人生最愚蠢的事莫过于提前预支烦恼。其实，今天有今天的欢乐和烦忧，明天又有明天的欢乐和烦忧。那么，今天有欢乐就要好好享受，不要去想明天会发生什么事情，更不必想将会有多少烦恼在等待！
前美国总统罗斯福家失盗了，然而他却在事后对朋友说：亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝，因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。失盗本是件不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的理由。
这就是乐观的人和悲观的人的区别，乐观的人遇到困难会当作一种难得的经历，会带着感恩的心态去面对，可是悲观的人态度截然相反，因此，我们都应该有着罗斯福那样乐观的心态去处理和面对每件烦恼的事情。
有这样一个真实的故事：
飞机正在高高的云端飞行。机舱内，空姐微笑着给乘客送食品。一位中年人细细地品尝美食，而邻座的年轻人却愁眉苦脸地望着窗外的天空。
中年人颇为好奇，热情地问：“小伙子，怎么不吃啊？这伙食标准不低，味道也不错。”
年轻人慢慢地扭过头，有点尴尬地说：“谢谢，您慢用，我没胃口。”中年人仍热情地搭讪：“年纪轻轻的怎么会没胃口？是不是遇到什么不开心的事啦？”
面对中年人热心的询问，年轻人有些无奈，说道：“遇到点麻烦事，心情不太好，但愿不会破坏了您的好胃口。”中年人非但不生气，反倒更热心了，说道：“如果不介意，说来听听，兴许我还能为你排忧解难。”年轻人看了看表，还有一个多小时才能到目的地，就聊聊吧。年轻人说：“昨夜接到女朋友电话，说有急事要和我谈谈。问她有什么事，女朋友说见了面再说。”中年人听后笑了：“这有什么犯愁的呀？见了面不就全清楚了吗？”年轻人说：“可她从来没这么和我说过话。要么是出了什么大事，要么就是有什么变故，也许是想和我分手，电话里不便谈。”中年人笑出声：“你小小年纪，想法可不少。也许没那么复杂，是你想得太多了。”
年轻人叹道：“我昨天整个晚上都没合眼，总有一种不祥的预感。唉，你是没身临其境，哪能体会我现在的心情。你要是遇到麻烦，就不会这样开心啦。”中年人依然在笑：“你怎么知道我没遇到麻烦事？也许你的判断不够准确。”说着，中年人拿出一份合同，“我是去广州打官司的，我们公司遇到前所未有的大麻烦，还不知道能不能胜诉呢？”年轻人疑惑地问：“可您好像一点也不着急。”
中年人回答：“说一点不急是假的，可急又有什么用呢？到了之后再说，谁也不知道对方会耍什么花样。可能我们会赢，也可能一败涂地。”年轻人不禁有点儿佩服起眼前这位儒雅的绅士来。一晃一个多小时过去了，飞机到了目的地。中年人临别时给了年轻人一张名片，表示有时间可以联系。
几天后，年轻人按照名片上的号码给中年人去了个电话：“张董事长，谢谢您！如您所料，没有任何麻烦。我女朋友只想见见我，才出此下策。您的官司打得怎么样？”
张董事长笑声爽朗：“和你一样，没什么大麻烦。对方已撤诉，我们和平解决。小伙子，我没说错吧，很多事情要等面对了再说，提前犯愁无济于事。”年轻人由衷地佩服这位乐观豁达的董事长。
所谓“自寻烦恼”，无非是在告诫人们：许多烦心和忧愁都是自己给自己绑的绳索，是对自己心力的无端耗费，无异于自己设置虚拟的精神陷阱。只要好好地把握现在，什么事情都可能出现转机。所以，在人生的储蓄卡上，请不要预支烦恼！
有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送农产品。那天的天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前返返回中。突然，农夫发现有一艘小船向自己迎面快速驶来。眼看两艘船就要撞上了，但那艘船并没有避让的意思。“让开，快点儿让开，再不让开你就要撞上我了！”农夫大声向对面的船吼叫道。但是，他的吼叫完全没用，尽管他手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，那艘船还是重重地撞上了他。农夫被激怒了，他厉声斥责道：“你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞到了我的船！”当农夫怒目审视那艘船时，他吃惊地发现，小船上空无一人。
在多数情况下，当你责难、怒吼的时候，你的听众或许只是一艘空船。很多时候，世事并不像有的人想象的那样糟糕，有些本来不值得放在心上的事，有的人却把它当成无法排遣的烦恼而郁闷在心，以至于整天愁眉不展。其实，人生的很多烦恼都是自找的。
人们在生活中，总免不了有一些苦恼烦闷的事。有些烦恼来自外界，必须正视；而大多数困扰则源于内心，这就是所谓“自寻烦恼”。
先哲说：世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，而比天空更宽广的是人的心灵。一个心胸辽阔澄明的人，是不会有那么多烦恼的。诚然，不是一切烦恼都是自寻的，但外因毕竟只是条件，内因才是根据。倘若心灵一片光明灿烂，那烦恼与苦痛便会远遁他乡。