摆脱右手使用习惯，尝试使用左手
如果你能够用一只手运球，那你一定也能用另一只手运球。
如果你做过孩子们的篮球教练，你肯定会知道，大部分孩子开始的时候都只用他最拿手的一只手运球。
当留意到一个孩子这样运球后，你可能会把他叫到一边，然后对他说：“比利，如果你每次都用这一只手运球，对方的防守会很容易，而你却没有了选择的余地。你的另一只手也要开始运球。这样，对方就不会知道你将选择从哪一侧突破了。”
比利也许会说：“我做不到。”
你会笑着问他：“你说你做不到是什么意思？”
随后比利会用另一只手运球给你看，球会到处乱跑。因此，比利认为，他“做不到”。
这时你会说：“比利，不是你做不到，而是你没做过。”
然后你会向比利解释，如果他愿意练习的话，另一只手也能够熟练地运球。只要多加训练就可以。
只需要养成一种习惯。
比利开始练习用另一只手运球，经过足够的训练后，他会发现你说得没错。
同样的原则也可以用来调整我们占主导地位的思维方式。
如果占主导地位的思维方式是悲观的，我们要做的就是“用另一只手运球”：不断练习乐观地思考问题，直到你习惯成自然。
在我踏上自我激励的旅程之前，如果有人问我：“为什么不试着为人生设定更明确的目标？为什么不试着更乐观一些？”我很可能会说：“我做不到。因为我不是那样的人。我不知道该怎么做。”
现在我明白了，更准确的回答是：“我从来没做过。”
思考就像运球。一方面，我可以悲观地思考，建立悲观的思考习惯；另一方面，我也可以乐观地思考，逐渐养成乐观的思考习惯。所谓励志，就是看你想在多大程度上掌控自己的思想。
据我所知，一个人每天能够产生多达45000个想法。我不敢保证这个数字是准确的，因为我认识一些人，他们看起来一天最多也就只有9个或者10个想法。不过，如果我们一天真的有45000个想法，那么你不难看出，要想改变一种悲观的思维模式，我们必须要有足够的耐心。
仅靠一两次有限的乐观思考并不能改变思考习惯。如果你是一个悲观主义者，你的生物计算机就已经有了明确的悲观导向。不过，一种新模式的出现并不需要太长的时间。
作为一名曾经的悲观主义者，我可以告诉你这种转变一定会出现，无论进展多么缓慢，转变都是必然的。
你的确会改变。只要每次都有一个乐观的想法，然后不断地重复。如果你能够用一只手运球，那你也一定能用另一只手运球。