再糟糕的开端也是开端
通常，我们很多人的心态就是，除非确信自己能把一件事做好，否则就不敢去做，结果一事无成。
有时候，我们不去做一些事情，是因为我们不敢保证能把它们做好。有些任务虽然必须要完成，但我们却感觉自己状态不佳或者精力有限，于是就把它束之高阁，或静静地等待灵感降临。
这种现象最常见的例子就是作家所说的“创作障碍”。作家的头脑中好像出现了一道屏障，无法继续进行写作。这种情况有时候会非常严重，以至于有些人要去心理医生那里寻求帮助。很多作家都以写作为生，所以他们必须要克服这种障碍。
其实，作家并不是因为不能写作才出现了“创作障碍”，或者说叫自我激励缺失，而是因为觉得自己不能写好。
换句话说，作家觉得自己目前没有足够的精力或灵感写出足够好的东西。于是作家的脑海中就会跳出一个悲观的声音：“你根本想不出要写什么，没错吧？”我们很多人都有类似的经历，即使是在面对一些微不足道的小事时，比如寄一张明信片或者回复一封已收到很久的电子邮件。
其实，作家并不需要因此去接受心理治疗，只要搞清楚“创作障碍”出现时人类大脑的工作机制，就能摆脱这一困境。克服了“创作障碍”，也就走上了自我激励的阳光大道。
事实上，方法很简单，那就是勇敢地写下去，即使写得非常糟糕也不要停止。
在安妮·拉莫特那本妙趣横生的著作《关于写作：一只鸟一只鸟》中，有一章的名字为“差劲的初稿”。她说写作的关键就是开始去敲字，哪怕那是你写出的最糟糕的文字，也完全没有关系。
在拉莫特看来，“几乎所有优秀的作品都是从糟糕透顶的第一次尝试开始的。我们需要一个起点。需要首先在纸上写点东西，什么都行。”
通过简单的敲字动作，你已经成功打败了那个试图说服你不要写作的悲观声音。现在你已经在写了。一旦开始行动，精力和灵感便会随之而来。
歌手和词作者约翰·斯图尔特说：“当你处于创作的第一阶段时，绝对不要去回头审视自己。”
通常，我们很多人的心态就是，除非确信自己能把一件事做好，否则就不敢去做，结果一事无成。针对这种倾向，英国作家吉尔伯特·基思·切斯特顿提倡说：“如果一件事情值得去做，那就算做得不好也能受益匪浅。”
这种现象另一个典型的例子就是跑步。我感觉今天的状态不是很好，也没有特别强烈的意愿，头脑中那个悲观的声音对我说：“今天别跑了。”要想打败那个声音，我就要决定无论如何都要出去跑步，即使可能跑得很糟糕。“我现在不太想跑步，所以我就只是走出家门，就那么慢悠悠地晃悠一会儿。虽然这种跑步方式并没有强身健体的作用，但至少我出去了。”
可是，一旦跑起来，我的感觉就发生了微妙的变化。等到跑完的时候，我发现自己已心情大好，通体舒畅。
在我举办的自我激励研修班上，我通常会给学员们布置一项家庭作业，让他们写下自己下一年的主要目标。我会要求文章的篇幅不要超过半页纸。
如果大家能够放松紧绷的神经，心情愉快地去写，这显然不是一个很难完成的任务。可是，你会惊讶地发现，竟然有很多人为此大伤脑筋。他们一直试图把那些目标写“对”，好像写下的文字将决定他们的命运似的。还有很多人，甚至觉得无从下笔。
为了让他们完成这项作业，我对他们说：“随便写点儿什么，杜撰的也可以。这些目标甚至没有必要是真实的。它们也可以不是你自己的目标。放手去做吧，这样你才能明白这个练习的意义所在。最关键的就是要去做。”
从很多方面来说，我们都是跟安妮·拉莫特一样的作家。我们的小说就是我们的生活。我们很多人都会遇到“创作障碍”，也就是生活中的各种悲剧。一旦遇到这种情况，我们就会止步不前。这的确是很可悲的事情，因为我们的内心深处都蕴含着丰富的创造力。我们完全可能谱就伟大的人生。但就因为担心自己写得不好，我们从来都不敢动笔。
不要让这样的悲剧发生在你的身上。如果你知道自己应该去做某件事情，但却没有足够的动力，那就下决心来一个糟糕的开端吧，来一点自嘲式的幽默。以滑稽可笑的方式迈开行动的步伐，然后尽情享受这一过程带给你的一切。