在养育孩子的过程中，很多家长都会遇到这样的一个问题——孩子太黏人！
家长一
我家女儿今年3岁，真是太黏人了。我走一步，她就跟一步，有时甚至听到开门的声音，她就会跑出来找我。明明自己玩得挺好的，想趁她不注意做点自己的事情，可是，我一动，她就会跑过来，怎么办？
家长二
我的孩子已经2岁半了，最近一段时间很黏我，总喜欢让我抱，一会儿也不离开。如果看不到我，就大哭大闹，今天竟然连我上厕所也不让去。我该怎么办？
家长三
我的宝宝现在已经1周岁了，可是每天从早到晚都离不开我。周末的时候，我想和老公出去买点东西，他也闹着非要一起去，一路上还要让我抱着……
相信这样黏人的孩子在我们身边有很多，而且，可以毫不夸张地说，每个孩子似乎都会经历这样“黏人”的阶段，只不过有的时间比较短，有的持续得时间长一点而已。
其实，如果父母能够积极想办法，改变孩子的不良生活习惯，是完全可以帮助孩子去掉这种“黏人”的毛病的。
为了找到切实可行的方法，我们先来看看，孩子为什么喜欢黏着父母？不可否认，这跟婴幼儿的心理发展特点是有一定的关系的。研究表明：在 0～3岁这个阶段，婴幼儿对母亲的依恋最为强烈。这种依恋感主要来自于强烈的安全需要，所以，从这个意义上来说，在孩子的成长过程中，“依恋”是每个孩子的一种正常的情感需求。孩子的“依恋”只是其成长过程中的一个阶段，随着其年龄的增长和心智的成熟，他会逐渐成长为一个有自信心、独立性的“人”。
在 0～3 岁这个特殊的时期，父母千万不要用任何粗暴、武断的方式来对待孩子，使他们失去安全感，这对孩子的成长是极为不利的。一般来说，从出生起，孩子与父母的依恋关系会经历三个发展阶段。
第一阶段：从出生～3个月。孩子对所有人的反应都没有区别，会用抓握、微笑等几乎完全相同的方式来“回应”。
第二阶段：3 个月～8 个月。孩子开始与人建立起一种真正的依恋关系，能够辨别熟人和陌生人了。
第三阶段：8 个月～3 岁。孩子特别粘妈妈，很少会亲近妈妈以外的人，并把妈妈作为唯一的安全保障。
这就告诉我们：绝大多数的孩子在1岁以后都会经历一个“黏父母”的阶段，尤其是当日常生活中有了变化或周围有陌生人时，他们更会紧紧地跟在父母的后面，片刻不离。
不可否认，孩子“适度的黏人”并不是一个坏现象，这是孩子成长过程中的一个进步，可是，一旦超过了这个度，孩子就有些问题了。如果家长们了解了这一点，然后对症下药，就可以找到切实可行的办法。
1.把关爱传达给孩子
孩子从小就和妈妈（爸爸）在一起，看见妈妈（爸爸）的次数最多，和妈妈（爸爸）在一起他们会感到安全和快乐，看不见妈妈（爸爸）就着急。妈妈（爸爸）的爱是孩子的心灵成长素，孩子越小就越需要它。
孩子的这种依恋是一种情感表达的方式，要把这种关爱传达给孩子。如果妈妈（爸爸）是一位职场人士，没有条件给予孩子一切，可以利用休息的时间，多陪陪孩子。
我们都知道，不管家长平时如何忙，每天总会有下班的时间，每个星期都会有休息的时间，对于这样的时间，一定要充分利用好。比如：每天下班回来，可以和孩子做一些简单的亲子游戏，每个周末可以带着孩子出去玩等。
2.让孩子意识到偶尔分开是件很自然的事
