汪罔国的人很高，他们的小腿骨都有一丈多，靠着猎取野兽过活。野兽被打倒在地，都不能弯腰拣起，所以常常挨饿。僬侥国的人很矮，他们的脚只有三寸长，靠着捕蝉为生。蝉一飞起，就不能仰起头来捕捉，所以也常常挨饿。他们都到女娲那里去诉苦。女娲道：“我用黄土造出了你们，虽然形体有高矮大小，但是耳朵、鼻子、嘴巴、眼睛、头颅、腹、手、脚、心、肝、内脏、毛孔、骨节，彼此并没有多少的差别。长得高的，就应发挥体高的有利因素，长得矮的，就要利用身矮的有利条件。人体的高矮，既不能截短，也不能加长。
譬如果核中的果仁，虽然很小，但根干、枝叶的因素无不具备；又譬如蛋的外壳，浑然一块，没有知觉，但是它的中间，羽毛、嘴、爪的因素，也无不具备。你们究竟是要做果核的仁呢？还是要做有外壳的蛋呢？都在你们自己了，不是我所能帮助的。”
——刘基