骨相术家认为，身有三停，从头到颈为上停，从肩到腰为中停，从腰至足为下停。其中，上停宜丰秀而长，这样的人一生大吉大利，繁荣昌盛。上停还应与身体相匹配，不能头大身小或头小身大，否则，其人一生多难而贫贱。中停要匀称适中，不能过长，也不能过短，过长的人多贫穷，过短的人易短寿。下停要与上停齐平，宜短，而不宜过长，下停短的人一生丰衣足食，而下停过长的人体弱多病，生活贫困，一生颠沛流离。因此，三停应该互相协调、均衡，三停如果符合以上这些条件，便是吉相，这样的人福深运长，富贵长寿。三停如果长短大小不齐的人，便容易贫贱而早逝。
身相三停是基于身体总轮廓而言的，属于宏观范畴，我们还应从细微之处来探讨身相，这些细微之处包括颈、背、胸、乳、腰、腹、脐、臀等。
颈
颈，又叫项，俗称脖子。颈部上接头，下连身，属于人身上的枢纽，因此，颈对一个人来说非常重要。颈还可以反映人的富贵贫贱，在相术中也受到高度重视。
颈的形状
颈应该丰圆坚实，即颈要饱满圆润，肤色亮泽；颈部的肉要结实紧致，不可松弛。颈丰圆坚实的人身体健康，富有生气，比较有财运，家庭富裕而祥和。而颈太细、太小的人，体质较差，脾气温和但没有主见，容易轻信别人，依赖性强，一般事业运和财运都较差，也因此容易出现怨天尤人、自暴自弃的消极情绪。颈若粗而松弛、失去弹力的人，身体不太健康，多有脑溢血之症，在个性上，他们一般多以自我为中心，自私自利，而且生性懒惰，想不劳而获。颈也不可过于圆粗，否则，如虎颈、猪颈，这样的人虽然善良，能长寿，但不易聚财。
颈与形体
颈的长短宜与个人形体的胖瘦相称，即偏胖的人，颈宜短；偏瘦的人，颈宜长，但也不能过长。颈的长短与形体胖瘦相称的人，事业运很不错，能很好地把握机遇，也能得到贵人的帮助，使事业得到发展，家庭幸福美满。而那些身胖颈长或身瘦颈短的人，则时运不佳，事业中常有不顺，心情较抑郁，导致人际关系也很差，易遭口舌是非。至于颈过长的人，则功利心强，好妒忌，不能和周围人和平相处，人缘很差，影响事业的发展。而结合颈的粗细来看，颈粗而短的人，精力旺盛，性格刚强，很有魄力和手腕，有大领导的风范，适合从事经济、政治、法律等方面的工作，并能充分发挥自身的才能，成就大事业；颈细而长的人，不易聚财，即使财源滚滚也易沦为身无分文。
颈与头
颈应该与头比例协调。颈与头比例协调的人，一般身体健康，性格沉稳，运气也不错，容易把握机会，促进事业的发展，获得名声和地位。如果颈与头比例不协调，出现头大颈细或头小颈粗的情况，则容易遭遇意外事故和疾病困扰，导致破财，也使事业发展不顺，还可能早逝而亡。
喉结
男子颈部喉结宜略显而不宜凸出。喉结略显甚至没有喉结显露的人，命途平坦，即使有困难阻滞也能迎刃而解，事业发展顺利，财运不错。而喉结凸出的人，尤其是身材胖的人，则命途不顺，常遭困难，时有不测，导致财运受阻甚至破财。其他，颈后有呈条状的皮，这样的人一般能长寿，其中有一条的人，孤独而长寿，有两条的人，夫妻偕老；走路时颈倾向左边或右边的人，一般很自信；颈部有斑点的人，个性好强；颈部有痣的人，不善于察言观色，易受别人支配；颈弯曲的人，蛮横无理，心肠歹毒；颈部 出现皱纹的人，身体系统易出现衰老的危机等。颈作为人头部和身体的桥梁，关系着人的精神和气血是否畅通，我们应结合相术之颈，好好保护颈部。
背、胸、乳
背、胸、乳位于人的身相中停，是人身体的重要组成部分。从相术角度看，背、胸、乳长相如何将影响一个人的贵贱福祸。
背
