送你四句话：把自己当成自己，把自己当成别人，把别人当成自己，把别人当成别人。
把自己当成自己。对自己要有责任感，要尽到自己的一份社会义务。任何人都应该有自己的个性和独立性。不拿自己错误来惩罚自己，要知道好人也会做错事、犯错误，但不要为此陷入无休止的内疚自责的痛苦中，积极的态度是认真找原因，吸取教训，努力改正。在这个世界上，最难做到的是认识自己、战胜自己。从多个角度去看自己，这样才能把握住自己。
把自己当成别人。人生不如意事常有八九，当我们在日常生活中受到挫折、屈辱时、把自己当成别人时，便能置身事外，能够减轻诸多不愉快。当你功成名就取得成绩时，把自己当成别人，就不至于得意忘形，头脑发昏，失去理智。对于一个无法改变的事实，最好的办法是接受，用“算了”一句话了之；不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，冷静、积极、乐观的态度是解决问题、战胜困难的第一步；逆境和困难通过努力是可以改变的，对此要有信心，“会过去的”，天不会总是阴的，自然界是这样，现实生活也是这样。
把别人当成自己。在与人交往，处理各种人际关系中，把别人当成自己，遇事设身处地为别人着想：这事碰到自己头上，我会怎么想，怎么办。对别人多点同情心，多点宽容心，多给点鼓励与帮助。你这么做了，也许能获得意想不到的惊喜。不要拿别人错误来惩罚自己。很多人往往承受不了委屈和冤枉，而陷入痛苦之中，其实委屈和冤枉是别人犯的错误，你没有犯错误，受不起委屈和冤枉是在拿别人的错误惩罚自己。明白了这一点，对其最好的办法是一笑了之，不当回事。更不要拿自己的错误去惩罚别人：当自己受到冤枉或不公正待遇后，再去冤枉别人或不公正对待别人，自己就会再次受到伤害。己所不欲，勿施与人，这才是豁达大度的人。
把别人当成别人。生活中要学会尊重别人，不应该怠慢别人，不要自以为是。别人就是别人，你不能强求别人怎样做，怎样做是别人的自由。以人为镜可以知得失，学会换位思考，多角度、多方位观察社会，善待人生，这样可以摆脱不应有的烦恼，使自己生活多点愉快，同时把快乐也传递给周围的人。