每个人都会说别人的坏话。也许有人会说：“我是从来不说别人坏话的人。”但实际上似乎不存在这样的人。
从形式和内容上来讲，从含有轻微恶意的传闻程度的坏话，到当着本人的面，指着别人鼻子谩骂的坏话，坏话的恶意和激烈程度是应有尽有。
从心理学的角度来看，说别人坏话显然是一种攻击行为。尽管一说起攻击行为，人们马上会想到暴力等肢体的攻击行为，其实，运用语言中的“说坏话”也是非常明显的一种攻击。比起暴力，人们更倾向于频繁地使用“说坏话”这种“言语”性的攻击武器。
用“言语”来攻击对方的第一个办法，是冲着当事人的面，骂他“笨蛋”、“傻瓜”，或者直截了当地说：“你这里做错了！”“我对你很生气！”这是一种直接说出来的形式。
一般情况下，有教养的人是不会直截了当地当面发起口头攻击的。
第二个办法是向第三者诉说，即在当事人的背后说“坏话”。有一句话叫做：“谁人背后无人说，谁人背后不说人。”这句话虽然说得有些绝对，却也说明了一个道理，那就是，大多数人都多多少少地在背后说过别人。
背后说人坏话的人常常是一些爱挑拨离间的人，他们说话做事人前人后两样，常常是恨人有、笑人无，有时甜言蜜语，背后却添油加醋的说其坏话或打小报告，最后给他人造成不良、不利的影响，严重破坏了与别人之间的团结。
他们常常有意无意地给自己一个披上冠冕堂皇的外衣，比如常常会借口“给你提个醒儿”，告诉你某某曾说过你的坏话，某某心术不正等等。
这种人很难设身处地为别人着想，不能对受伤害者产生同情，却往往以他人的痛苦和不幸为乐，借此衬托自己才能和道德上的优越性。
他们肯定不会是受欢迎的人。因为凡是有点头脑的人，都会自然而然地这么想：“这次你在我面前说别人的坏话，下次你就有可能在别人面前说我的坏话。”这样一来，说人坏话的人在别人的印象中就不可能好到哪里去。
俗话说隔墙有耳。好话不出门，坏话传千里，一旦在背后谈论的别人的坏话传到当事人的耳中，将有可能引发一些不必要的麻烦。
说坏话只是为了消除心中的不快。尽管事情或者局面不会因为说了坏话而发生什么改变，但至少被别人搞坏的心情会因痛快的发泄而产生好转。不过，说出去的话泼出去的水，说坏话代表人的行为，不知道什么时候起，可能就会被人贴上“被说坏话者的对头”的标签。
所以，最聪明的办法是不说别人坏话，如果要说也要选择当面的时候说。如果当面不能说，就一分为二地说。这样的话，你将始终处于主动地位。
而一旦自己成为别人攻击的对象时，最好的方法就是不要生气。苏格拉底在得知有人在背后中伤他后说：“他就是想让我生气，我偏不生气。”这样一来，借由中伤他人达到自己龌龊目的的人就失算了，相当于搬石头砸自己的脚。
当别人在我们面前说别人坏话的时候，我们也不要一味地附和，可以假装没听到。爱说别人坏话的人如果没有听众来强化他们的行为，自然也会失去了搬弄是非的劲头。谣言止于智者，这话值得年轻人牢记。