对那些注重精神生活的人来说，财富不仅是不必要的，而且还会让人不舒服。因为它往往会对一个人的真正生活产生阻碍。
假如一个富人能够多注意自己智力的磨炼，他就会比最富有的人还要幸福。
11月16日信仰的力量
合理的宗教仅有一种，尽管信仰可以有许多种，且各不相同。
——伊曼纽尔.康德
只有信仰能够产生坚定的信念、动力以及有利于社会健康发展与和谐。
——朱珀森.马志尼
我们仅有一位清白的向导，它就是一种共有的精神，尽管我们都是单个的人，但是它却能够进入我们每个人的心中，促使我们去做所有必要的事情。
存在于一棵树中并促使其长高、结籽的精神也同样存在于我们的心中，并拉近我们彼此之间的距离。
当一个人活着的时候，他可以有自己的信仰。他的信仰越是接近真理，他的生活就会越幸福；他的信仰距真理越远，他就越感到不幸。
如果没有信仰，他就无法活下去。
11月17日活在当下
我们为过去感到痛苦，而且因为没有珍视现在，所以还将浪费未来。
未来能为我们提供的最好的东西就是梦想。仅有一种东西是真正存在的，那就是——现在。
——约翰.沃尔夫贡.冯.歌德
今天，好好利用你的肉体，你的脉管；明天，它就有可能破碎。
——《塔木德》
没有过去，也没有未来，从来没有一个人进入过这两个想象中的世界。
我们仅能拥有现在。不要为未来担忧，因为未来并不存在。活在现在，为现在而活。假如你的现在非常美好，那么它就是永远美好的。
假如你的日子很艰难，假如你为失去了所爱的人或为未来感到恐惧，那就请你记住，生命仅存在于现在，并将你所有的思想和记忆都引向这种现在。这样，你所有与过去有关的苦恼，以及对未来的忧虑都将消失殆尽，你就会感到自由和幸福。
关注现在吧，因为只有在现在，我们才能理解永生。
11月18日为他人而活
衡量一种行为是否高尚，既不能根据接受者是否需要，也不能根据实施者是否愿意做出牺牲，而只能根据他们之间建立起来的与上帝的交流。
只具有生命并不能称为善。善仅存在于合理的注重道德的生活中。
——塞内卡
为图报而去履行我们的义务非但不是美德，反倒是一种类似于诈骗的行为。
所有的人，或多或少，都接近于两个相反极端中的一端：一端是只为自己而活，另外一端是只为上帝而活。
我认为，我的这一生是幸福的一生。因为在这一生中，我一件接一件地做好事，而且中间从未有过间断。
——西塞罗
只有做了对他人有益的事情之后不将其放在心上，只有我们忘却自我并且只为他人而活时，我们才能做出真正有益的事情。
11月19日害人先害己
一个人所作的物质的恶不会回到为恶者的身上，但是由恶行产生的邪恶的感情会在他的灵魂中化脓，并迟早使他受害。
假如一个人清早起来想对他人作恶，那么恶就会在黄昏时报应他。
——印度慧语
为恶者害人前总是先害自己。
——圣奥古斯丁
每个人都会成为他想让别人成为的人。那些战胜了自我的人也能战胜他人。战胜自我是非常困难的事情。每个人都只能控制他自己。
——《佛教律法》
灵魂一旦被你作的恶破坏，便没有任何物质的善行可以恢复它。
11月20日正义
记住：那些受磨难到最后的人将被上帝拯救。通常，当只需很少的努力就能达到目的时，有人会万分绝望乃至停止追求。
你们要防备人，因为他们要把你们交给公会，也要在会堂里鞭打你们；并且你们要为我的缘故被送到诸侯君王面前，对他们和外邦人作见证。你们被交的时候，不要思虑怎样说话，或说什么话。到那时候，必赐给你们当说的话，因为不是你们自己说的，乃是你们父的灵在你们里头说的。
——《圣经.马太福音》
正义是不可战胜的，因为它并非根据你的愿望而是根据上帝的永恒的律法产生的。
——托马斯.卡莱尔
迫害与受难是遵守基督教教规的必要条件。迫害是一种宝贵的手段，因为它可以证明一个人是否怀有真正的信仰。
