又是不愉快的一天。”虽然他的本意并非如此,充其量只不过是一句遁词而已,因为他的口中尽管这么念着,实际上在心中却也期待着会有好运来临。然而,一切情况都很糟糕。其实,会有这种情况发生并不令人奇怪,因为心中若预存不快乐的想法,那一天的心情肯定会受到潜意识的影响,所有的事情也许会办得很不顺。

因此,在一天的开始即心存美好的期盼是件相当重要的事。只有这样,许多事物才将可能有美好的发展。

把快乐培养成一种习惯,快乐每天都会伴随在你的身边,你的生活就会处处洒满快乐的阳光。

再苦也要笑一笑,笑对人生每一天

清晨起床,览镜自诊,冲着镜子里的自己做个鬼脸,调皮地眨眨眼,或泛一丝惬意的微笑,顿感心情舒畅。一夜的休息,身心完全放松,一个微笑调动起了全天的情调。轻松的笑容,开始一天的生活;欢快的动作,如沐春风。

你有没有这样的经历?当你心事重重、心情沉郁或满目忧伤的时候,一个陌生人,尤其是异性,冲你一笑,哪怕是一个很轻浅的微笑,你也会觉得心情骤然放松,迅速松弛,那紧张与压抑在减缓、在变淡,甚至烟消云散。

我们经常用笑来调剂生活。弗洛伊德认为,社会上的“清规戒律”太多,约束禁止人们去“胡说八道”,只好开个玩笑来缓解它们所造成的压抑。

各种幽默、笑话和剧影片,每每欣赏完毕,我们都会觉得恬淡、自然、愉悦、舒适,同时也会感到生活有滋味,我们可因其而笑得前仰后合,也可因其而手舞足蹈,只因为快乐。不论是相声大师幽默的语言、舞台小丑的滑稽表演、艺术家的精美雕刻,还是电影或戏剧的悲喜结局,都能让人体味生活的价值。

人生是个大课堂,各种各样的知识摆在你面前,任你吸收任你挑选,在这座宝库里你可以取己所需;人生好似一张白纸,尚待描绘,你可以按自己的意愿走出一条成功的轨迹;人生又如一杯白开水,你既可细品其天然之味,亦可按自己的要求,或泡上龙井,或冲兑牛奶,或加入咖啡……

达尔文曾经说过,乐观是希望的明灯,它指引着你从危险峡谷中步向坦途,使你得到新的生命、新的希望,支持着你的理想永不泯灭。不论前路如何,我们都要笑对人生。

笑对人生,我们要乐观豁达。生活的压力,常常让我们承受过多的重负;复杂多变的社会现状,往往又给我们带来种种挫折和磨难。要想立足生存,要想长足发展,若无乐观,则极易消沉,磨蚀锐气,百无一用;若无豁达,则会自缚手脚,自我囚禁,难得片刻闲暇,为己所累。因而,积极向上、虚怀若谷实为生存上上之道。

笑对人生,要有快乐的心境。面对任何的困难和挫折,付之一笑,工作的压力和学习的烦恼都随心情舒畅而烟消云消。晨起跑跑步,打打拳,踢踢腿,时时邀约三五好友或互畅心曲,或下棋看戏,或游泳钓鱼,或登山涉水。放松心情,放飞心灵,学会调解,何忧之有?

笑对人生,要学会欣赏。王永彬《围炉夜话》云:“观朱霞,悟其明丽;观白云,悟其卷舒;观山岳,悟其灵奇;观河海,悟其浩瀚。”因而,保持以一种审美的态度去看待世间万物,你会发觉生活异常美好。小到草芥微虫,大到宇宙苍穹,皆有其灵妙之处,皆有清新可言。不论是诗词歌赋,还是影视小说,各有各味,各有所长。

西谚有云:“当你笑时,全世界都跟着你笑;当你哭泣时,只有你一人哭泣。”日本谚语有云:“笑门福来。”如果我们想要有福气的话,在每天出门时就多练习笑容吧!

笑对人生,人生会更乐观潇洒;笑对人生,人生会更绚丽精彩;笑对人生,人生会更自由豪迈。

微笑托起快乐人生的太阳

一位诗人说:“我最喜欢的一朵花是开在别人脸上的。”

西班牙内战时,一军官被俘。在即将被处死的前夜,他掏出仅有的半截香烟,想吸上几口缓解临死前的恐惧,却没有火。在他再三请求之下,看守总算毫无表情地掏出火柴,划着火。当四目相对时,军官不由得向士兵送上了一丝微笑。令人惊奇的是,那士兵在几秒钟的发愣后,嘴角也不太自然地向上翘了,最后竟也露出了微笑。后来两人开始交谈,谈到了各自的故乡,各自的妻子……最后,那士兵竟然动了感情,并悄悄放了他。

西方一心理学家做过微笑训练的实验,要求参加者每天坚持对人微笑。一个月后,有人感激地说:“我每天坚持这样做。刚开始时,大家感到惊讶,后来习惯了。这个月家庭中得到的快乐,比过去一年中得到的还多。现在我已养成习惯,而且我发现人人对我微笑,以前对我冷若冰霜的人现在也显得热情起来了。”

