为你的大脑把关
你完全可以成为自己心态的主人。你在任何时候都可以选择：让什么进入自己的大脑，不让什么进入自己的大脑。
知识就是力量。你拥有的知识就是你的能量库，是用来运行你这台机器的电池。你需要自觉地为它充电，而且要经常充电才行。
你想拥有什么样的知识？你想让谁来帮你决定？电视台的新闻部主任，电台的音乐节目主持人，办公室里那些爱说三道四的人，通俗小报的编辑，还是某个悲观的家庭成员？
除非我们能够有意识地构建自己的能量库，并有明确的方向感，否则我们就会成为任人摆布的木偶，任由别人把各种杂乱无章的知识塞进我们的大脑，连同我们的心态也会一同被毁掉。
我们有时会感到抑郁，觉得生活疏远了自己，无法很好地调整心态，原因就在于我们对进入自己大脑的知识未加控制。
柯林·威尔逊曾经在书中写道：“抑郁和孤独不是命运的安排。它们之所以出现，是因为我们未能把自己视为意识的主宰。所有的快乐和强烈的情感也是如此，我们之所以能够感受到它们的存在，正是因为它们在我们的大脑中占据了主导地位。”
你完全可以成为自己心态的主人。你在任何时候都可以作出自己的选择：学习让什么进入自己的大脑，不让什么进入自己的大脑。
也许有人会问你：“你在那里看什么呢？”而你可能会回答说：“哦，只是一些我从垃圾箱里发现的东西。”
这看起来好像也没什么害处，你只是从垃圾箱里捡起了一张废纸，然后看了看上面的文字，而且附近也没其他可读的东西了。然而，正是这种随意的行为塑造了我们的生活。有一个计算机术语叫作GIGO，意思是“无用输入，无用输出”，换句话说，进去的是垃圾，出来的也是垃圾，把这个词用在我们人类的大脑这台生物计算机上或许更加贴切。
做自己大脑中知识的主宰吧。你越是清楚什么能够激励你自己，就越容易做到自我激励。你越了解自己的大脑，就越容易对它操纵自如。知识就是力量。让自己对这种力量心怀敬意吧，而且要学会有意识地强化这种力量，构建自己的能量库。