不要企求他人对你的爱，也不要抱怨他人不爱你。有人爱的是邪恶，而不是正义。因此，要努力满足上帝，而不要努力满足他人。
11月21日效忠
生活中的任何事情，只要你愿意去做，没有你做不成的。你的一生应该是充满英雄事迹的一生。
每一次你醒来问自己“今天我应该做什么”时，你都要记住当太阳落下时，它将把你的一部分生命带走。
——印度谚语
一个人的品德不能用他显著的努力来衡量，而应该用他日常的表现来衡量。
——布莱斯.帕斯卡
我是上帝用以劳动的工具。我理应参加他的劳动，而且如果我手中有他交给我的工具，也就是我的灵魂，那么我就能准确无误地做到这一点。
无论任何事物，只要你将它们与他人分开并将它们交给上帝去评判，哪怕是最复杂的事物也会变得简单而又明了。
除了我们对上帝的效忠以外，我们的所有行为，无论我们认为它们重要与否，都完全是微不足道的。
我们也许不知道我们的行为会产生什么样的结果，但是我们理应知道我们该去做什么。
11月22日改进你的精神生活
一个人统治许多人与许多人统治一个人，都是同样的不合理。
——弗拉基米尔.切尔科夫
真理是什么？对大多数人来说，真理就是大多数计数选票。
——托马斯.卡莱尔
当我坐在海岸上倾听海浪击打沙滩的声音时，我会觉得自己脱离了任何义务，认为离开了我，世界上所有的人都能改变他们的宪法。
——亨利.戴维.梭罗
不要建造，但要一直种植：在第一种情况下，大自然会阻碍和破坏你的创造工作，但是在第二种情况下，大自然会帮助你，促使你种植的一切发育成长。这个例子也同样适用于你的精神生活：那些与人性的永恒的规律相一致的东西能够发展，但是那些与人类庸俗的愿望保持一致的东西将得不到发展。
你越是积极改进你的精神生活，你在社交生活中就会越积极地帮助他人。
11月23日生活的意义
“生活的意义是什么？”这是一个无法回答的难题。同样，“上帝为什么把我们派到这个世上来？”也是一个难以回答的难题。但是，如果一个人问自己“我，应该做什么”，生活的意义就会变得非常清楚。
你的生命随时都可能被缩短，因此，你在生活中应该找准一个高尚的目的，一个不依赖于生命长短的重要目的。
如果你想生活却不想理解生活的意义，那么方法只有一个，那就是沉溺于烟草、酒精以及毒品之中，并且生活在一个可以永久享乐的世界中。
这个世界不是一个玩笑，而是在通往一个永恒的美好世界的道路上所设的一个小站。我们的目的就要把它变成一个更美好、更令人愉快的住所，让那些和我们生活在一起以及我们的后来者在这里过得更幸福。
灵魂的完美应该是我们在生活中达到的目的，考虑到死亡，其他任何目的都将没有丝毫意义。
11月24日做一个品德高尚的人
对他人的帮助不仅体现为物质上的帮助，而且还体现为对邻人的精神上的帮助。不要责备你的邻人，而要尊重他的人格尊严。
不要以为把你多余的财富给了一位穷人你就是慷慨的。真正的慷慨要求你在心中给他一个位置。
——《沉思录》
对诽谤和流言不放在心上的人是品德高尚的人。
做一个诚实的人；不要发怒；为那些需要帮助的人提供帮助，因为他们要求的是一些微不足道的东西。如果能遵循这三条建议，你就能成为圣人。
——《佛教律法》
利用谦逊、仁慈以及自我牺牲，你可以把任何敌人都战胜。如果没有了柴，任何火都会自动熄灭。
——佛教慧语
不要试图掩饰与你的过失有关的痛苦往事。相反，你时刻都不能忘记它们，并且在你评判他人的时候，回忆起它们。
11月25日生命是每个人的私有财产战争就是谋杀。无论有多少人聚在一起实施谋杀，也无论他们如何评价自己，这种谋杀都可以称作是世上最严重的犯罪。
——卡米利.弗拉马里翁
地球上的人目前仍处在一个非常低级的发展阶段。每一天，你都可以在报纸上读到与军事条约、备战以及大规模屠杀有关的新闻。
目前，已经有大多数人认识到，战争不仅是无意义的，而且是愚蠢的和残酷的。
