热恋中的情侣在一起，拥抱接吻、产生性冲动乃至发生性关系是很常见的事情，也是一种正常的现象。性冲动同生理和心理因素密切相关：性激素是性欲望的生理动因；与性有关的感觉、情感、记忆与想像等心理因素都可能诱发性冲动。热恋中的男女，由于性激素分泌的旺盛、心灵的相通、语言的投机及多为宁静偏僻的亲昵环境的影响，很容易发生性冲动和性关系。
爱情发展的必然结果和最终形式就是身心的彻底交融。但是，婚前的性行为是充满各种危险的。比如不小心怀孕流产会影响学习生活，损害女方身心健康；如果发生性行为后最终又分手，那么可能会影响以后的婚姻生活，尤其对女方来说。因此必须学会一些控制热恋中的性冲动的方式方法。
（一）要丰富爱情的形式和内容
不要只是一味地卿卿我我除了绵绵情话、卿卿我我之外，情侣还需要在工作、学习上互相关心和帮助，多参加一些集体活动，多做一些有意思的事情，多加强思想的交流和情趣的培养，开阔视野、充实内心，减少性冲动。
（二）学会转移注意力
热恋中有了性冲动的时候，可马上转移注意力。比如，在无人野外说情话时，男方有了性冲动，女方可立刻提议到有人的地方去走走，而不要纵容自己的男朋友；如果是在居室内，性冲动强烈时，可赶紧打开电视机、电脑或者拿出书籍来，以转移注意力。这样可以有效地缓解性冲动。
（三）注意谈恋爱的地点
谈恋爱时可少去一些无人偏僻的地方或无人居室等，多去美丽的风景区、公园、电影院等有其他人但又有自己的空间的地方，这有助于控制性冲动。
（四）保持一定距离
热恋中的男女双方都要保持清醒头脑，不要长时间的亲吻拥抱，特别是女方，要保持一定的距离，一定要严守“禁区”。对于男友的性交要求，一定要坚决拒绝，不能含糊。
（五）边缘性行为释放性冲动
边缘性行为有时候可以有效地释放性冲动，避免发生性行为。比如，男方实在难以控制的时候，女方可以通过一些边缘性行为来使其性冲动释放，如允许或协助男友手淫等，手淫射精后的男方的性冲动就会得到暂时的消除。
（六）要善于用理智和道德来约束自己的行为
要在心中树立起理智和道德的坚定防线，当性冲动来临时，用理智提醒自己，用道德约束自己，坚决不要越过雷池。
总之，热恋中男女要想有效地控制性冲动，根本上取决于双方的理智感、道德感和生活态度。要知道，只存在性幻想而没有性行为的恋情或许才是最美好的恋情——当发生性行为之后，恋情便失去了一层诱人的神秘和美妙。