书城心理学催眠控制术:暗示与自我暗示20讲
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第19章 性格的塑造

通过性格,我们是指一个男人或女人个人的品质和特性。这个词的意义非凡,它的希腊词的意思是图章或印模的印记。性格是人的思维或大脑所接受的某种印象的结果。一个人的性格是加注在它上面的各种印象的结果。性格可以通过前一章所提到的各种自我暗示来铸造、定型和改变——对自我做暗示,形成心理影像并演练这部分。

在塑造性格的过程中,第一件事是对自己做一个心理判断,以便决定应该抑制哪些特性,开发哪些特性。每个人都知道他的强和弱的地方,但是很少有人开诚布公地自我坦白。自我坦白,并列出应该抑制的特性和应该开发的特性。然后通过三重方法继续开发所期望的特性,并且通过开发它们的对立面来抑制不合意的特性。为了了解这种方法的实际工作,让我们先分析一些心理特质或特性。

持续性

这种禀赋或特质是在一个人面前控制患者的程度和持续地运用事物的禀赋或特质,它是许多人都缺少的“不屈不挠的”禀赋。通过下面的伴随着适当的心理图片和行为的自我暗示,它是能够得到培养的。自我暗示:“约翰?史密斯,你正在开发持续性;你正在学习致力于你面前的工作;你正逐渐能够牢固地集中在一件事情上,直到完成该任务;你正逐渐地完全关注在一件事上,直到完成它;你在学习保持一连串的想法,直到你已经耗尽它;你发现这样做更容易,避免分散你的精神能量变得更容易——每一天都越加容易。你正在取得一个固定的目标,一个强有力的关注。你在持续中变得越发强大。你正在开发显示持续性的大脑中心”等。伴随这个的是,你自己实践关注和持续性,重视和应用的心理图片。将自己塑造成拥有高度品质的理想的自我,然后,致力于尽可能多地演练这部分,不断地做你面前的事物,学会在你的日常生活中展示持续性,不给机会让你自己逃脱掉。假使你希望抑制这种禀赋,你应该在更强的程度上占有它,倒转这一过程,使你的方法成为典型,以便挖掘相反的特质——各种的爱,等等。

好斗性

这是一种抵制、对抗、反对等的禀赋,一些人过分拥有它——一些人却缺乏它。为了挖掘它,需要用下列的自我暗示:“约翰?史密斯,你正在学习捍卫你的权利;你正在培养合法抵制的力量;你每天都变得更加精神饱满和勇敢;你正在增长道德的勇气;你在坚持你的合法的权益;你站起来抵抗压迫;你在学习拒绝退缩;你在坚持你自己;你在培养‘不要惊扰我’的特质;你正在培养自己如岩石般牢固的对抗所有反对的力量;你正在学习完成、征服和获胜”,等等。伴随这个的是适当的心理图片和适当的行为。尽可能经常地实践渴望的特质,开发你的心理肌肉。不要做一个卑微的小动物或是一个逆来顺受的可怜虫,要维护你的个性。如果你在很大程度上拥有这样的特质,那么通过培养相反的相互宽容、耐心、兄弟般的情意的特质来抑制它。理想的状况是介于两个极端之间。

对金钱、财物的渴求

这是取得和储存金钱和财产的禀赋。一些人占有它到无法忍受的程度,而另一些人因一生缺少它而贫困不已。为了培养这种禀赋,需要使用下列的自我暗示:“约翰?史密斯,你正在战胜愚蠢;你正在学习对金钱产生欲望,并且储存金钱;你正在学习获取金钱并牢牢地抓住它;你正在开发获得所有降临在你身上的东西的能力,并且在得到之后,牢牢地把握住它;你正在学习节俭和省钱,同时培养获得生命中的良好事物的能力。你需要这些东西,并且你将要获得它们——你正开始使那些带给你这些事物的东西运作起来,并且你学习当你获得它们的时候,能牢牢地把握住它们”等等。伴随这个的是你自己“要你所想要的,现在就想要”的心理图片,这会将你从各方面引向你所想要的东西。当拥有这些东西的时候,牢牢地把握住它们。确信你自己能够“拥有和把握”这些东西,坚信“不会让任何东西从你身边溜走”。然后,将这些想法付诸行动,开始探寻生命中的美好事物,并且牢牢地把握你得到的一切。记住这首歌所唱的:“每一点点,都加到你所得的东西上,使它更多一点。”分享世界的财富并得到它——然后牢牢地把握住它。为了要抑制这一特质,要培养它的相反一面——开始在思想、暗示和行为方面“放松下来”。

守口如瓶

这是一种紧闭嘴唇,沉默寡言,避免将某人的事情告诉全世界的禀赋。由于诸多的原因,适量的把握是合乎情理的,过分的就会成为谎言和欺骗。为了培养这种禀赋,需要使用下列自我暗示:“约翰?史密斯,你正在学习保守秘密;你正在学习闭紧你的唇舌的技巧;你正在学习‘闭紧嘴不引起他人注意’并且这样行事;你正在培养保持沉默,避免将你的秘密‘泄露’给外界的能力;你正变得说话有所保留和沉默寡言;你正避免流露自己的感情,或公开地展示可能受全世界指责的伤口;你正学习‘躲避风头和隐藏自己’;你在学习‘不多管闲事,一言不发’;你在学习在你的思想的大门上布置监察人员,以便防止其他人侵入;你正在培养守卫和谨慎的特质,你正变得沉默矜持和小心翼翼;你在避免做愚蠢的人,避免为了他人的秘密娱乐和获利而将你所知道的告诉他人;你在避免滔滔不绝的感性上的矫揉造作;你正学习不邀请它们占领自己内心的灵魂密室,只安居在自己的心理城堡中,并透过心灵之窗来审视世界。你只呆在你的城堡里,并锁上门”等。伴随这个的是适当的理想和心理图片,付诸良好的行动。守口如瓶,就如你说的一样,让你的思想付诸行动。

