趣说自己，是把自己看作是幽默对象，风趣地介绍自己的缺点、优点、特有的经历和思想感情等。说自己的缺点是一种自嘲，但这不是自轻自贱，而是一种豁达开朗和返璞归真的人性美的体现。有时趣说自己也是一种高妙的应变技巧。解放前上海有位姚明晖教授，体弱清瘦，总是宽袍大袖。入冬畏寒，他头戴大风兜，远看只露出眼镜、尖尖的鼻子和一撮山羊胡须，样子很滑稽。一天上课，一进教室就看见黑板上不知谁画了个酷似他本人的猫头鹰。姚教授毫无怒色，拿起粉笔，在旁边写了一行字：“此乃姚明晖教授之尊容也。”他那大智若愚的通达，闲适自处的超脱，使学生对他产生高山仰止的尊重。许多伟人、名人，在公共场合都曾谈笑风生地趣说过自己。
趣说自己，可以说自己成长过程中的趣事，也可以用谐趣方式介绍自己的性格、脾气、爱好，说说自己的缺点，说说这些给自己带来的好处或值得汲取的教训，还可以说说自己一段有惊无险的经历。
笑话，是笑料编成的短故事。它并不强调情节的完整性，只是截取最能致笑的故事片断或人物特征，用对话、用悬念、用极度夸张的手法提示生活中的某种不协调。有时并不一定有深刻的思想，往往只是为了博得人们的欢笑。笑话说得好，能引起哄堂大笑，说得不好，会因为“扑空”而令人失望，所以笑话关键在“说”。“说”要讲究说的技巧，一般说来，说笑话，语言要轻快、活泼，要渐渐引向高潮，就像烧板一样，要“不到火候不揭锅”，切莫一步到位。
（第六节 ）如何在演讲时风度翩翩
一、演讲者的修养和能力
演讲者为了使演讲获得最好效果，应该在思想、道德、品质、学识等方面达到一定的标准和水平，对此作的努力和培养就是演讲者的自我修养。那么，演讲者都应具备哪些修养呢？概括地说，就是先进的、科学的思想、高尚的道德品质和丰富渊博的知识。下面分别谈谈。
（一）演讲者要有先进的、科学的思想
演讲者演讲的目的是教育人、启迪人，提高听众的思想认识、文化水平。这就要求演讲者本身必须具备先进的、科学的思想，这样才能远见卓识，高瞻远瞩，识前人所未识，讲前人所未讲。历史上许多著名的演讲家如德摩斯梯尼、西寨罗、林肯、马克思、恩格斯，他们无一不是伟大的思想家，他们的演讲也无时不在闪烁着真理、科学、智慧的光芒。今天我们提倡的“要给别人一杯水，自己先得有一桶水”，也就是这个道理。尤其在科技高度发展时代，新知识、新学科不断涌现，更需要演讲者努力学习，迅速掌握各种新思想、新科学和方法，以更好地服务于听众。
（二）演讲者要有高尚的道德品质
古人说：其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。这从某个侧面说明了演讲者道德品质的重要性。在生活中，任何一种行为都会直接或间接地与他人或社会发生关系，并受到一定社会规范的限制和协调，演讲也是如此。作为演讲主体的演讲者，更应以一个具有高尚道德水准的形象出现在公众面前，带头恪守社会道德规范，并应具备以下四点。
1．政治道德。即应当有高度的政治觉悟、良好的政治品质、坚定的理想信念。
2．职业道德。演讲者必须遵守自己从事职业的道德，如医德、师德等。
3．社会公德。演讲者在一举手一投足间都应讲究文明礼貌，彬彬有礼。
4．伦理道德。演讲者必须具备高尚的伦理观、恋爱观、婚姻观，以此才能把正确的伦理观念传播给听众。
（三）演讲者要有丰富的学识
