书城心理学3秒钟读懂孩子的心——深刻解读0-3岁宝宝的日常心理
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第58章 孩子喜欢室外活动

现在,都市生活让人们渐渐失去了与大自然亲近的机会,也逐渐取消了孩子与大自然相处的机会,取而代之的是电视、电子游戏、电动玩具和网络,这样会阻碍孩子探索自然的兴趣。所以,家长要多带孩子到户外的世界去游戏和活动。

3岁的虎虎是个小帅哥,妈妈整天把他打扮得漂漂亮亮的,可就是有一样,限制他活动。在家里,妈妈让他安静地看书、看电视、摆积木、玩车模,不能玩激烈的对抗游戏,更不许他登高爬低;到公园,他也只能乖乖地牵着妈妈的手散步,或者坐安全的电动火车,不能在儿童游乐园自由活动,更不许和淘气的小朋友玩摸爬滚打的游戏。虎虎就像妈妈养在笼中的一个小宠物,虽然白白胖胖的,可是缺少了活动,身体平衡性不好,四肢力量弱,体质也比同龄的孩子差。

在我国家庭教育中,很多家长一味注重开发孩子的智力,不顾孩子好动的天性,把孩子关在家里认字、数数、背诗等,认为这就是智力开发。而孩子正常的户外活动、体育锻炼则被认为是浪费时间,甚至认为过多地参加运动会影响其智力的发展。

其实,这是一种误解和偏见,心理学研究表明,儿童身体的发展与其心理能力的提高是休戚相关的。体育活动对幼儿智力发展的作用,如同对体力发展的作用一样,有着积极的影响。

当我们外出到那些与自己平时生活环境不同的地方时,会遇到很多的人和事,也会看到别的孩子,别人也会看到我们的孩子,这时候我们就会有一个比较,这种比较来自于自己孩子和别的孩子之间的对比,同时也来自于外人对自己孩子的评价,这样我们就可以更加充分地认识自己的孩子。同时,通过比较和思考,有利于我们对自己育儿方法的肯定或反思,从而更加有利于我们对孩子的教育。

并且,在户外,孩子可以无拘无束地玩耍,小伙伴们尽情嬉戏,创造性地多让孩子接触水、土、动植物等自然物质,扩大孩子的视野,陶冶孩子的情感,丰富孩子的内心世界。同时,家长还应带领孩子多参加体育活动,锻炼孩子的运动能力以及动作协调能力,培养孩子反应的灵敏性,特别要多从事操作活动和运动。

因此,父母在平时育儿的过程中要根据情况,尽量满足孩子喜欢户外生活的愿望,多带孩子出去走走。

1.增加孩子户外锻炼的时间

爸爸妈妈平时可以适当增加孩子户外锻炼的时间,每天可控制在3个小时左右。可以选择在一个晴朗无风的天气,抱着孩子散步,让孩子的全身皮肤尽量多接受阳光。需要注意的是,不要让阳光直接照晒在孩子的头部或脸部,要戴上帽子或打着遮阳伞,特别要注意保护好孩子的眼睛。夏季出去时最好选择天气不太热的时候。在冬季,在充分保护好孩子手脚和耳朵的前提下,也要选择较暖和的时间进行户外锻炼。

最后,需要注意的是:户外活动时不要给孩子穿太多的衣服,有的妈妈或爸爸总担心孩子受凉,每次外出时给孩子穿上大衣,戴上帽子、口罩、围巾等,全身捂得严严实实。这样做的结果,会使孩子的身体无法接触空气和阳光。如果孩子变得弱不禁风,反而容易受凉生病,就达不到户外锻炼的目的了。

2.带孩子进行户外运动时一定要注意适量

许多孩子一到户外,浑身好像有使不完的劲,常常玩得大汗淋漓。出汗比较多,一旦被冷风吹到,很容易着凉感冒。运动量过大,孩子过于劳累,还会使免疫力下降,引起疾病。运动量过小又达不到锻炼的效果。因此,家长一定要注意让孩子运动量适中,在孩子活动时,可以不时地摸摸孩子的后颈,如果发现有微汗了就应该稍作休息或减轻运动量。

如果运动后孩子感觉精神愉快,虽然有轻度的疲劳,但没有气喘吁吁等不良感觉,就说明运动量比较适合。运动中出汗是不可避免的,家长可以准备好毛巾,及时为孩子擦汗,也可以适当将孩子衣服减少,但一次不能减太多。

3.户外活动应由孩子自主选择,家长也要积极参与

带孩子外出活动时,应该由孩子自主选择玩什么。家长也应该与孩子一起玩,与孩子一起挖沙池、做泥娃娃,尽情享受欢乐。爸爸妈妈积极参与,就能以饱满的情绪去感染孩子,激发孩子的活动兴趣。比如,与孩子一起捏泥人。你还可以和孩子一起寻找土里的小动物,如蚯蚓、甲虫等,乘机告诉孩子相关的自然知识,教孩子学会观察,激发孩子的好奇心与探索的欲望。活动中,家长就像是孩子的朋友,这种亲子关系有助于孩子在活动中学会自己做主、自创玩法,因而较少见到对家长的依赖行为。

另外,父母应常常带领孩子去爬山、放风筝,到绿油油的草地上做游戏等,让孩子充分感受到大自然的美好。孩子通过外出的种种感知与活动,确实感觉到春天来了,这比看几幅图片讲述要生动得多、形象得多。在这一系列的感知过程中,孩子们通过动手、动脑、动口、动眼,不仅领略到美好景色,还能在轻松愉悦的氛围中,学会一些关于大自然的知识,陶冶自己的情操。

但有一点,请家长记住:所有的户外活动,都必须在安全得到保证的前提下才能进行,要充分考虑到孩子的身心承受能力。

§§第九章 成长的烦恼

“成长的烦恼”,是说在成长过程中孩子自己遭遇的烦恼。“孩子成长,父母烦恼”,是说爸爸妈妈们在养育孩子过程中的烦恼。的确,孩子随着年龄的增长,抱怨也多了,也开始逆反了,还变得有主见了……总之,处处都和家长对着干,让家长不胜烦恼。对于孩子这些不听话的行为,家长不要盲目“镇压”,要知道这些正是孩子个性发展的苗头,家长应该因势利导,发现孩子不听话行为中的“优势”,正确引导孩子成长。