以上告诉你了用于培养这些禀赋的方法。运用同样的方法来培养下面提到的其他禀赋,以及任何符合你的愿望的禀赋。在这些话语中没有秘密。按照下面所给出的每个禀赋的特性,来打造你个人的自我暗示,定能建立你自己的自我暗示。

满意

这是一个当我受到他人斥责时,让我们感到受伤的,以及当我们受到他人的奉承或吹捧时,感到愉悦的禀赋,我们中的大多数人有这种禀赋。在大多数情况下,抑制这一禀赋比培养它更是有必要的。抑制这一禀赋的最好办法是培养个性和真正自尊的精神。要学会感到:“他们说;他们说什么;让他们说!”要学会独立自主,笑看世界。要学会说“我是”,并且感到你是被保护个人力量的氛围所包围着,相反的批评不能通过这种氛围指向你。同时,学会抵御其他人的奉承和虚假的赞扬。要学会更多地估价你自己,而不是这个世界的赞扬,尽管有斥责或相反的批评,也要学会好好地生活。远离狡诈的人、愚蠢的人和追逐私利的人的阿谀奉承。

自尊

不同于个人的情感,自尊是一种个性的情感。个人是被批评和阿谀奉承影响的自我——它的感官是满意。真正的自我会感到他是真实的——他是宇宙能量的中心——他独立自主,是世界生物的必要组成部分。自尊不显示自负,因为那个缺点是属于个人的。自尊是自我主义,但不是自负——在这些术语之间有很大的不同。在你自身里培养“我是”的特质——开发你的个性。“我是一个独立的个体”是真正的自尊的关键。

坚定、牢固

这是拥有坚定不移、稳固、不屈不挠、坚韧、顽强、毅力的禀赋。它可以通过上述提到的方法培养出来。坚定的特质以及它的理想和行动是众所周知的,是一定要指出的。

希望——是乐观、对良好事物的期望、可期待的远景等等的禀赋;创造是“建造事物”的禀赋——有创造力的禀赋;以及其他种种积极的特质可以通过已经给予的方法培养出来。在向你自己暗示这些特质的时候,要使用同你暗示其他人一样的词汇和术语。在头脑中保持这样的规则,你在选择适当的暗示的时候,就不会遇到麻烦。

上述特质和禀赋多半被视为积极的特质,而且是大多数人所缺乏的。由于这个原因,我们在此特别强调它们。在多种性格当中还有其他的一些有价值的特质,但是我们认为最好强调积极的特质,这是因为,对它们开发的不足已经造成许多软弱的性格,所做的工作应该直接指向最需要的地方。总之,在汇总先前的工作并让积极特质的精神显现出来的同时,我们要求你考虑我们所用的这些词语:“我已经尝试使我的话变得坚定而且富有生命活力,当我写给你这条坚强的信息的时候,我感到这种生命力灌注在我的全身。我相信,这些词汇就像言辞的电流,每一个都承载着全部的动力。我相信每一个词都注满了你思维的力量,这种思维力量会使每个词获得新生,并将在你身体中唤起一种相似的心理状态,以及要变得坚强、强大和富有活力的渴望和意愿——坚决维护你的个性,这种个性在于成为和做到宇宙生物的意愿所期望你所成为和所做到的。当它将思维力量了转变成思想和话语的时候,我将这个充满我的大脑的动力激荡的信息发送给你。我将它发送给你——是的,发送给现在正在阅读这些词句的你——遵从你的命令,运用能量、力量和能力,其目的是刺穿你的冷漠、恐惧和疑虑的盔甲,到达你充满愿望的心中。它将会以个性的精神、有意识的自我,对现实的洞察力和‘我’的实现来充满你。所以从现在起,你将改变战斗的呐喊,你将陷入最激烈的战斗之中,充满狂暴武士(Berserker北欧传说中先使自己狂怒,因而作战时无需使用盔甲的狂暴武士——译者注)般的愤怒,就像冰岛的古老英雄,呐喊着自由:‘我能够,并且我将会!’你将清除消极和无知,达到极致。这,是给予你的信息——给予你这个人的!”

本章要义

1.性格是人的思维或大脑所接受的某种印象的结果。一个人的性格是加注在它上面的各种印象的结果。

2.在塑造性格的过程中,第一件事是对自己做一个心理判断,以便决定应该抑制哪些特性,开发哪些特性。

3.不要做一个卑微的小动物或是一个逆来顺受的可怜虫,要维护你的个性。如果你在很大程度上拥有这样的特质,那么通过培养相反的相互宽容、耐心、兄弟般的情意的特质来抑制它。

4.在大多数情况下,抑制这一禀赋比培养它更是有必要的。抑制这一禀赋的最好办法是培养个性和真正自尊的精神。