背是人的身体后面从肩到腰的部分，是“身之基址”。背相早在汉初就已受到了人们的关注，《史记？淮阴侯列传》中记载：“汉初策士蒯通曾言韩信：‘相君之面，不过封侯，又危不安。相君之背，贵不可言。’”好的背宜平正阔厚，忌塌陷偏狭。背部平正阔厚的人，一生很有福祉，命途坦荡，能富能贵。而背部塌陷偏狭的人，命运坎坷，多灾多难，一生贫贱。宋代奸臣汴京给其弟相命，说：“弟骨相固佳，但背差薄。”如果背部有骨骼隆起，方圆厚长，也为贵相，其人多有智慧，事业发达。《洞微玉鉴》中记载：“如龟背而广厚平阔，前看如昂，后看如俯者，福相也。”但若瘦而无肉，露出骨骼，其人则命运堪忧，一生多灾多难。此外，背部有痣的人，一般个性活泼，很有交际手腕。背的脊椎正中有痣的人，出身较好，事业运和财运很不错，儿孙满堂。
胸
胸是气血的宫廷，主人的精神和度量。胸宽广则精神平和，度量大；胸狭窄则精神不安，度量小。因此，胸宜平而长，阔而厚，这样的人有智慧和远见，性情温和，容易积累财富，能大富大贵。胸忌凹凸而短，窄而薄，这样的人见识短，愚昧无知，度量小，性情偏激，劳碌终生。
胸宽阔能遮盖身子的人，一生有享不尽的荣华富贵。胸比脸面还要短的人，多贫贱。胸狭窄而长的人，有勇无谋。胸部瘦削，有骨露出的人，生活艰辛，一生贫苦。胸部呈现黑紫色的人，适合从军当兵，有为将之福。胸部生有黑亮毫毛的人，事业发展好，容易扬名。胸部有痣的人，个性温和，善解人意，一生富贵命，在家中也易掌握经济大权。如果女性胸部有痣，则还意味着会生贵子；如果男性胸部有痣，则还意味着有很好的姻缘。
乳
乳分布于胸的左右两侧，是女子哺育后代的器官，与人的血脉精华息息相通。由于乳属于女性的私密处，涉及传统的贞操观念，因此乳是不可以随便让人相的。尽管如此，古代相书中还是有关于乳相的描写，虽然篇幅极短。在古代相术家看来，乳宜阔，宜大，宜仰，乳头宜黑，宜红，这样的人一般身体健康，子女众多。乳忌窄，忌小，忌垂，乳头忌白，这样的人多半身患疾病，生出的子女也体弱多病。双乳之间的距离最好为一尺二，这样的人易显贵。乳房出现青筋或乳头四周为青色的人，一般性情粗暴，贪淫欲。
至于乳上的痣，则生长部位不同，命理意义各异：乳头上有痣的人，家庭责任感强，能生贵子；乳晕有痣的人，天性活泼好动，比较顽劣，对爱情不太忠；乳晕旁有痣的人，热情大方，对爱情专一，会生贵子；两乳中间的痣则为罕见的“狼心狗肺”之凶痣，其中左边的叫“狼心”，右边的叫“狗肺”，长有这样的痣的人，工于心计，狡猾阴险，注重个人利益。乳头生毛的人，见识远大，比较有福运。背、胸、乳为身相中停的主要部位，关系重大，意义深远，值得人们推敲、研究。
腰、腹
腰、腹位于身相中停的最末端，紧连身相下停，属于人体的枢纽。因此，腰、腹的命理意义不减背、胸、乳。
腰
腰“要”声，为重要之意，主一个人的中年命运，因此，古代相术家断言：“无腰不贵。”
腰最重要的是腰围，从宏观上说，有大小之分，从微观上说，有粗、细、圆、扁之分。
腰粗而圆的人，身体健康，有才气和魄力，事业运良好，能当大领导。腰细而扁的人，事业运和财运都不佳，一生平平淡淡。腰细而圆的人，总是为生计发愁，因而常年奔波在外，多为劳碌命。有背无腰的人，早年运气可能比较好，但中年以后福运衰微。有腰无背的人，早年命途可能不太顺利，但中年以后会有所发际。腰粗厚而无臀部的人，年轻时命运不错，但老年时易穷困而孤独。腰细而臀部高的人，年轻时可能过得不太好，但到晚年时命运逐渐好转，能安享晚年。因此，腰宜粗，宜圆，忌细，忌扁。此外，腰还应端正而挺直，而忌偏斜而凹陷，腰端正、挺直而且粗圆的人，是富贵之人，腰偏斜、凹陷的人，多为贫贱之人。从总体上看，腰大的人虽说不太雅观，但这种人往往性情宽厚，待人和气，易有福运；腰小的人虽很符合现在的审美观念，但这种人往往小肚鸡肠，比较任性，易招是非和祸患。通观腰的形状，大的腰主要有桶状腰、水牛腰、花鼓腰、蜥蜴腰等，小的腰主要有杨柳腰、葫芦腰、黄蜂腰、玉瓶腰等。此外，腰上有痣的人，很有财运，腰缠万贯。
