在现实生活中，很多人常常感叹孩子的不成熟、常常埋怨青年的不老成、常常埋怨父母的唠唠叨叨、常常感叹生活的不美好。裙子破了、个子矮了、成绩差了、股票赔了，脸上长粉刺、上班挨骂了……在经历了某件你自认为委屈烦恼的事情后，你的大脑往往会一遍又一遍的声讨不公正，并会仔细的臆想着“改写历史”，借此得以心灵的慰藉。
其实当烦恼缠你惆怅缠你忧郁缠你痛苦缠你的时候，你就会恨不得让时光倒流，回到童年搂着父母撒娇，天真活泼无忧无愁。要知道，裙子破了并不会有人去注意，个子矮了也能成为瞩目的焦点，成绩差了更能东山再起，股票赔了没准下次翻倍……总之，所有的事情并没有你想象的那么糟糕！而且更为重要的是生活的五彩斑斓正对你微笑，当我们为琐事斤斤计较的时候，我们的双眼已经被无聊的黑暗所蒙蔽，对生活中真善美的光芒已经视而不见，而这样的人生又有什么意思呢？
有这样一个故事：
有一次，一位青年给了一个朋友三条缎带，希望他也能送给别人。这位朋友自己留了一条，送给了他不苟言笑、事事挑剔的上司两条，因为他觉得由于上司的严厉使他多学到许多东西，同时他还希望他的上司能拿去送给另外一个影响他生命的人。
他的上司非常惊讶，因为所有的员工一向对他敬而远之。他知道自己的人缘很差，没想到还有人会感念他严苛的态度，把它当做是正面的影响而向他致谢，这使他的心顿时柔软起来。
这位上司一个下午都若有所思地坐在办公室里，而后他提早下班回家，把那条缎带给了他正值青春期的儿子。他们父子关系一向不好，平时他忙着公务，不太顾家，对儿子也只有责备，很少赞赏。那天他怀着一颗歉疚的心，把缎带给了儿子，同时为自己一向的态度道歉，他告诉儿子，其实他的存在带给自己无限的喜悦与骄傲，尽管自己从未称赞他，也少有时间与他相处，但是自己是十分爱他的，也以他为荣。
当父亲说完了这些话，儿子竟然号啕大哭。他对父亲说：他以为父亲一点也不在乎他，他觉得人生一点价值都没有，他不喜欢自己，恨自己不能讨父亲的欢心，正准备以自杀来结束痛苦的一生，没想到父亲的一番言语，打开了他的心结，也救了他一条性命。这位父亲吓得出了一身冷汗，自己差点失去了独生的儿子而不自知。从此改变了自己的态度，调整了生活的重心，也重建了亲子关系，增强了儿子的自信心。就这样，整个家庭因为一条小小的缎带而彻底改观。
送人以缎带，证明你已遗忘了相处中所受的那些委屈和责难，忆起别人给你的快乐和益处。而受你缎带者却更能被你感动，看到你的心灵之美，爱你，助你。你还等什么呢？学会遗忘吧！拾起那根缎带，送给让你受伤的那个人，他将回报你一片灿烂的阳光。
遗忘经历的坎坷。有些人不为经历的坎坷而悲伤，而是承受了创伤，心情平静地做好当前的事来弥补创伤。不少老人都是坎坷地生活了几十年，直到退休，但他们退而不休，继续发挥他们的作用，大踏步追赶、弥补失去的青春年华，了却他们的夙愿，取得了成就，得到了欣慰。
要记住，黑夜虽然没有白昼那么璀璨，但是他的背后确是无限光明。经历了冬日的寒冷后，西风就会送来春的信息。捧着半杯咖啡，与其为缺少的半杯苦恼，倒不如为已经拥有的半杯而欣慰。生活中的琐事颇多，但千万别为此而烦恼。
忍一时风平浪静，退一步海阔天空，不为物喜，不以己悲。时时处处拥有一份好心情，生活就会变得更加绚丽多姿。在很多情况下，记性太好正是我们计较的根源。因此，朋友们，请学会遗忘吧，有所记忆，有所遗忘，会让人生更轻松，心情更开朗。
生活中，许多事需要你记忆，同样也有许多事却需要你遗忘。比如，你婚姻失败了，总不能一直溺陷在忧郁与消沉的情境里，必须尽快遗忘；股票失利，损失了不少金钱，心情苦闷提不起精神。你也只有尝试着遗忘；期待已久的职位升迁，人事令发布后竟然没有你，情绪之低可想而知。解决之道别无他法——只有让自己遗忘。
遗忘个人的恩怨。有的人提起某人对他的打击，就牢骚满腹、喋喋不休、怒气冲天，直到古稀之年还记忆犹新，真可谓记了一辈子的仇，付出的代价太大了。受了打击感到委屈，情有可原，但如果认识了让心情平静的秘诀是正确的价值观念，他的埋怨就可以大部分遗忘了。
遗忘心烦的小事。对微乎其微的小事也不要记在心上，有时因为夸大了小事，引起不必要的烦恼。生命有限，失去不会再来，还是要把引起心烦的事忘掉，以求心情平静，利于健康。对力所不能及的事不要纠缠在心，对生活中意想不到的困难不去着急。人生有顺境也有逆境，有成功也有失败。克服了困难，取得了成就，自然可体会到战胜困难的幸福；但在战胜不了困难时，还是忘掉为好，不要勉强去做。否则，你将一事无成。