没有比一个人的走路姿势更能决定这个人给我们的整体印象了。
那么，最美的走路姿势是什么呢？
我们经常看到时装模特的表演，可以说时装模特在舞台上，是以其更美的走动（移动）来决定她的胜负的。从正面、侧面、后面各个角度看去，都必须是没有缺陷的、完美的走路姿势，才能够充分表现服装的内容，甚至可以说“走路姿势就足以决定一个模特的水平”。那些被称为超级模特的模特，不仅容貌、体形很完美，走路姿势也都是超一流的。
这些美丽的“行走窍门”有哪些呢？
姿势要正确，左右的肩胛骨向背部中间靠近，作出正确姿势。要注意保持这种姿势，因为人在开始行走后，不知不觉中注意力就会转移到腿部，上半身就容易松弛下来。
因此，首先请试着将手臂交叉后放在头部的后面，背部中间和两臂多余的肉也会因此而紧张起来。这个姿势做起来比较困难，但它对两只胳膊的变细有很好的作用，可以说是一举两得的事情，要比较努力才能做到。在这个时候，注意头部不要向前伸出，要有意识地将下巴尽可能地伸出。这样就能让肩胛骨自然收紧，胸部应该自然向前挺出。
这个时候，你可以想象就好像在“身体的中间放了一根棍子”一样。棍子从脚跟开始，穿过身体的中心，从头顶部穿出。想象中将从头部穿出的棍子向上拔上两三下的感觉。这样的姿势就差不多了。在“一条线上行走”。可以以地板线或室内地面线等为参照线，试着在一条直线上走动。要注意踩在线上面的不是脚指尖，而是脚后跟。你会有行走时重心从脚后跟开始慢慢地移到脚的大拇趾根部的感觉。如果在大拇趾的根部用力，走路时身体就不会晃晃悠悠。习惯了以后，这时要开始一点一点地将自己的步幅加大。如果可能，要达到自己迈出一步，正好相当于自己身高的一半为好。感觉这个步幅对自己有困难的人，可以说这正好说明你在平时走路时无意之中用小碎步在走路。
当我们在向前迈出第一步时，身体的什么部位放在最前面，看起来会最美呢？是膝盖，是脚尖，还是头部？
不，都不对。正确的答案应该是胸部。有目的地将胸部向前挺出，将背部稍微靠紧一些，这样走起来看起来会更美。“胸部在前、胸部在前”你可以在心里边默念边向前走。还要找些空闲时间，反复练习将双手交叉在身前走路的姿势。最初，你会感觉很僵硬，不能松弛下来，等你习惯了以后，就可以卸掉那些多余的力气，变得可以很自然地走路了。能够做到这一点后，即使是将胳膊放下来，你走起路来也能够掌握好平衡。根据行走的频率，轻轻地挥动手腕；手的形状，就像是手里轻轻地捏了个鸡蛋似的，如果在手腕上用力就像在走队列，正确的方法是从肩膀开始向下的部分都要放松。
我们可以站在镜子前面，就像是电视里的模特一样走走看，非常投入地去做，这本身也是很重要的事。
如果你穿的是裙装，或者是需要一种看起来更美的走路姿势的话，你可以将步幅调整得小一些，就像是在直线上编绳子一样左脚落在线的右侧，右脚落在线的左侧，即便是裙摆很窄的裙子，走路困难的裙子，也都能够得心应手，并且这种走路姿势也很女性化。
一本著作的完成需要许多人的默默贡献，闪耀的是集体的智慧。其中铭刻着许多艰辛的付出，凝结着许多辛勤的劳动和汗水。
本书在策划和编写过程中，得到了许多同行的关怀与帮助，及许多老师和作者的大力支持，在此向以下参与本书编写的人员致以诚挚的谢意：廉勇、欧红梅、周珊、张艳红、柳絮恒、赵一、赵红瑾、齐红霞、齐艳杰、陆晓飞、赵广娜、徐春艳、王非庶、李秀敏、王杰、张保文、李亚莉、何瑞欣、杜莉萍、李卫平、李敏、梁素娟、许庆元、姚迪雷、毛定娟、尹娜、王巧、杨婧、王娟娟、张艳芬、许长荣、王爱民、李琳、李伟楠、王鹏、罗华杰、武敬敏、甘艳河、阎妍妍、杨英、罗婷婷、李良婷、上官紫薇、杨艳利、于海英、曹慧利、肖冬梅、张乃奎、刘红强。
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