腹
腹犹如身体的炼炉，用来化解万物。因此，腹宜圆而长，皮宜厚而滑，这样的人身体健康，命途顺畅，生活富裕。而腹部扁而短，皮薄而粗糙的人，一般身体状况欠佳，还常常遭遇祸患，贫贱一生。此外，肚皮还应向下垂，这样的人易富贵而且长寿，而肚皮向上的人，愚昧而贫贱。总体来说，腹部大而下垂的人，事业发展好，能名遍天下；腹部小而下垂的人，财运好，一生富裕；腹部滚圆如怀有婴儿的人，将来名气很大，能远播国外；腹部圆鼓膨大如悬箕之状，俗称“大腹便便”，相术上称“三壬”，腹部有“三壬”的人一般心胸开阔，有才能和谋略，官运亨通，而且易积累钱财，还能长寿。
古人还将腹部的形状比拟为动物的形状来解说腹部，如干瘪如鸟雀腹部的人，一生贫困，温饱问题难以解决；向上鼓起如蛤蟆腹部的人，见识短浅，一生贫贱；小如狗的腹部的人，出身贫寒，一生命运难以改变；扁如羊的腹部的人，少财运，较贫困；大而鼓起如牛腹部的人，运势佳，而且易聚财，一生丰衣足食，富贵安康。腰和腹同为脏腑所居的部位，同为人体力量的承受重心，二者之间存在密切相关的联系，其中，腰是腹的依托，二者宜互相配合，最理想的腰腹搭配是腹垂腰阔，这样的人一生丰衣足食，财源广茂。若腰细小而腹部肥大，或是腰粗大而腹部小，不仅大大影响形体美观，还易导致身体上的疾病，甚至影响人际关系，使财运和事业运阻滞不前。
脐、臀
脐，俗称肚脐眼，是一个人身体的脉络聚集 之处，总领五脏六腑，因此脐在相术中的地位也相当重要。脐宜深而阔，忌浅而窄。
脐
脐深而阔的人，有智慧，一生富贵，据说后汉孙坚的妻子吴夫人脐内能藏弹子，因而生下四个儿子，而且其中两个儿子才能突出，在朝为官。而脐浅而窄的人，出身贫困，头脑愚笨，命运又不济。脐还有具体长势的不同，不同长势的脐命理意义也不同。其中，脐向上的人，出身良好，人缘不错，运气佳，事业发展快，只是性格较为传统；脐下垂的人，为人较内向，消极被动，人缘欠佳，事业易受阻；脐凸起的人，性情倔犟，好炫耀钱财，好奇心强，喜欢尝试新鲜事物；脐凹陷的人，比较自私，以自我为中心，而且很花心；脐横向的人，优柔寡断，没有主见，习惯顺从他人；脐修长的人，诚实守信，注重家庭，比较稳重；脐四周有纹的人，有才能，一生运势极佳，容易受到领导的赞赏和提拔，人际关系也很不错，事业步步高升；脐内长毛的人，事业运和财运不错，一生富贵，只是这种人脾气有点暴躁。
臀
臀，俗称屁股，方言叫腚。好的臀宜肥厚、圆润、坚挺，这样的人身体健康，做事有耐心和毅力，人际关系好，容易成功。但臀部过于肥大的人，则比较任性，易招惹是非，但如果是女性，则生育能力好，而且能旺子孙。臀部瘦弱扁平的人，心胸开阔，性情温和，做事很有原则，但这种人多为劳碌命。臀肉松弛而下垂的人，身体不太健康，一生多劳苦，为人比较自卑，若为女性，怀孕时易有小产。臀部有痣的人，很有异性缘，如果痣生在左右臀中间，则其父母很有福祉。臀部两边大小不一的人，头脑机灵，喜好投机，但如果是女性，则可能不孕不育。腰陷而臀高的人，早年比较穷困，但晚年运势好转。