演讲者要有丰富的学识，不仅是“传道、授业、解惑”的需要，也是演讲成功的基本条件。古今中外的演讲家无一不是学识渊博的，他们之所以能旁征博引，妙语惊人；之所以能把生动、具体、精彩的事例自如地组织到演讲中，就因为他们博览群书，知识宏富。在当今科技发展时代，各种科学高度分化和高度综合，演讲者如果不了解新知识，跟不上现代科学文化发展步伐，就不会使演讲充实、新鲜、生动。有了思想、品德、学识等方面的修养，演讲者必须具备以下几种能力：
1．敏锐的观察力。敏锐的观察力体现在三个方面：准备演讲时，有了敏锐观察力，就能从普普通通的生活中获取大量素材，通过分析和判断，从中发现能反映生活的本质和社会主流；在演讲中，有了敏锐观察力，可以了解听众的表情、心理及场上的气氛变化，及时调整演讲的内容、方式、节奏；在演讲后，有了敏锐的观察力，可以从周围的反映中综合分析自己演讲的成败得失，以使自己的演讲臻于成熟。
2．丰富的想像力。在演讲中，想像力如同“点金术”，有了它就可以“思接千载，视通千里”，才能使演讲内容充实、新颖而多采，才能将各种各样的事物与演讲主题巧妙地组合起来，讲起来才能文思泉涌，增强演讲的浓度、广度和感染力。这需要演讲者努力培养自己的好奇心和探究力，对任何问题都拿出认真钻研的热情，对任何事物都要有一种兴趣和求知欲望，并逐步增加生活经验，这是想像力的基础。
3．较强的记忆力。演讲者在演讲前的准备阶段，博览群书，吸取丰富知识，掌握大量材料和信息，当写演讲稿时，凭着记忆力，才可以如囊中取物一样，迅速、准确地组织到稿中。在演讲中，也要靠记忆力，才能将演讲稿的主要材料、观点、事例等牢记于心。这样讲起来才能口若悬河，滔滔不绝。
4．良好的表达力。演讲如果离开了口语表达能力是不可思议的。演讲者道德必须具备良好的口语表达能力。演讲稿写得再好，表达不出来，同样做不了演讲家。当然，口语表达能力不是天生，它可以经过后天培养、训练而成。一般通过读讲法的训练，都可以达到口语表达流利顺畅，抑扬顿挫。所谓读，就是默读、朗读、快读；所谓讲，就是在任何场合、时间、机会都勇于去讲去练，久而久之定会提高。
二、如何做到演讲时风度翩翩
谁都希望自己是一个气度非凡的人，是一个在众人面前表现得风度翩翩的人。风度，是一种由内到外的美，是内在修养与外在表现的完美统一。良好的风度在讲话时能传达不同的信息：自信、自尊、地位、个性、修养等都可以从一个人的风度中观察。风度是吹向人们心中的风，是打开交际场面的钥匙。
风度是怎样得到的呢？风度可以自己设计与培养吗？如果注意自己的言行举止，注重对自己的内涵与外表进行修饰，风度是可以得到的。
1．塑造令人感觉清新的外貌神态。风度首先是外在的，是通过一个人的容貌、衣饰和言行举止的姿态来表现的。所以，培养良好的风度气质，首先要为自己塑造良好的外表形象，要让自己的行为举止、神态表情充满风度。
一个人长得怎么样，是美是丑是胖是瘦是高是矮，个人是无法选择的，是先天的。但是先天条件好的人，未必能给人以持久的美感，而先天并不是相貌出众的人，由于自己注意修饰与保持，却可能让人觉得非常美。
良好的外表形象，是容貌、衣饰、神情举止等因素共同造成的。一个长得美若天仙的姑娘，如果总是一脸冷漠苦相，动作粗鲁，出口成“脏”，估计不会有什么人一直以为她很美。但即使是相貌平平的人，如果稍加修饰，也很可能让人越来越感觉美。这些修饰包括：
（1）外表整齐大方，不造作，不夸张，不俗气。
（2）衣着与场景协调，整洁自然，落落大方，不标新立异，不惊世骇俗。
（3）行为举止泰然自若，大方自然。不含含糊糊，不让人觉得畏缩，也不应傲慢。
（4）待人接物时要坦率热情，亲切友好，优雅得体，把握分寸。