穴位也叫穴、穴道，学名腧穴，医学上指人体上可以针灸的部位，多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。
《黄帝内经》就已指出，“气穴所发，各有处名”，并记载了160个穴位名称。晋代皇甫谧编纂了我国现存针灸专科的开山名作《针灸甲乙经》，对人体340个穴位的名称、别名、位置和主治一一作了论述。
人体周身约有52个单穴、300个双穴、50个经外奇穴，共702个穴位。十二正经加上奇经中的任、督二脉，这14条经络上所排列着的人体穴道，称为“正穴”，共有365处。
正穴中有108个要害穴，其中有72个穴采用按摩手法点、按、揉不至于伤害人体，其余36个穴是致命穴，俗称“死穴”，不能随便乱按、点。