有些妈妈（爸爸）抱怨说，早上离家准备去上班时，家里的孩子总是缠得脱不开身，很烦恼。其实，孩子每天早上看到妈妈（爸爸）离开，都以为再也见不到妈妈（爸爸）了，心里非常害怕，才会黏着不放手。
妈妈（爸爸）在离开的时候，即使再难受，也要让孩子意识到：你们的偶尔分开，是件很自然的事。你要坚定地对孩子说“妈妈（爸爸）一下班就回来”，使你们的分离变得很自然。需要注意的是，首先，不要把自己的焦虑传给孩子。有些爸爸妈妈害怕孩子黏着自己，便采取捉迷藏的方式，趁着孩子不注意的时候，悄悄离开，这样只会让孩子变得更焦虑，最好不要使用这种方法。其次，和孩子分别的时候，要面带微笑。如果妈妈一脸愁苦，会加重孩子的担心，只会让他们大哭。最后，声音要轻柔。要使用正常的语调说话，不能严厉地斥责孩子，否则会让孩子产生恐惧的心理。
3.让孩子知道妈妈（爸爸）爱他
孩子很想和妈妈（爸爸）玩，可妈妈（爸爸）总是在忙。妈妈（爸爸）不陪孩子玩了，孩子认为妈妈（爸爸）把自己忘记了，不再爱自己了。
妈妈（爸爸）要充分利用和孩子在一起的时间，全心全意地关注他。这样做会让孩子知道：你们是愿意和他在一起的。他的焦虑，就会慢慢平息下来。比如：可以和孩子一起玩耍，一起做些游戏，也一起玩积木。再如：可以和孩子坐在那里，给孩子讲些小故事。
4.对孩子进行适当的独立性训练
妈妈（爸爸）下班一回家，就急着和孩子亲密接触，又抱又亲的，孩子特别理解妈妈（爸爸），从来也没有嫌妈妈（爸爸）黏人。可是，有时候孩子缠着妈妈（爸爸）玩，妈妈（爸爸）却觉得孩子黏人，这是非常不公平的。
孩子的依恋需要是不定时的，有需要时就表达，他可不会考虑到妈妈（爸爸）是不是有时间，或有没有心情。妈妈（爸爸）如果只关注自己的感觉，忽略了孩子作为另一个个体的需要，两者就会出现矛盾。如果想防止孩子过度黏人，可以在孩子黏人时进行一些适当的独立性训练。比如：让孩子学会自己玩。在刚开始的时候，爸爸妈妈们都会经历一个和孩子一起玩的阶段，如果孩子长到2岁左右了，就可以试着让他们自己玩，比如：自己玩积木、自己摆拼图、自己给布娃娃穿衣服等。
总之，对于孩子黏人的问题，家长一定要多加注意。仔细想想，你的孩子是不是也很黏人呢？如果发现了这样的苗头，最好重视起来。读了本节对孩子的心理探视，相信你在面对孩子黏人这个问题时，一定会处理得很好。
练习时间
游戏名称：做懂礼貌的乖宝宝。
训练目的：训练宝宝与人交流的能力，培养宝宝的社交能力。
操作过程：
1.妈妈一只手戴上手偶，和宝宝面对面坐着。
2.妈妈用手偶和妈妈说话，并用手偶亲宝宝的小脸蛋，说：“很高兴认识你，小宝宝。”让宝宝学着和手偶打招呼问好，宝宝会微笑着和手偶打招呼。
3.可以让手偶递给宝宝一个他很喜欢的玩具，妈妈在一旁引导宝宝说：“谢谢。”并做出点头或者鞠躬的动作，让宝宝来模仿。
4.妈妈可以用手偶做一段表演，表演完毕后，对宝宝说：“拜拜。”引导宝宝和手偶挥手再见。
做这个游戏的同时，爸爸妈妈最好告诉宝宝，手偶虽然和你很亲，但是它不能一直和你在一起，就像妈妈，有自己的事情要做，让宝宝理解妈妈只有闲的时候才能陪伴他，工作的时候，希望宝宝能够自己玩，允许妈妈去工作。