你瞧,多么奇妙的笑啊!它可以沟通心灵,融洽关系,能驱走阴冷,使你的生活充满阳光。

小梅一家住了十几年的平房,今年夏天终于要搬到高楼里住了。“去看看新家!”尽管那是座旧楼,小梅仍然掩饰不住心中的美意。一脚踏进闷热的电梯间,小梅的高兴劲减少了一半。

一张伤痕累累的桌子将电梯间一分为二,桌子后的高椅子上坐着一位四十多岁的冷面电梯员。看着那张冷脸,小梅另一半的高兴劲儿也消失无踪,顿时感到气温似乎在零下。

“几层?”电梯员冷冷地说。

“9层,”小梅想缓和一下气氛,赶紧利用平时人际关系的功底露出一个微笑,“阿姨,您的工作挺辛苦的,这么热的电梯间。”

“可不是吗?”电梯员冰冷的脸开始融化,“这么小的地儿,就这么个小电扇,一坐就是6小时……姑娘,9层已经到了。”电梯员竟然也微笑着提醒她。

小梅忽然发现自己的心情又好起来了,看来,一个微笑再加上一声问候就像一股暖流,瞬间就可以沟通人与人之间陌生的心灵。

后来乘电梯时,小梅和开电梯的阿姨聊得更多了,更亲切了。一天,小梅同几个装修工带着木料来到电梯前,一比划,木料放不进去。

“小梅,来,把我的桌子和椅子搬出去,你再把木料一斜,就能放进来了。”电梯阿姨看来很有经验,果然一切顺利。

木料运送如此之快,邻居禁不住问小梅:“你们是怎么把木料运上来的?”

“电梯。”“啊?我们同样的木料,电梯员说‘这个太长了,电梯里放不下,你们走楼梯!’9层啊,我们一层层地扛上来的!”

小梅心里知道这是怎么回事,一张冰冷的脸需要用微笑和温暖的问候来融化。

现在的社会,竞争愈来愈激烈,生活节奏越来越快,人们只顾着忙乎自己的事,已经很少关心别人了。这种情况下,人们的内心深处更需要别人的理解和关怀,此时,给他们一声问候和一点关心,满足了他们情感上的需求,他们就会用热情来回报你。

有此真经,小梅在单位见人就微笑,打招呼、问候,小梅的人缘也就越来越好,用一句时髦的话说是“人气急升”,而这一切都归功于微笑。

为什么小小的微笑在人际交往中有如此大的威力?原因就在于这微笑背后传达的信息是:“你很受欢迎,我喜欢你,你使我快乐,我很高兴见到你。”请问,谁不喜欢这样的信息?

中国有句古话:“人不会笑莫开店。”

外国人说得更直接:“微笑亲近财富;没有微笑,财富将远离你。”

一位纽约大百货公司的人事经理曾这样说:“我宁愿雇用一名有可爱笑容而没有念完中学的女孩,也不愿雇用一个摆着扑克面孔的哲学博士。”

世界著名的希尔顿大酒店的创始人希尔顿先生的成功,也得益于他母亲的“微笑”。母亲曾对他说:“孩子,你要成功,必须找到一种方法,符合以下四个条件:第一,要简单;第二,要容易做;第三,要不花本钱;第四,能长期运用。”这究竟是什么方法?母亲笑而未答。希尔顿反复观察、思考,猛然找到了:是微笑,只有微笑才完全符合这四个条件。后来,他果然用微笑闯进了成功之门,将酒店开到了全世界的大城市。

难怪一位商人如此赞叹:“微笑不用花钱,却永远价值连城。”

微笑在商场上有如此举足轻重的地位,所以,服务业员工岗前培训的首要内容一定是“微笑服务”。

对我们每一个人来说,微笑轻而易举,却能照亮所有看到它的人,像穿过乌云的太阳,带给人们温暖。

让我们微笑吧,微笑着面对生活,面对周围的人:

每天早晨上班前对你的家人微笑,她们就会在幸福中盼着你的归来;

上班时向门卫微笑着点个头,他会友善地还你一个欣赏和尊敬的微笑。

每天遇到同事主动微笑,打个招呼,你也会人气急升。

开车并线时,摇下车窗,向侧后面司机点个头,微笑一下,还有人会不让你吗?

餐厅里吃饭时,服务小姐倒完茶后,微笑着对她说声:“谢谢你,茶倒得真好。”尽管那是她应该做的工作,可是,她会觉得你的微笑和问候是额外的奖赏。

当你每一次奉献出微笑的时候,你就在人类幸福的总量中增加了一份,而这微笑的光芒也会回照到你的脸上,给你带来方便、快乐和美好的回忆,何乐而不为呢?

微笑就是盛开在人们脸上的花朵,微笑是升起在人们心中的太阳,是一个人能够献给渴望爱的人们的高贵礼物。当你把这种礼物奉献给别人的时候,你就能赢得友谊,还可以赢得财富。

第19节做一个心理健康的人

——掌控情绪,历练心智

情绪可以是人与人相处的润滑剂,也可以是破坏人际关系的致命杀手。个人的不良情绪如果转移到周围的家人、朋友、同事身上,一方面会影响到人际间的互动品质,另一方面个人可能被情绪牵着鼻子走,理智完全被淹没。成功者善于控制自己的情绪,失败者则被自己的情绪所控制。保持积极的情绪,才能解除心理的疲劳,拥有健康的心灵,掌控自己的生活,掌控自己的命运。