尿液是人体新陈代谢后非常重要的一种副产品，它能够显示身体功能的健康状况。检查尿液时最初且最简单的方法就是用眼睛观察。
1.如果尿液呈现较深的金黄色，往往是发生了脱水现象，需要补充水分。
2.如果尿液呈现茶色或是红褐色，这表示可能有胆汁混在里面。检查的方法是倒一些尿液到一个有盖子的瓶子里，盖好盖子之后猛力摇动，如果尿液起泡沫了，就表示有胆汁在里面提示有可能患有肝脏方面的毛病。
3.红色的尿液往往代表尿液里面含有血液，这是泌尿系统受到感染、患癌症或是结石等等疾病的主要信号。
4.如果尿有味甜或脂尿，多为糖尿病的信号。
5.如果尿多而清，一般多提示肾虚，症状见腰酸畏寒肢冷者必是肾虚。
多出现于夜间者，为肺、肾虚。
6.现代医学还注意到尿多、腰酸、眼皮水肿，为慢性肾炎或肾盂肾炎复发的标志。
7.如果出现尿浊，中医认为其色浓而腥臭的多提示下焦湿热，如尿浑如米泔，伴口干、潮热的为肾阴亏尿浊，色淡而清长的为脾肾阳虚、膀胱泌尿失职、脂液失约的标志。
8.尿呈乳白色，现代医学称为乳糜尿，为丝虫病的特征。至于男性尿液挟精，又称为白淫，多提示思欲不遂，郁热内生致忍精败液，留滞精室，挟于尿液的病患。