除非人们拒绝承认政府有权实施统治、征税、立法、实施惩罚，否则，战争将永远不会停止。战争是政府权力的产物。
有的人就是不明白每个人的生命都是他个人的私有财产。
11月26日健康的生活
正如一枝蜡烛可以燃亮另外一支乃至数千支蜡烛一样，一个人的心灵也可以照亮另外一个人的乃至数千人的心灵。
对有些人你要严加提防，因为他们想让你相信：仅仅由于人不可能达到完美，因而他们不可能争取到真正的幸福。
——约翰.罗斯金
好书能够产生积极的影响。高尚的艺术也能产生积极的影响。此外，祷告也能产生影响。但是，力量最强大的影响则是健康的生活。它不仅能够为那些保持健康生活的人带来幸福，而且还可以为那些能够明白，知道和理解这种生活的人带来幸福。
通过说教让人们学会行善很困难，但是用例子引导他们那样去做则很容易。
——塞内卡
提防那些对你的灵魂有害的人，设法避开他们。你应该赞赏品德高尚的伙伴，并寻求这样的伙伴。
11月27日不要被激情包围
假如激情将你包围，你应该记住：这种强烈的欲望不属于你的灵魂，而是遮盖你灵魂的真正品质的一张黑幕。
你应该成为自己的明灯，依靠你心中的光明，而不要寻找其他任何庇护。
——佛教慧语
人的灵魂可以比作一个用自身的光从内部照亮的透明球体。这种亮光不仅成了所有光和真理的来源，而且还能照亮你周围的一切。在这种状态下，灵魂总是自由和幸福的。只有当它沉溺于你自身以外的事物时，它才会变得骚动不安，黯然失色和不可理解。精力分散会对给你指引方向的光产生阻碍。
——马库斯.阿勒留斯
灵魂是一面镜子，从中你可以看到神圣智力的映像。
——约翰.罗斯金
一旦觉得自己有些冲动，你一定不要忘记你的天性。一旦发现自己的天性有些迟钝，自己被激情所包围，你一定要压制这些激情。
11月28日永生的含义
死亡只会改变生命，而不能破坏生命。
未来仅仅是我们根据目前的状态推知的一种幻觉。对我们来说，重要的不是生命的长度，而是生命的深度。最为重要的不是让生命长久，而是将我们的灵魂脱离时间的概念，就像任何一种崇高的行为所做的那样。只有这个时候，你的生活才会变得充实起来。
不要思考与时间有关的问题。耶稣没有对永生进行任何解释，但是他的所作所为却促使人们追求永生。
——拉尔夫.沃尔多.爱默生
对永生的信仰不是在沉思中产生的，而是在生活中产生的。
让你相信人死后生命还一定存在的不是推理，而是例子。当你走到与一个人非常近的地方，和他手拉着手的时候，这个人会来到一个深渊旁，停在那里，并努力向深渊中观望。
你对死亡的恐惧程度就是你对生命的理解程度。
你越是不怕死亡，你就越会感到自由、宁静，就越能理解你的精神的伟大以及生活的快乐。
对永生的理解是人的灵魂属性的一部分。
11月29日语言的力量
一句话就是一次行动。
不要说言不由衷的话，除非你的灵魂被黑暗所笼罩。
——《沉思录》
敌人或许比朋友更有用，因为朋友会经常宽恕你的缺点，而敌人却会留心它们，并引起你对它们的注意。
不要忽视敌人的意见。
聪明的人从来不会根据一个人的话对他进行评判，但同时也不会忽视另外一个人的话，即使这些话是由一个卑鄙的人所说的。
——中国慧语
人的语言是一种工具，足以传达人的大脑产生的思想。但是传送我们的真情来说，语言却是无能的。
——拉约斯.科苏特
没有任何一种谎言可以找到正当的理由。
11月30日以柔克刚
谦逊的人忘记自我时就与上帝团结在一起了。
试图逼迫环境的人往往成为它们的奴隶。那些利用它们的人往往成为它们的主人。
——《塔木德》
天下没有比水更柔弱的了，然而凡能攻克坚强的，没有什么能超过水的，因而水是不可替代、不可改变的。柔能胜刚，弱能胜强，天下没有人不知道，但是却不能遵照而行。
——老子
一个人越是谦逊，就越自由、越强大。