重复一句激励名言，不如重复微小的动作
重复微小的动作建立起来的自信，肯定远比重复某些格言来得更为持久。
生活中，让我们感到疲倦的不是“做了什么”，而是“没做什么”。未完成的任务才是让我们疲惫不堪的罪魁祸首。
最近，我给一家公用事业公司开办了激励课程。在一次课间休息的时候，一个60岁左右的小个子男人向我走了过来。“我的问题是，”他说，“我看起来永远都不能完成任何事情。新的事情总是不断涌来，一个接着一个，但我从来没有完成过。我总是在事情没有完成前就转去做其他事情了。”
接着他问我，是否能送给他一些格言，一些可能改变他自身信任体系的话。这的确是一个信任问题，因为他不相信自己是一个优秀的“完成者”。他希望能从我这里得到可以洗脑的警句，然后不断重复，改变自己。
我问他：“你真认为自己需要什么格言吗？假设你必须学会使用电脑，你躺在床上不断重复‘我知道怎么使用电脑，我是一个精通电脑的人，我是电脑奇才’之类的话，就能让你学会使用电脑了吗？”他承认那些话不太可能有什么帮助。
于是我对他说：“改变你的最佳途径是改变事实。事实远比那些虚假的言辞更容易令我们信服。要相信自己是一个优秀的‘完成者’，你必须首先创建一份已完成任务清单。”
他满怀热情地接受了我的建议。他买了一个记事本，并在第一页的顶端郑重地写下：我完成的事情。
每一天，他都会为自己设定一些小的目标，并且确保实现。如果他正在打扫门厅时电话铃突然响了，他不会理睬，而是坚持完成清扫任务，然后把它记在记事本上。如果是以前，他肯定会马上奔过去接电话。
记事本上记下的事情越多，他就越相信自己真正成为了一个“完成者”。更何况，他还有一整个记事本可以作证呢。
这样做建立起来的自信，肯定远比重复格言更持久。他也许可以整晚默念“我是个优秀的完成者”进行洗脑，但他的潜意识更清楚事实。它会很明白地告诉他：“不，你不是。”
抛开那些无谓的担心吧。从现在开始，为自己建立一个良好的记录，证明你可以激励自己去做任何你想做的事情。