每个人都向往忠诚甜蜜的爱情，没有人喜欢虚情假意和不负责任的感情欺骗，花心男女，历来就受到人们的抨击和不齿。无论怎样在爱的名义下“游刃有余”，都不可能得到真正的幸福。因为花心往往给对方造成极大的痛苦。
然而，生活中有的人，明知道对方已经下定决心要分手，但仍会依依不舍，难以割舍这段所谓的“感情”，有的更是在失恋后纠缠不放。其实是极不明智的选择。最好的疗伤办法不是纠缠不放，而是快快走出来。不要再为一厢情愿的爱情负累，怎样会让你机会尽失。
她与她的初恋男友是在图书馆认识的，那是多么美好的一天啊。可是，直到有一次，她发现男友在一处小树林里与另一个女孩拥抱接吻，她才如梦方醒。于是，等男友回来，战争就开始了，两人争吵不休，最后，她在男友的花言巧语中原谅了他。当然，后来这样的事情多次发生，每次又和好如初，为此，她已经精疲力竭。其实，她心里知道，这种情况已经严重伤害了自己的感情，可是她总是不肯说出分手，因为初恋毕竟是美好的，虽然美得脆弱而苍白。就这样，男友很长时间没有来电话，直到有一天，电话响起，男友终于在电话里说出了分手。她知道这段感情已经完了，一时手足无措，心情陷入极度低迷中。
很长时间，她都深陷失恋的泥潭无法自拔，很多心仪她的好男孩也不敢接近她，直到现在，她也没有找到属于自己的真正爱情。
有的女性明知道对方已经下定决心要分手，但仍会依依不舍，难以割舍这段感情。往往在失恋后纠缠不放前男友。其实最好的疗伤办法不是纠缠不放，而是快快走出来。
的确，在刚分手的那段时间里，你的人生观、价值观、爱情观可能会发生巨大的变化，但你必须有心理准备，在你看出有分手苗头时，就应该时刻告诉自己：他随时会向我提出分手，甚至会羞辱我而显示他的强大，尽管这些不能避免。但我一定能找一场悲情电影，趁机大哭一场，先把所有的委屈在小经意中释放，以便当他真的说出坚决如铁的字眼时，心理上有所缓冲。
失去感情的人，忘记对方对他们来说其实就在于舍与不舍。明明知道，你们的爱情已经是一去不复返了，却还要让自己的情感拖泥带水。依旧傻傻地一个人坐在窗前回忆快乐的日子，一个人听着音乐想起曾经的美好，一个人坐着公车重温以前的甜蜜，一个人吃着冰淇淋让昨日的画面一一浮现……就这样，自己让无奈、伤感和痛苦做成茧然后自缚，究其原因只因不舍得忘记。不舍得忘记惊天地泣鬼神的誓言，不舍得忘记耳鬓厮磨的缠绵温存，不舍得忘记梦牵魂绕的音容笑貌。但是，爱情只是生活的一部分，没了爱情还有许多重要的事值得我们去做。爱情是有生命的，当这一段感情经历了生老病死，该结束时就让它结束吧。
因此，在享受恋爱的过程中，一定要未雨绸缪，对分手这种事情有了心理准备，当它真的发生了，你的心也会好受一些。也不要对他纠缠不休，一个男人对你提出正式分手，无论你做什么挽救都是于事无补，还不如当成一段美好的回忆。
当你发现全新的自己时，会发现思维方式也成熟了，你再也不是十几岁的懵懂女孩。一次分手也是一场蜕变，最终自己会从卑微胆小的毛毛虫变成无比美丽的蝴蝶。
你也可以采取一些不那么激烈的方法，例如你可以大吃大喝一顿，把保持身材和计算卡路里先丢到一边，这是有科学依据的，人在吃饱后，体内会分泌一种能产生满足感的化学物质，从而让你感到不那么难过。当然，吃多了难免又会为身材发愁了，那最好的办法就去运动，用运动的方法来发泄自己的情绪是很好的办法，但要注意避免运动过度造成身体伤害。如果以上的办法都不能帮助到你，你就的确需要把自己关起来，问自己几个问题，好好反思一下你们的相处过程中的问题，以免下一次再重蹈覆辙。如：“我是不是太依赖于他，而失去了个性？”“为什么我的朋友都说我太任性？”“我以后的男朋友是不是一定要比他更优秀？”
如果失恋的阴影一直围绕着你，那么，你需要充实自己来分散注意力，你可以化悲痛为动力，更努力地工作和学习；也可以培养一些兴趣和爱好，比如参加各种群体活动，如野营、爬山、蹦极等。
总之，我们不要为一份“死亡”的爱情负累，更不要为毫无意义的失意买单。我们应把眼光放到未来，这样，我们才有爬起的力量和雄心。才能把机会牢牢地掌握在自己手中。