在交际中，每个人都渴望自己能拥有良好的口才，而在实际谈话当中又不能很好的发挥自己的口才。很多年轻人埋怨自己的谈吐能力太差；而有一部分年轻人认为自己的谈吐能力并不差，可就是发挥不好自己的口才，说话无吸引力，很难打动对方。这些情况很常见，他们并不是谈吐能力差，而是缺乏相应的自信心。
口才固然重要，但好的口才背后一定还隐藏着更重要的东西，那就是自信。不先树立自己的自信心，只片面的强调口才，无异于舍本逐末。
我们说话时言语不流畅，吞吐搪塞，情绪紧张，大都是由于自信心不足造成的。自己对自己没有十足的把握，心虚胆怯，就会造成情绪紧张，而情绪紧张又会造成谈吐上的障碍。
所以，在一定程度上来讲，树立自信对自己的口才发挥至关重要。如果信心充足，理直气壮，说起话来就节节有力，感染力也比较强。如果年轻人想在说话时征服畏惧、克服自卑、充满自信的话，其最快、最有效的方法就是让自己去做自己胆怯的事，努力驱除胆怯，你就会逐渐获得自信，直到成功。
柏君先生小时候曾经是一个自卑而且内向的男孩子，从小就牙齿因为“四环素牙”而比较黑，当周围的人多的时候，更不愿意开口说话，并且20岁左右的时候身体特别的瘦，走路的时候经常躬腰驼背。这是一个典型的越来越自卑的人。
慢慢在几年时间里，柏君先生不断地突破自己变得开朗而且自信。只是牙齿还是比较黑，而且走路的躬腰驼背的习惯也时常出现。这个时候正好遇到了心目中所爱的女孩子，在求爱的时候那个女孩子说：“你牙齿那么黑，走路还躬腰驼背，谁能愿意嫁给你呀”。
那时的柏君不会因为自己有缺点而自卑，反而大大方方的对那位女孩说：“你知道吗，我柏君牙黑心不黑；虽然我走路躬腰驼背，那是咱俩结婚以后，我肯定对你鞠躬尽瘁。”
那个女孩开心地看了看柏君，点头同意了柏君的求爱。之后他们进入了甜蜜的婚姻生活。
今天的柏君先生已经是一位社会公认的有卓越贡献的青年演说家，有时想起当年那段场景的时候，还经常开心地回忆。并且经常在演讲的时候告诉听众：只要自己相信自己，缺点也可以成为卖点，缺点也可能会变成一种优势，并且还说，如果你唱歌不好听、听不懂，那就更要坚持唱下去，例如周杰伦。
柏君先生出生于1978年，经历了农村近18年的艰苦生活。1997年走出农村开始打工，从推销员到总经理、从餐厅服务生到中国十大青年演说家的历程里，柏君先生在风雨中磨炼了自己坚强的意志，更增添了自己的信心。在他曾拜师于亚洲顶尖演说教练刘景斓先生后，在全国开始大量的演讲，他的演讲幽默诙谐、深入浅出，实战有效简单易学，帮助了太多的人树立自信、走向成功。
很多年轻人不敢在公众面前讲话是因为自信心不足，他们往往有双重的害怕：害怕自己，同时也害怕别人。在他们眼里，所有的公众场合都是被批判的场合。他们害怕把自己暴露在别人的目光和批评之下，感觉就像在法庭上接受法官的讯问。此时，所有的听众都被看成了抗辩方，是设置陷阱的提问者，是“敌人”。每一个轻微的举止、皱眉头或打哈欠都被理解成对自己的不满。如果有人看了一下表，他们也许会想那是自己让人家厌烦了。
其实，有时候是因为说话者给自己定的要求太高了。和来自别人的批评相比较，他们真正害怕的实际上是来自他们自己的评判。他们认为，自己应该总能表现得很完美，总能说出些有趣的东西，因此根本不能忍受自己的表现一般或有瑕疵，不能忍受自己的话平淡无奇。
更糟糕的是，他们以为别人都能清楚地意识到他们过度敏感，这样一来他们就更加在意自己的焦虑情绪。这种顽固的自我关注是非常有害的。每一次新的失败后，他们都无力从内心将其弱化或化解。最后，这终将成为一个恶性循环，让他们无法挣脱。
那么，如何摆脱这种无穷无尽的情绪纠缠呢？最关键的一步就是，要建立自信。
展现自己优秀的一面。让别人认可你，让他们觉得你很厉害，你的自信就会慢慢提升的，所以去展现你自己的才艺和优点。朝着自己热情的方向前进，培养多一些爱好，多交一些良友，让你变得自信满满。
不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手，他们逃避现实，不敢自我肯定。有句名言说“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓起勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。
每天照三遍镜子。清晨出门时，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。这样，一整天你就不必为自己的仪表担心，而会一心去工作学习。
设定目标，做好准备。设定一个目标，贯注信念，专注其中。并且做好充分的准备，这样更容易让你达到目标。要经常鼓励自己，因为你就要成功了！
为自己订下约束。给自己一点压力，制定一些约束，遵守这些约束。弥缝在参加生存训练时，就这么对自己说：不管怎么样的活动，什么都得给我尝试一遍。结果可想而知，弥缝不仅享受了其中的乐趣，还提高了自己的自信心。所以为自己订下约束，遵守约束和自我信赖，随着时间的推移你的信心就会成为你的勇气和力量。
为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂或不知道的东西要坦白的承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人诚实可信的感觉；对别人取得的成就和魅力要勇于承认，并致以钦佩和赞赏，不能故作冷漠，否则只会引起别人的厌烦，不会提高你的自信心。